YouProject

TRAINERIZE

Пра гэту праграму

Сардэчна запрашаем у YouProject! 12 гадоў вопыту навучання ў адным дадатку. У Францыска унікальны падыход да ладу жыцця і фітнесу. Гэтая праграма выходзіць за рамкі простага навучання і прыёму ежы. Гэта поўнамаштабная праграма трансфармацыі для стварэння целаскладу, якое выклікае проста трапятанне. Мая мэта складаецца ў тым, каб даць вам найбольш эфектыўны пратакол для паляпшэння вашага цела, а таксама правесці псіхічную трансфармацыю, каб зрабіць вашу мэту сапраўды магчымай. Дасягайце сваіх фітнес-мэтаў з дапамогай нашага ўстойлівага метаду, які прымусіць вас прытрымлівацца іх да канца жыцця. Мы верым у збалансаваны падыход да здароўя і фітнесу, і што сакрэт дасягнення жаданых вынікаў не абмяжоўваецца праграмай трэніровак: гэта значна больш! Гэта азначае, што ў вас не будзе ніякай мудрагелістай дыеты або хуткага выпраўлення, але замест гэтага будзе прагрэсіўны план трэніровак і гнуткая дыета, якія прымусяць вас атрымліваць асалоду ад працэсу і адчуваць сябе ўпэўнена ў сабе! Гэта план ладу жыцця, які накіраваны на ключавыя зоны цела, каб дапамагчы вам дасягнуць найлепшага целаскладу. Гнуткі і мінімалісцкі падыход да фітнесу гарантуе, што вы максімальна скараціце свой час і знойдзеце баланс, каб адпавядаць здаровага ладу жыцця ў напружаным графіку. Незалежна ад таго, дома або ў трэнажорнай зале, вам будзе дадзена ад 3 да 5 дзён трэніровак на працягу тыдня. Нават калі вы думаеце, што ў вас няма часу, мы дапаможам вам у любым выпадку. Вашы абставіны могуць змяніцца, але гэта не азначае, што вашы фітнес-мэты павінны пацярпець. Унутры прыкладання вы знойдзеце: Навучальныя дапаможнікі, якія выдаляюць усе здагадкі і неабходнасць адсочваць ваш прагрэс на паперы. Даныя вашых трэніровак захоўваюцца, і вы можаце вярнуцца і паглядзець сваю статыстыку, такую ​​як паўторы, падыходы, вага і гэтак далей. Створаныя планы харчавання і рэцэпты распрацаваны, каб дапамагчы вам падсілкоўваць і падтрымліваць ваша целасклад, чаго можна дасягнуць толькі збалансаванай дыетай. Меню страў, інгрэдыентаў і спіс пакупак - гэта частка вашых гідаў. Лад жыцця і звычкі трэнера, якія будуць трымаць вас у адказе і літаральна прымусіць вас дамагчыся поспеху ў вашым фітнес-падарожжы.

Што новага

Bug fixes and performance updates.