ஜிம் வாழ்க்கையில் 1 மில்லியனுக்கும் அதிகமானவர்களுடன் சேர்ந்து, எங்களின் ஃபிட்னஸ் பயன்பாட்டில் உங்கள் உடற்பயிற்சிகளை கண்காணிக்கத் தொடங்குங்கள்.
ஜிம் லைஃப் என்பது அவர்களின் தினசரி ஜிம் நடைமுறைகளில் உண்மையில் மாற்றத்தை ஏற்படுத்த விரும்புவோருக்கு சிறந்த ஒர்க்அவுட் பிளானர் மற்றும் ஃபிட்னஸ் டிராக்கராகும். உங்கள் உடற்பயிற்சி நடைமுறைகளை உருவாக்கி, உங்கள் எடை தூக்குதல், உடலை கட்டமைத்தல் மற்றும் கார்டியோ அமர்வுகளை எங்கள் உடற்பயிற்சி பயன்பாட்டில் கண்காணிக்கவும்.
தற்காலிக உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் ஜிம் பயிற்சிகள்
பயன்பாட்டில் 400 க்கும் மேற்பட்ட பயிற்சிகள் மற்றும் உடற்பயிற்சிகள் கிடைக்கின்றன, உங்கள் பயிற்சி தேவைகளை பொருத்தவும் உங்கள் தசைகளை அதிகரிக்கவும் சிறந்த நடைமுறைகளை நீங்கள் காணலாம். எங்கு தொடங்குவது என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், ஜிம் லைஃப் நீங்கள் நகர்வதற்கான சிறந்த உடற்பயிற்சிகளையும் வழங்குகிறது.
ஜிம் லைஃப் மூலம் உங்கள் உடற்பயிற்சிகளைக் கண்காணிக்கவும்
எங்களின் ஃபிட்னஸ் ஆப் உங்கள் உடற்பயிற்சி முன்னேற்றத்தைப் புரிந்து கொள்ள உதவுகிறது, அதே நேரத்தில் உங்கள் அன்றாட ஜிம் வாழ்க்கைக்கான உடற்பயிற்சிகளையும் மேம்படுத்துகிறது.
உங்கள் பயிற்சி நாட்குறிப்பை வைத்திருங்கள்
ஜிம் லைஃப் மூலம், உங்கள் பயிற்சி மற்றும் உடற்பயிற்சி அமர்வுகளின் பதிவுகளை நீங்கள் வைத்திருக்கலாம், அதே நேரத்தில் உங்கள் உடற்பயிற்சி அட்டவணையை கண்காணிக்கலாம். ஜிம் லைஃப் என்பது சந்தையில் உள்ள சிறந்த ஒர்க்அவுட் ஆப்ஸ் மற்றும் ஈடுபாடுள்ள பயனர்களின் சமூகம் அதை நிரூபிக்கிறது!
எங்கள் பயனர்களின் ஃபிட்னஸ் வாழ்வில் வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்துகிறோம்
உலகளவில் 1 மில்லியனுக்கும் அதிகமான செயலில் உள்ள பயனர்களுடன், உடற்பயிற்சி ஆர்வலர்களிடமிருந்து எங்களின் ஏராளமான சான்றுகள் எங்கள் உடற்பயிற்சி பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்துவதன் செயல்திறனை பிரதிபலிக்கிறது.
வேறு சில அம்சங்கள். நீங்கள் ஜிம் லைஃப் பயன்படுத்தி மகிழலாம்:
- உந்துதலைத் தொடர உங்கள் உடற்பயிற்சி அமர்வுகளை Facebook, Twitter மற்றும் பிற சமூக ஊடகங்களில் பகிரவும்
- வாரந்தோறும் உங்கள் உடற்பயிற்சி பணிச்சுமையை சரிபார்க்கவும்
- உங்கள் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி திட்டத்தை உருவாக்கவும்
- உங்கள் வெளிப்புற ஓட்டம் மற்றும் சைக்கிள் ஓட்டுதல் அமர்வுகளைக் கண்காணிக்கவும் (இது உடற்பயிற்சி கூடத்தைப் பற்றியது அல்ல)
- உங்கள் உடல் எடையைக் கண்காணிக்கவும்
ஒருங்கிணைப்புகள்
Wear OS உடன் ஒருங்கிணைக்கப்பட்டது.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
29 ஜூலை, 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்