Pacer PRO
50+
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3+
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Bu ilova haqida
Pacer PRO ist eine App, die Trainern, Sportwissenschaftlern oder Sportlern selbst hilft, einen "Shuttle Run Test" durchzuführen.
Ziel eines Shuttle Run Tests ist es, so lange wie möglich - bis der Läufer seine maximale Belastungsstufe erreicht hat - zwischen zwei Markierungen mit den durch die Tonsignale der App angegebenen Geschwindigkeiten hin und her zu laufen. Diese Form des Tests wird oft als Leistungstest für zB. Fußballspieler verwendet, um den aeroben Trainingsbereich und die Schwelle zwischen aerober (Ausdauertraining) und anaerober Belastung (Intensiv-Training) zu bestimmen.
Folgenden Werten können in Pacer PRO beliebig konfiguriert werden:
* Startgeschwindigkeit in km/h oder m/s (zB. 7 km/h)
* Stufendauer/Stufendistanz in Sekunden bzw. Meter (zB. 60s)
* Geschwindigkeitssteigerung in km/h oder m/s (zB. 0,5km/h
* Teilstreckendistanz in Meter (zB. 20m)
* Pauser zwischen Belastungsstufen in Sekunden (zB. 15s)
* Startposition des Läufers (linker oder rechter Marker) für mögliche Laktatmessung.
Ziel eines Shuttle Run Tests ist es, so lange wie möglich - bis der Läufer seine maximale Belastungsstufe erreicht hat - zwischen zwei Markierungen mit den durch die Tonsignale der App angegebenen Geschwindigkeiten hin und her zu laufen. Diese Form des Tests wird oft als Leistungstest für zB. Fußballspieler verwendet, um den aeroben Trainingsbereich und die Schwelle zwischen aerober (Ausdauertraining) und anaerober Belastung (Intensiv-Training) zu bestimmen.
Folgenden Werten können in Pacer PRO beliebig konfiguriert werden:
* Startgeschwindigkeit in km/h oder m/s (zB. 7 km/h)
* Stufendauer/Stufendistanz in Sekunden bzw. Meter (zB. 60s)
* Geschwindigkeitssteigerung in km/h oder m/s (zB. 0,5km/h
* Teilstreckendistanz in Meter (zB. 20m)
* Pauser zwischen Belastungsstufen in Sekunden (zB. 15s)
* Startposition des Läufers (linker oder rechter Marker) für mögliche Laktatmessung.
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Xavfsizlik — dastur ishlab chiquvchilar maʼlumotlaringizni qanday jamlashi va ulashishini tushinishdan boshlanadi. Maʼlumotlar maxfiyligi va xavfsizlik amaliyotlari ilovadan foydalanish, hudud va yoshga qarab farq qilishi mumkin. Bu axborot dastur ishlab chiquvchi tomonidan taqdim etilgan va keyinchalik yangilanishi mumkin.
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