running.COACH - training plan
ஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்
4.2star
590 கருத்துகள்info
50ஆ+
பதிவிறக்கியவை
PEGI 3
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
எந்த நிலையிலும் ஓடுபவர்களுக்கான தனிப்பட்ட மற்றும் ஆற்றல்மிக்க ஓட்டப் பயிற்சித் திட்டம்.
இயங்கும் தனிப்பட்ட மற்றும் ஆற்றல்மிக்க பயிற்சித் திட்டம். COACH என்பது உங்கள் தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர்! நீங்கள் ஒரு தொடக்க வீரராக இருந்தாலும் சரி, அல்லது ரன்னிங் ப்ரோவாக இருந்தாலும் சரி, நீங்கள் ஒரு மராத்தான், அரை மராத்தான் அல்லது 5000 மீ முதல் அல்ட்ரா மராத்தான் வரை ஏதேனும் தூரம் ஓடினால். உலகெங்கிலும் உள்ள 190'000 மற்ற ஓட்டப்பந்தய வீரர்களைப் போல் செய்து, ரன்னிங் சமூகத்தில் சேரவும்.
"running.COACH" என்பது உங்களுக்கும் உங்கள் தேவைகளுக்கும் ஏற்றவாறு தனிப்பட்ட ஓட்டப் பயிற்சித் திட்டத்தை உருவாக்கும் முதல் இயங்கும் பயன்பாடாகும்.
ஐரோப்பிய சாம்பியன் விக்டர் ரோத்லின் மற்றும் பிற இயங்கும் நிபுணர்களின் அனுபவத்திலிருந்து நீங்கள் பயனடைகிறீர்கள்.
உங்களின் ரன்னிங் பயிற்சித் திட்டத்தின் அம்சங்கள்
- உங்களுக்கு ஏற்ற தனிப்பட்ட பயிற்சித் திட்டம். உடற்பயிற்சிகள் கணினியால் பகுப்பாய்வு செய்யப்பட்டு, தேவைக்கேற்ப உங்கள் முன்னேற்றத்தைப் பிரதிபலிக்கும் வகையில் மாற்றியமைக்கப்படுகின்றன
- உங்கள் பயிற்சி நாட்கள், உங்கள் பயிற்சி இலக்கு (ஓடத் தொடங்குதல், பொது உடற்பயிற்சி அல்லது இலக்கு பந்தயம்) மற்றும் உங்கள் தயாரிப்பு பந்தயங்கள், பொருந்தினால் தேர்வு செய்யவும். உங்கள் விவரக்குறிப்புகளைச் சுற்றி திட்டம் உங்களுக்குத் தனிப்பயனாக்கப்படும்.
- வேகம், இதய துடிப்பு அல்லது சக்தி விவரக்குறிப்புகள் (வாட்ஸ்) படி பயிற்சி
- கார்மின், போலார், சுன்டோ, ஸ்ட்ராவா, ஃபிட்பிட் போன்றவற்றிலிருந்து பயிற்சி தரவை ஒத்திசைத்தல்.
- வலுப்படுத்துதல், உறுதிப்படுத்துதல் மற்றும் உடற்பயிற்சி பயிற்சிகள் பற்றிய வீடியோக்கள்
தேவைப்பட்டால்:
- சிறப்பு மலை இயங்கும் திட்டங்கள்
- உங்கள் தனிப்பட்ட பயிற்சியாளருடன் அரட்டையடிக்கவும்
உடற்பயிற்சிகளின் பரிமாற்றத்திற்கான இணக்கமான சாதனங்கள்
- உங்கள் உடற்பயிற்சிகளை ரன்னிங்.கோச்க்கு தானாகச் சமர்ப்பிக்க, இயங்கும் பிற இயங்குதளங்களுடன் உங்கள் கணக்கை இணைக்கவும்
- கார்மின், போலார், சுன்டோ, ஸ்ட்ராவா, ரன்கீப்பர், ஃபிட்பிட் போன்றவற்றுடன் இணக்கமானது.
விளையாட்டு & உடற்தகுதி கண்காணிப்பாளர்
- பயன்பாட்டின் மூலம் உங்கள் ரன்களை பதிவு செய்யவும்
- வாய்ஸ்ஓவர்: வேகம், கால அளவு, தூரம் மற்றும் மடி நேரங்கள் பற்றிய தகவல்களுடன் பயிற்சியாளரிடமிருந்து உங்கள் பயிற்சியின் போது குரல் உள்ளீடுகள் - மற்றும் சில இலகுவான வார்த்தைகள்
- உங்கள் ஸ்மார்ட்போன் ஜிபிஎஸ் சாதனமாக மாறுகிறது
மேலும் தகவல்: http://www.runningcoach.me
Running.COACH பயன்பாட்டு விதிமுறைகள்: https://runningcoach.me/en/pages/terms
Running.COACH தனியுரிமைக் கொள்கை: https://runningcoach.me/en/pages/data_protection
இயங்கும் தனிப்பட்ட மற்றும் ஆற்றல்மிக்க பயிற்சித் திட்டம். COACH என்பது உங்கள் தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர்! நீங்கள் ஒரு தொடக்க வீரராக இருந்தாலும் சரி, அல்லது ரன்னிங் ப்ரோவாக இருந்தாலும் சரி, நீங்கள் ஒரு மராத்தான், அரை மராத்தான் அல்லது 5000 மீ முதல் அல்ட்ரா மராத்தான் வரை ஏதேனும் தூரம் ஓடினால். உலகெங்கிலும் உள்ள 190'000 மற்ற ஓட்டப்பந்தய வீரர்களைப் போல் செய்து, ரன்னிங் சமூகத்தில் சேரவும்.
