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Acerca de esta app

¡Bienvenido a YouProject! 12 años de experiencia en formación en una sola aplicación. Francisco tiene un enfoque único para el estilo de vida y el fitness. Este Programa va más allá de simplemente entrenar y comer. Este es un programa de transformación en toda regla para crear un físico que es francamente impresionante. Mi objetivo es brindarte el protocolo más efectivo para mejorar tu cuerpo, al mismo tiempo que producimos la transformación mental para que tu objetivo sea realmente posible. Alcanza tus objetivos de acondicionamiento físico utilizando nuestro método sostenible que hará que te apegues a ellos por el resto de tu vida. Creemos en un enfoque equilibrado de la salud y el estado físico y que el secreto para obtener los resultados que desea no se limita a un programa de ejercicios: ¡va mucho más allá! Esto significa que no tendrás una dieta de moda o una solución rápida, sino un plan de entrenamiento progresivo y una dieta flexible que te hará disfrutar el proceso y sentirte seguro contigo mismo. Este es un plan de estilo de vida que se enfoca en áreas clave del cuerpo para ayudarlo a lograr el mejor físico posible. El enfoque flexible y minimalista de la actividad física se asegurará de que maximice su tiempo y encuentre el equilibrio para adaptarse a un estilo de vida saludable en un horario ocupado. Ya sea en casa o en el gimnasio, se le darán entre 3 y 5 días de entrenamiento a la semana. Incluso si cree que no tiene tiempo, lo cubrimos en cualquier escenario. Sus circunstancias pueden cambiar, pero eso no significa que sus objetivos de acondicionamiento físico tengan que sufrir. Dentro de la aplicación encontrarás: Guías de entrenamiento que eliminan todas las conjeturas y la necesidad de seguir tu progreso en papel. Los datos de su entrenamiento se almacenan y puede regresar y ver sus estadísticas, como repeticiones, series, pesos, etc. Los planes y recetas de comidas elaborados están diseñados para ayudarlo a alimentar y mantener su físico, lo cual solo se puede lograr con una dieta balanceada. Los menús de comidas, los ingredientes y la lista de compras son parte de sus guías. Estilo de vida y hábitos de entrenamiento que lo harán responsable y, literalmente, lo harán tener éxito en su viaje de acondicionamiento físico.

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