Pacer PRO je aplikace, která pomáhá trenérům, sportovním vědcům nebo sportovcům provádět „Shuttle Run Test“.
Cílem testu kyvadlové jízdy je běh mezi dvěma značkami při rychlostech naznačených zvukovými signály aplikace tak dlouho, jak je to možné - dokud běžec nedosáhne své maximální úrovně zatížení. Tato forma testu se často používá například jako test výkonnosti. Fotbalisté používali k určení aerobního tréninkového prostoru a prahu mezi aerobním (vytrvalostní trénink) a anaerobním cvičením (intenzivní trénink).
V Pacer PRO lze nakonfigurovat následující hodnoty:
* Startovací rychlost v km / h nebo m / s (např. 7 km / h)
* Délka kroku / vzdálenost kroku v sekundách nebo metrech (např. 60 s)
* Zvýšení rychlosti v km / h nebo m / s (např. 0,5 km / h
* Vzdálenost sekcí v metrech (např. 20 m)
* Pauza mezi úrovněmi zatížení v sekundách (např. 15 s)
* Počáteční pozice běžeckého pásu (vlevo nebo vpravo) pro možné měření laktátu.
Datum aktualizace
12. 11. 2023