Valea: Abnehmen Ernährungsplan
ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
10 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
PEGI 3
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ທ່ານພ້ອມທີ່ຈະທໍາລາຍວົງຈອນທີ່ບໍ່ມີທີ່ສິ້ນສຸດຂອງການກິນອາຫານແລະການ yo-yoing?
ຄວາມພະຍາຍາມສູນເສຍນ້ໍາຈໍານວນຫຼາຍພຽງແຕ່ປິ່ນປົວບັນຫາຕົວຈິງ superficially. Valea ເອົາທຸກດ້ານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງເຂົ້າໄປໃນບັນຊີໃນເວລາທີ່ສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ - ວິທີການລວມທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມແຕກຕ່າງ:
🍽️ ແຜນໂພຊະນາການສ່ວນບຸກຄົນ
💭 ການອອກກໍາລັງກາຍທາງຈິດໃຈເພື່ອທໍາລາຍຮູບແບບຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີ
🤯 ການຝຶກອົບຮົມການຮັບມືກັບຄວາມກົດດັນແລະອາລົມ
🏁 ຂໍ້ຄວາມສຽງປະຈໍາວັນເພື່ອເພີ່ມແຮງຈູງໃຈຂອງທ່ານ
ດ້ວຍແຜນການໂພຊະນາການສ່ວນບຸກຄົນ, Valea ເຮັດໃຫ້ທ່ານຄຸ້ນເຄີຍກັບນິໄສການກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີເທື່ອລະກ້າວ. ຈົນກ່ວາການກິນອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບກາຍເປັນສິ່ງປົກກະຕິໃຫມ່ຂອງທ່ານແລະທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຄິດກ່ຽວກັບມັນອີກຕໍ່ໄປ. ມັນບໍ່ເຮັດວຽກຄືນ, ແຕ່ຄວາມສໍາເລັດຂອງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກດ້ວຍ Valea, ບໍ່ເຫມືອນກັບອາຫານ, ແມ່ນຖາວອນ.
ສິ່ງທີ່ລໍຖ້າທ່ານຢູ່ກັບ Valea:
⚖️ ຮັກສານ້ຳໜັກໃຫ້ແຂງແຮງໃນໄລຍະຍາວ
💪ການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ພະລັງງານໃຫ້ກັບຊີວິດປະຈຳວັນ
😋 ກິນອາຫານດີຕໍ່ສຸຂະພາບໂດຍບໍ່ຕ້ອງອົດອາຫານ
🥰 ຄວາມສໍາພັນທາງບວກກັບຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ
🦸♀️ ຕັດສິນໃຈເອງ
➤ ອາຫານສຸຂະພາບແບບບໍ່ຄິດ?
ລືມການນັບແຄລໍລີ່, ການອົດອາຫານ ແລະການຕິດຕາມອາຫານ. ແຜນໂພຊະນາການຂອງພວກເຮົາແມ່ນເຫມາະສົມກັບຄວາມຕ້ອງການແຄລໍລີ່ຂອງແຕ່ລະຄົນ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດສຸມໃສ່ການຫຼຸດຜ່ອນນ້ໍາຫນັກທັງຫມົດ. ໂດຍບໍ່ໄດ້ຖາມຕົວເອງວ່າ: "ມື້ນີ້ຂ້ອຍຄວນກິນຫຍັງ?"
➤ ຫຼຸດນ້ຳໜັກໂດຍບໍ່ຫິວ ແລະ ບໍ່ຍອມແພ້ບໍ?
ລືມສູດການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກທີ່ຫນ້າເບື່ອທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຫິວ. ແຜນໂພຊະນາການທີ່ປັບແຕ່ງສະເພາະຕົວຂອງເຈົ້າມີສູດອາຫານທີ່ມີລົດຊາດດີ ແລະ ເຕີມເຕັມໃຫ້ເຈົ້າ. ບໍ່ມີການອົດອາຫານຢ່າງແຮງ, ບໍ່ມີຂໍ້ຫ້າມ.
➤ ມີແຮງຈູງໃຈໃນຂະນະທີ່ຫຼຸດນໍ້າໜັກບໍ?
ທຸກໆມື້ທ່ານຈະຖືກປະກອບໄປດ້ວຍການກະຕຸ້ນຂໍ້ຄວາມສຽງທີ່ຈະໃຫ້ຄວາມຮູ້ທີ່ມີຄຸນຄ່າແກ່ເຈົ້າກ່ຽວກັບການກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແລະດັ່ງນັ້ນຈິ່ງຮັກສາແຮງຈູງໃຈຂອງເຈົ້າໃຫ້ສູງ.