"running.COACH" என்பது உங்களுக்கும் உங்கள் தேவைகளுக்கும் ஏற்றவாறு தனிப்பட்ட ஓட்டப் பயிற்சித் திட்டத்தை உருவாக்கும் முதல் இயங்கும் பயன்பாடாகும்.
ஐரோப்பிய சாம்பியன் விக்டர் ரோத்லின் மற்றும் பிற இயங்கும் நிபுணர்களின் அனுபவத்திலிருந்து நீங்கள் பயனடைகிறீர்கள்.
உங்களின் ரன்னிங் பயிற்சித் திட்டத்தின் அம்சங்கள்
- உங்களுக்கு ஏற்ற தனிப்பட்ட பயிற்சித் திட்டம். உடற்பயிற்சிகள் கணினியால் பகுப்பாய்வு செய்யப்பட்டு, தேவைக்கேற்ப உங்கள் முன்னேற்றத்தைப் பிரதிபலிக்கும் வகையில் மாற்றியமைக்கப்படுகின்றன
- உங்கள் பயிற்சி நாட்கள், உங்கள் பயிற்சி இலக்கு (ஓடத் தொடங்குதல், பொது உடற்பயிற்சி அல்லது இலக்கு பந்தயம்) மற்றும் உங்கள் தயாரிப்பு பந்தயங்கள், பொருந்தினால் தேர்வு செய்யவும். உங்கள் விவரக்குறிப்புகளைச் சுற்றி திட்டம் உங்களுக்குத் தனிப்பயனாக்கப்படும்.
- வேகம், இதய துடிப்பு அல்லது சக்தி விவரக்குறிப்புகள் (வாட்ஸ்) படி பயிற்சி
- கார்மின், போலார், சுன்டோ, ஸ்ட்ராவா, ஃபிட்பிட் போன்றவற்றிலிருந்து பயிற்சி தரவை ஒத்திசைத்தல்.
- வலுப்படுத்துதல், உறுதிப்படுத்துதல் மற்றும் உடற்பயிற்சி பயிற்சிகள் பற்றிய வீடியோக்கள்
தேவைப்பட்டால்:
- சிறப்பு மலை இயங்கும் திட்டங்கள்
- உங்கள் தனிப்பட்ட பயிற்சியாளருடன் அரட்டையடிக்கவும்
உடற்பயிற்சிகளின் பரிமாற்றத்திற்கான இணக்கமான சாதனங்கள்
- உங்கள் உடற்பயிற்சிகளை ரன்னிங்.கோச்க்கு தானாகச் சமர்ப்பிக்க, இயங்கும் பிற இயங்குதளங்களுடன் உங்கள் கணக்கை இணைக்கவும்
- கார்மின், போலார், சுன்டோ, ஸ்ட்ராவா, ரன்கீப்பர், ஃபிட்பிட் போன்றவற்றுடன் இணக்கமானது.
விளையாட்டு & உடற்தகுதி கண்காணிப்பாளர்
- பயன்பாட்டின் மூலம் உங்கள் ரன்களை பதிவு செய்யவும்
- வாய்ஸ்ஓவர்: வேகம், கால அளவு, தூரம் மற்றும் மடி நேரங்கள் பற்றிய தகவல்களுடன் பயிற்சியாளரிடமிருந்து உங்கள் பயிற்சியின் போது குரல் உள்ளீடுகள் - மற்றும் சில இலகுவான வார்த்தைகள்
- உங்கள் ஸ்மார்ட்போன் ஜிபிஎஸ் சாதனமாக மாறுகிறது
மேலும் தகவல்: http://www.runningcoach.me
Running.COACH பயன்பாட்டு விதிமுறைகள்: https://runningcoach.me/en/pages/terms
Running.COACH தனியுரிமைக் கொள்கை: https://runningcoach.me/en/pages/data_protection
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாது
பகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
இந்த ஆப்ஸ் பயனரின் தரவு வகைகளைச் சேகரிக்கக்கூடும்
ஆரோக்கியமும் உடற்பயிற்சியும்
தரவு அனுப்பப்படும்போது என்க்ரிப்ட் செய்யப்படும்
அந்தத் தரவை நீக்குவதற்கு நீங்கள் கோரலாம்
மதிப்பீடுகளும் மதிப்புரைகளும்
4.2
573 கருத்துகள்
