Wormag: Workout Anywhere

IslamAl-Zohairy

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Acerca de esta app

Wormag es una aplicación de ejercicios que lo ayuda a lograr sus objetivos de acondicionamiento físico, ya sea que desee desarrollar músculo, perder peso o ponerse en forma. Con Wormag, puedes elegir entre tres planes diferentes: gimnasio, mancuernas o peso corporal. Cada plan está diseñado para ayudarlo a alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico, independientemente de su nivel de experiencia o equipo.

El ciclo de 3 meses de Wormag está diseñado para ayudarlo a desarrollar músculo, perder peso y mejorar su estado físico general. Cada entrenamiento dura solo 1 hora, por lo que puede adaptarlo a su apretada agenda. Wormag también le brinda asistencia para el entrenamiento diario, como un temporizador de descanso, cambios de configuración automáticos, herramientas de clasificación, animaciones de ejercicios, sugerencias y alternativas, para que pueda concentrarse en su entrenamiento y no tener que preocuparse por nada más.

Con Wormag, puede realizar un seguimiento de su progreso y ver hasta dónde ha llegado. También puede ver cuándo terminó su último entrenamiento, para que pueda mantenerse al día.

Wormag es una manera perfecta para cualquier persona que quiera alcanzar sus objetivos de fitness. Con Wormag, puede ponerse en forma, más fuerte, más saludable y quemar calorías.

Estos son algunos de los beneficios de usar Wormag:

• Logre sus objetivos de acondicionamiento físico
• Elija entre tres planes diferentes: gimnasio, mancuernas o peso corporal
• Ciclo de 3 meses diseñado para ayudarlo a alcanzar sus metas de acondicionamiento físico
• Cada entrenamiento dura solo 1 hora
• Asistencia para el entrenamiento diario
• Revisa tus series y ejercicios con un solo botón
• Las series cambian automáticamente después del descanso
• Temporizador de descanso, animaciones de ejercicios, músculos específicos, sugerencias y alternativas
• Establezca su tiempo de descanso, ordene los ejercicios diarios y los días de semana
• Realice un seguimiento de su progreso y vea lo lejos que ha llegado
• Ver cuándo terminó su último entrenamiento

Así es como funciona:

1. Seleccione el idioma y el plan adecuados.

2. Vea la pantalla Plan para ver todos los días del ciclo. Cada día muestra su estado, si se ha completado o no, los músculos objetivo y los ejercicios del día.

3. Puede cambiar los músculos objetivo para el día que desee en la pantalla Semana. Puede elegir hasta tres músculos por día, incluido un músculo de Pecho, Espalda, Hombros y Piernas, y dos de Tríceps, Bíceps, Abdominales y Pantorrillas. También puedes organizar los días de la semana como quieras, o elegir una de las tres sugerencias que te ofrecemos.

4. Comience su entrenamiento en la pantalla Entrenamiento. Se muestra el día activo y se muestra el primer ejercicio.

5. Para realizar las repeticiones, vea la animación y las sugerencias.

6. Cuando haya completado las repeticiones (necesarias para terminar la serie actual), presione el botón de descanso para comenzar la cuenta regresiva.

7. Cuando finaliza el tiempo de descanso, tanto el conjunto como la barra de progreso se actualizan automáticamente.

8. Cuando termine la última serie de ejercicios, el ejercicio se actualizará automáticamente. Puede ordenar los ejercicios diarios y cambiar el ejercicio activo y el conjunto activo manualmente.

9. Para finalizar su entrenamiento, presione el botón finalizar que aparece en la última serie del último ejercicio.

10. Realice un seguimiento de su progreso en la pantalla Progreso. Verá el nombre del plan, el número de ciclo, la fecha del último entrenamiento, el porcentaje de progreso del ciclo, los días que faltan para terminar el ciclo y la hora del ejercicio anterior.

11. Puede ajustar la configuración de la aplicación en la pantalla Más. Puede ajustar el idioma, el plan, el ciclo, el día activo, el tiempo de descanso y la vibración. También puede administrar la configuración de privacidad y ver otra información relacionada con la aplicación.

Wormag es la manera perfecta de comenzar su viaje de acondicionamiento físico. Con nuestra aplicación fácil de usar y planes de entrenamiento integrales, estará en camino hacia una vida más saludable y feliz en muy poco tiempo.

Disfruta de tu entrenamiento y recuerda que Roma no se construyó en un día.

Acuerdo de licencia de usuario final: https://sites.google.com/view/skypiecode/apps/wormag/eula