ພວກເຮົາຮູ້ວ່າເສັ້ນທາງໄປສູ່ນ້ໍາຫນັກທີ່ຕ້ອງການຂອງເຈົ້າບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍສະເຫມີ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ພວກເຮົາຢູ່ຄຽງຂ້າງທ່ານຕະຫຼອດເວລາ.
➤ ກໍາຈັດພຶດຕິກໍາການກິນອາຫານທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບຢ່າງຖາວອນ
ດ້ວຍການອອກກໍາລັງກາຍທາງຈິດໃຈສັ້ນໆຂອງພວກເຮົາ, ທ່ານຈະເປີດເຜີຍຮູບແບບຄວາມຄິດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະທໍາລາຍນິໄສຂອງພຶດຕິກໍາການກິນອາຫານທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບຢ່າງຖາວອນ (ເຊັ່ນ: ການກິນອາຫານທີ່ມີອາລົມ).
➤ຫຼຸດນໍ້າໜັກທຸກມື້ບໍ?
ລືມການແຕ່ງກິນເປັນເວລາຫຼາຍຊົ່ວໂມງ. ສູດອາຫານໃນແຜນການອາຫານຂອງທ່ານແມ່ນໄວແລະງ່າຍດາຍ. ແລະພວກເຂົາຍັງມີລົດຊາດທີ່ດີກັບຄູ່ຮ່ວມງານແລະຄອບຄົວຂອງທ່ານ. ດ້ວຍ Valea ທ່ານມີທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພື່ອປະສົບຜົນສໍາເລັດຢ່າງແທ້ຈິງໃນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໃນເວລານີ້.
➤ ຊ່ວຍຫຼຸດນໍ້າໜັກໄດ້ບໍ?
ໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນຈາກຄົນທີ່ມີຈິດໃຈດຽວກັນ. ນີ້ແມ່ນການພິສູດເພື່ອຊ່ວຍເຫຼືອ. ຢູ່ໃນຊຸມຊົນທີ່ໄດ້ຮັບການປົກປ້ອງຂອງພວກເຮົາ, ຜູ້ທີ່ຕ້ອງການຫຼຸດນໍ້າໜັກ ແບ່ງປັນຄໍາແນະນໍາທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຂົາເຈົ້າກັບທ່ານ.
➤ ໂປຣແກມຫຼຸດນ້ຳໜັກໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານຢ່າງແທ້ຈິງບໍ?
Valea ໄດ້ຖືກພັດທະນາໂດຍນັກໂພຊະນາການແລະນັກຈິດຕະສາດ. ແອັບດັ່ງກ່າວແມ່ນມາຈາກຜູ້ສ້າງແອັບແຕ່ງກິນຍອດນິຍົມ SevenCooks (+1 ລ້ານດາວໂຫຼດ, “ແອັບແຫ່ງປີ 2023” ໂດຍ ntv)
➤ ຫຼຸດນ້ຳໜັກໂດຍບໍ່ມີຄວາມສ່ຽງ
ທ່ານສາມາດລອງ Valea ໄດ້ຟຣີເປັນເວລາໜຶ່ງອາທິດ. ຫຼັງຈາກການອອກການສະຫມັກ, ຖ້າຫາກວ່າທ່ານບໍ່ພໍໃຈ, ພວກເຮົາຈະຄືນເງິນໃນລາຄາຊື້ພາຍໃນສອງອາທິດ.
ທ່ານມີຄໍາຖາມຫຼືຄໍາເຫັນບໍ? ພຽງແຕ່ຂຽນອີເມລ໌ໄປຫາບໍລິການລູກຄ້າຂອງພວກເຮົາຜ່ານ support@getvalea.com
ດັ່ງນັ້ນ, ເຈົ້າລໍຖ້າຫຍັງ? ມາຫຼຸດນ້ຳໜັກນຳກັນ!
ດາວໂຫລດ Valea ດຽວນີ້ແລະເລີ່ມຕົ້ນການຜະຈົນໄພຂອງທ່ານໄປສູ່ຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະມີຄວາມສຸກໃນມື້ນີ້!
