LEAN With Lilly

Lilly Sabri

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關於這個應用程式

借助 Lilly Sabri 排名第一的女性健身應用程序中的精益轉型方法，讓您的生活保持最佳狀態。
10 多年的培訓和全球數以萬計的轉型向我們展示了一件事……
精益轉型方法行之有效。
精益方法*到底是什麼？
簡而言之，我們找到了 Sculpt、Shred 和 Strength 鍛煉的完美平衡，保證讓您取得成果（即使您每天只有幾分鐘的時間來訓練！）
在運動科學和專業營養師的支持下，我們採用了這種方法，並用它來構建 LEAN 應用程序。
現在，我們正在為全球超過 440 萬名女性賦能，讓她們掌控自己的轉型之旅，並通過幫助她們……來提升她們的信心。

👉 無論年齡、經驗和設備如何，都可以在轉型過程中看到真正的結果
👉通過給他們工具來掌控自己的生活方式，建立對自己瘋狂的信心
👉在我們令人驚嘆的勵志女性社區的支持下保持正軌，我稱之為 Famillia

…所有^通過精益轉型方法和我們排名第一的領先女性健身應用程序成為可能。

LEAN Familia 每週都會推出激動人心的新內容，讓您朝著實現生活方式目標的方向轉變，並讓您獲得……

獨家訪問每週鍛煉：
新的高熱量鍛煉每週都會減少。三個不同的工作室旨在幫助您切碎、塑造和建立適合您的訓練風格和目標的鍛煉程序。我們龐大的鍛煉挑戰和轉型計劃庫可激勵並推動您在轉型之旅中走得更遠。
不僅…
您還可以接觸到我們世界一流的內部培訓師！艾米領導的切碎工作室幫助您作為我們的 HIIT 女王切碎和燃燒脂肪。 Lilly 在 strength, shred and sculpt studio 領先的鍛煉中幫助您建立瘦肌肉，切碎脂肪，緊緻和調理。
隨時隨地鍛煉，從您的手機、iPad、筆記本電腦或電視。只需將它投射到您的電視上，或任何對您來說最簡單的方式！只需很少的設備即可直接進行大量令人興奮的鍛煉！


個性化膳食計劃：
通過根據您的口味、生活方式和目標量身定制的定制膳食計劃，更快地實現您的目標。 100 種美味的雜食、素食、素食和魚素食譜觸手可及，您會找到適合您需求的計劃。還包括：您計劃中的可選卡路里、宏觀和微觀營養信息！此外，還提供有關營養的深入教育支持，以解答您可能遇到的問題。
生理支持：

再也不用擔心傷到自己了！

通過我們應用程序的物理治療部分和 Lilly 多年的專業知識，您將獲得完整的操作方法內容庫，以確保您正確地進行運動以避免受傷並充分利用您的課程。

日記和習慣追踪器：

獲得個人規劃師，讓您跟踪所有目標並記錄您的想法，同時查看您已經走了多遠。

精益設備和營養：

從 LEAN 商店發現您需要的一切，以幫助您完成健身之旅，包括：阻力帶、鍛煉前、素食蛋白粉、蛋白棒等等！

你還在等什麼？立即免費探索該應用程序！
裡面見！莉莉


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