Workout ya Cardio ya kila siku ina utaratibu wa kila siku wa dakika 5 hadi 10 wa Cardio kwa wanaume na wanawake ambao wanakupitia hatua zingine za mazoezi bora ya Cardio unayoweza kufanya katika faraja ya nyumba yako mwenyewe. Zoezi hizi zilizothibitishwa, zilizoonyeshwa na mkufunzi wa kibinafsi aliyethibitishwa, zitakushawishi uwe sura kwa wakati wowote. Mbinu rahisi ya kiufundi, kamili na video na timer, hukuruhusu kufuata kwa urahisi na kuelewa kila mazoezi.
VIPENGELE:
• tatu tofauti ya dakika 5 hadi 10 ya mazoezi ya Cardio
• Nzuri kwa wanaume na wanawake
• Video inayoonyesha jinsi ya kufanya kila mazoezi
• Mazoezi 28
• Aina nyingi za kawaida za kawaida
• Utaratibu wa bila mpangilio
• Haina matangazo
• Hakuna mtandao unaohitajika kufanya mazoezi
>>> Unataka mazoezi zaidi? Angalia programu ya "DAILY WORKOUTS" toleo kamili la mazoezi mengi ikiwa ni pamoja na ab, mkono, kitako, Cardio, mguu na mfumo wa mwili kamili. Workouts ya kila siku sasa pia ina Pilates, kunyoosha, kettlebell na mazoezi ya mpira na zaidi!
Ilisasishwa tarehe
11 Nov 2023