ຄວາມພະຍາຍາມສູນເສຍນ້ໍາຈໍານວນຫຼາຍພຽງແຕ່ປິ່ນປົວບັນຫາຕົວຈິງ superficially. Valea ເອົາທຸກດ້ານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງເຂົ້າໄປໃນບັນຊີໃນເວລາທີ່ສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ - ວິທີການລວມທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມແຕກຕ່າງ:
🍽️ ແຜນໂພຊະນາການສ່ວນບຸກຄົນ
💭 ການອອກກໍາລັງກາຍທາງຈິດໃຈເພື່ອທໍາລາຍຮູບແບບຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີ
🤯 ການຝຶກອົບຮົມການຮັບມືກັບຄວາມກົດດັນແລະອາລົມ
🏁 ຂໍ້ຄວາມສຽງປະຈໍາວັນເພື່ອເພີ່ມແຮງຈູງໃຈຂອງທ່ານ
ດ້ວຍແຜນການໂພຊະນາການສ່ວນບຸກຄົນ, Valea ເຮັດໃຫ້ທ່ານຄຸ້ນເຄີຍກັບນິໄສການກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີເທື່ອລະກ້າວ. ຈົນກ່ວາການກິນອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບກາຍເປັນສິ່ງປົກກະຕິໃຫມ່ຂອງທ່ານແລະທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຄິດກ່ຽວກັບມັນອີກຕໍ່ໄປ. ມັນບໍ່ເຮັດວຽກຄືນ, ແຕ່ຄວາມສໍາເລັດຂອງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກດ້ວຍ Valea, ບໍ່ເຫມືອນກັບອາຫານ, ແມ່ນຖາວອນ.
ສິ່ງທີ່ລໍຖ້າທ່ານຢູ່ກັບ Valea:
⚖️ ຮັກສານ້ຳໜັກໃຫ້ແຂງແຮງໃນໄລຍະຍາວ
💪ການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ພະລັງງານໃຫ້ກັບຊີວິດປະຈຳວັນ
😋 ກິນອາຫານດີຕໍ່ສຸຂະພາບໂດຍບໍ່ຕ້ອງອົດອາຫານ
🥰 ຄວາມສໍາພັນທາງບວກກັບຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ
🦸♀️ ຕັດສິນໃຈເອງ
➤ ອາຫານສຸຂະພາບແບບບໍ່ຄິດ?
ລືມການນັບແຄລໍລີ່, ການອົດອາຫານ ແລະການຕິດຕາມອາຫານ. ແຜນໂພຊະນາການຂອງພວກເຮົາແມ່ນເຫມາະສົມກັບຄວາມຕ້ອງການແຄລໍລີ່ຂອງແຕ່ລະຄົນ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດສຸມໃສ່ການຫຼຸດຜ່ອນນ້ໍາຫນັກທັງຫມົດ. ໂດຍບໍ່ໄດ້ຖາມຕົວເອງວ່າ: "ມື້ນີ້ຂ້ອຍຄວນກິນຫຍັງ?"
➤ ຫຼຸດນ້ຳໜັກໂດຍບໍ່ຫິວ ແລະ ບໍ່ຍອມແພ້ບໍ?
ລືມສູດການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກທີ່ຫນ້າເບື່ອທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຫິວ. ແຜນໂພຊະນາການທີ່ປັບແຕ່ງສະເພາະຕົວຂອງເຈົ້າມີສູດອາຫານທີ່ມີລົດຊາດດີ ແລະ ເຕີມເຕັມໃຫ້ເຈົ້າ. ບໍ່ມີການອົດອາຫານຢ່າງແຮງ, ບໍ່ມີຂໍ້ຫ້າມ.
➤ ມີແຮງຈູງໃຈໃນຂະນະທີ່ຫຼຸດນໍ້າໜັກບໍ?
ທຸກໆມື້ທ່ານຈະຖືກປະກອບໄປດ້ວຍການກະຕຸ້ນຂໍ້ຄວາມສຽງທີ່ຈະໃຫ້ຄວາມຮູ້ທີ່ມີຄຸນຄ່າແກ່ເຈົ້າກ່ຽວກັບການກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແລະດັ່ງນັ້ນຈິ່ງຮັກສາແຮງຈູງໃຈຂອງເຈົ້າໃຫ້ສູງ.
ພວກເຮົາຮູ້ວ່າເສັ້ນທາງໄປສູ່ນ້ໍາຫນັກທີ່ຕ້ອງການຂອງເຈົ້າບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍສະເຫມີ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ພວກເຮົາຢູ່ຄຽງຂ້າງທ່ານຕະຫຼອດເວລາ.
