Perdre-ho! és un comptador de calories i una aplicació de dieta per baixar de pes que us ajuda a seguir la vostra dieta i assolir els vostres objectius de pèrdua de pes! Simplement establiu els vostres objectius de pèrdua de pes i feu un seguiment de la vostra dieta, aliments i exercicis per perdre pes. Feu un seguiment de la vostra nutrició, macros, ingesta de carbohidrats i calories, juntament amb el vostre horari de dejuni intermitent amb Lose It! Comptar calories i perdre pes mai ha estat tan fàcil!
Des del llançament de la nostra aplicació el 2008, hem aparegut a The Wall Street Journal, The Today Show, Men's Health, Women's Health, CNET, Buzzfeed, CNN, Shape, Good Morning America i molt més.
El Lose It! L'aplicació ha ajudat els membres a perdre més de 120 milions de lliures i compta, amb més de 50 milions d'usuaris que comencen els seus viatges per perdre pes! La nostra completa base de dades de la biblioteca d'aliments internacional ofereix més de 47 milions d'aliments i aliments cercables, cosa que facilita el seguiment del que mengeu. Podeu triar entre més de 25 objectius de salut diferents, inclosos macronutrients, carbohidrats i calories. I amb només tres dies de recompte de calories i seguiment de la dieta, podeu començar a veure resultats en el vostre viatge per perdre pes.
Manteniu-vos al corrent de la vostra dieta, recompte de calories i la vostra nutrició amb Lose It! Tant si es tracta d'una dieta ceto, una dieta vegana, un dejuni intermitent o qualsevol altra cosa, Perd-ho! t'ajudarà a trobar la pèrdua de pes que s'ajusti fent un seguiment del teu valor nutricional, macro, carbohidrats i ingesta de calories per assolir els teus objectius de pèrdua de pes i salut.
COM HO PERD! L'APP CONTADOR DE CALORIES AJUDA AL VOSTRE VIATGE DE PÈRDUA DE PES
Perdre-ho! no és la vostra aplicació mitjana de pèrdua de pes, comptador de calories o diari d'aliments. Perdre-ho! Utilitza els principis provats de recompte de calories, dèficit de calories i seguiment de la dieta per ajudar-te a tenir èxit. Per començar el vostre viatge per perdre pes, introduïu els detalls del vostre perfil i calcularem el pressupost diari de calories que millor s'adapti a vosaltres. A continuació, feu un seguiment fàcilment dels vostres aliments, pes i activitat i prepareu-vos per celebrar les vostres victòries en la pèrdua de pes. Canvia els teus hàbits calòrics i dietètics i coneix les teves necessitats nutricionals.
PERDRE-HO! CARACTERÍSTIQUES DEL CONTADOR DE CALORIES
• Escàner de codis de barres: escanegeu ràpidament els codis de barres dels aliments o cerqueu la nostra base de dades d'aliments i àpats per fer un seguiment de la vostra salut i nutrició, inclosos els carbohidrats, la ingesta de macro i calories. • Snap It - Vols saber el teu recompte de carbohidrats? Registreu els aliments simplement fent una foto del vostre àpat. Només cal que toqueu la icona de la càmera per fer un seguiment dels aliments i comptar les calories en un instant. • Feu un seguiment de la nutrició: feu un seguiment de més que calories, com ara macro, proteïnes, aigua, carbohidrats, sucre, mesures corporals, cicles de son, dejuni intermitent i molt més. Estigueu al dia de les vostres necessitats de dieta ceto, vegana o vegetariana! Apreneu quins nutrients necessiteu al llarg del vostre viatge per perdre pes. • Dejuni intermitent: configureu el vostre pla de dejuni intermitent i feu un seguiment dels vostres dejunis a la mateixa aplicació on feu el seguiment dels vostres aliments. Aconsegueix tots els aspectes de la teva dieta en un sol lloc. • Sincronitzacions d'aplicacions de fitness: connecteu rastrejadors de fitnes, aplicacions d'entrenament i dispositius com els rastrejadors Fitbit, els rastrejadors Misfit, els rastrejadors Garmin, les bàscules Withings, Google Fit, Healthkit i més per tal de maximitzar el seguiment de la pèrdua de pes. • Planificació i objectius d'àpats: els objectius dels àpats us ajuden a calcular el contingut nutricional suggerit, incloent-hi la ingesta general de macro, carbohidrats, proteïnes i calories. Personalitza la teva dieta i menjar per a una pèrdua de pes personalitzada! • Plans i patrons de dieta per a la pèrdua de pes: aprèn sobre els teus hàbits d'alimentació i ingesta de calories amb els nostres coneixements personals exclusius per identificar què dificulta o ajuda la teva pèrdua de pes.
Descarrega't Lose It! i uneix-te a la nostra comunitat de pèrdua de pes, plena de membres que ens ajuden a assolir la nostra missió de mobilitzar el món per a una pèrdua de pes saludable. No importa les vostres necessitats de dieta o els vostres objectius de pèrdua de pes, perdeu-lo! us pot ajudar a trobar la pèrdua de pes que s'adapti als vostres objectius de salut!
Perdre-ho! basic és gratuït, però podeu actualitzar a Premium per obtenir funcions addicionals.
Condicions completes: http://loseit.com/terms
Data d'actualització:
28 d’ag. 2024
Salut i fitnes
Seguretat de les dades
arrow_forward
La seguretat comença en entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
Aquesta aplicació pot compartir aquests tipus de dades amb tercers
Informació personal i Identificadors de dispositiu o d'un altre tipus
Aquesta aplicació pot recollir aquests tipus de dades
Informació personal, Salut i fitnes i 5 més
Les dades s'encripten mentre estan en trànsit
Pots sol·licitar que se suprimeixin les dades
Mostra els detalls
Puntuacions i ressenyes
phone_androidTelèfon
watchRellotge
laptopChromebook
tablet_androidTauleta
4,1
137 k ressenyes
5
4
3
2
1
Laura Zamora
Marca com a inadequada
26 d’abril del 2022
I used to like the free version this app very much, I tried the paying and version is not worth it. But now you can't add decimals to your weight, so it turned out to be useless for weight tracking. Unfortunately, I won't use it again until they improve that!
La ressenya ha resultat útil a 2 persones
FitNow, Inc.
3 de maig del 2022
Sorry to hear of the trouble! Please send us an email via reviews@loseit.zendesk.com so we can look into what’s going on here. The more detail you can provide about what exactly you are experiencing (including screenshots if that helps demonstrate the problem), the quicker we'll be able to troubleshoot!
Alba Corominas
Marca com a inadequada
19 d’agost del 2020
Amazing App. Super useful since you can scan barcodes and log foods super easy (other apps don't have this option and it is nightmare calculating). Love it
La ressenya ha resultat útil a 2 persones
Novetats
Not a ton to update on this week, folks. Just squashing some bugs and making general improvements to keep things running smoothly for ya!