➤ ກໍາຈັດພຶດຕິກໍາການກິນອາຫານທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບຢ່າງຖາວອນ
ດ້ວຍການອອກກໍາລັງກາຍທາງຈິດໃຈສັ້ນໆຂອງພວກເຮົາ, ທ່ານຈະເປີດເຜີຍຮູບແບບຄວາມຄິດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະທໍາລາຍນິໄສຂອງພຶດຕິກໍາການກິນອາຫານທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບຢ່າງຖາວອນ (ເຊັ່ນ: ການກິນອາຫານທີ່ມີອາລົມ).
➤ຫຼຸດນໍ້າໜັກທຸກມື້ບໍ?
ລືມການແຕ່ງກິນເປັນເວລາຫຼາຍຊົ່ວໂມງ. ສູດອາຫານໃນແຜນການອາຫານຂອງທ່ານແມ່ນໄວແລະງ່າຍດາຍ. ແລະພວກເຂົາຍັງມີລົດຊາດທີ່ດີກັບຄູ່ຮ່ວມງານແລະຄອບຄົວຂອງທ່ານ. ດ້ວຍ Valea ທ່ານມີທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພື່ອປະສົບຜົນສໍາເລັດຢ່າງແທ້ຈິງໃນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໃນເວລານີ້.
➤ ຊ່ວຍຫຼຸດນໍ້າໜັກໄດ້ບໍ?
ໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນຈາກຄົນທີ່ມີຈິດໃຈດຽວກັນ. ນີ້ແມ່ນການພິສູດເພື່ອຊ່ວຍເຫຼືອ. ຢູ່ໃນຊຸມຊົນທີ່ໄດ້ຮັບການປົກປ້ອງຂອງພວກເຮົາ, ຜູ້ທີ່ຕ້ອງການຫຼຸດນໍ້າໜັກ ແບ່ງປັນຄໍາແນະນໍາທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຂົາເຈົ້າກັບທ່ານ.
➤ ໂປຣແກມຫຼຸດນ້ຳໜັກໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານຢ່າງແທ້ຈິງບໍ?
Valea ໄດ້ຖືກພັດທະນາໂດຍນັກໂພຊະນາການແລະນັກຈິດຕະສາດ. ແອັບດັ່ງກ່າວແມ່ນມາຈາກຜູ້ສ້າງແອັບແຕ່ງກິນຍອດນິຍົມ SevenCooks (+1 ລ້ານດາວໂຫຼດ, “ແອັບແຫ່ງປີ 2023” ໂດຍ ntv)
➤ ຫຼຸດນ້ຳໜັກໂດຍບໍ່ມີຄວາມສ່ຽງ
ທ່ານສາມາດລອງ Valea ໄດ້ຟຣີເປັນເວລາໜຶ່ງອາທິດ. ຫຼັງຈາກການອອກການສະຫມັກ, ຖ້າຫາກວ່າທ່ານບໍ່ພໍໃຈ, ພວກເຮົາຈະຄືນເງິນໃນລາຄາຊື້ພາຍໃນສອງອາທິດ.
ທ່ານມີຄໍາຖາມຫຼືຄໍາເຫັນບໍ? ພຽງແຕ່ຂຽນອີເມລ໌ໄປຫາບໍລິການລູກຄ້າຂອງພວກເຮົາຜ່ານ support@getvalea.com
ດັ່ງນັ້ນ, ເຈົ້າລໍຖ້າຫຍັງ? ມາຫຼຸດນ້ຳໜັກນຳກັນ!
ດາວໂຫລດ Valea ດຽວນີ້ແລະເລີ່ມຕົ້ນການຜະຈົນໄພຂອງທ່ານໄປສູ່ຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະມີຄວາມສຸກໃນມື້ນີ້!
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ມີຫຍັງໃໝ່
Dauerhaft Abnehmen und endlich wieder wohl im eigenen Körper fühlen, wird für dich mit diesem Update noch einfacher.
Wir haben kleine Fehler-Steinchen aus dem Weg geräumt, damit wir auf unserer gemeinsamen Abnehmreise nicht darüber stolpern. Außerdem haben wir unser Design an der ein oder anderen Stelle aufpoliert - das Auge isst schließlich mit ;-)
Dir ist noch ein Fehler aufgefallen? Dann zögere nicht, sondern schreib uns an support@getvalea.com. So machen wir Valea gemeinsam besser!
Wir haben kleine Fehler-Steinchen aus dem Weg geräumt, damit wir auf unserer gemeinsamen Abnehmreise nicht darüber stolpern. Außerdem haben wir unser Design an der ein oder anderen Stelle aufpoliert - das Auge isst schließlich mit ;-)
Dir ist noch ein Fehler aufgefallen? Dann zögere nicht, sondern schreib uns an support@getvalea.com. So machen wir Valea gemeinsam besser!
