Den 21-dagars plank-appen för män och kvinnor är utformad för att stärka och träna abs, kärnmuskler, samt att bränna magfett och gå ner i vikt.
Träningsplanka är den bästa träningen för buken, och med vår app planken på 21 dagar kan du träna dina magmuskler och minska vikten.
Om du vill träna din abs hemma - då är denna plankbänk en av de bästa, eftersom den är lämplig för träning i hemmet.
Du kan också använda träningsfältet för viktminskning och för viktminskning.
Om du vill ha en vacker midja, en upppressad press, en smal siffra, en platt mage - använd sedan den här 5 min plankträningsappen i 21 dagar
Den har ett planks magfettprogram designat för 21 dagar.
Träna din abs med vår plank-app om 21 dagar, så kan du gå ner i vikt, minska vikt, träna kroppens och armarnas muskler,
förbättra din form, skapa en platt mage genom att göra alla träningspassar hemma.
Träna hemma och bli bättre med vår plankutmaningsapp - baren på 21 dagar och du kan behålla baren.
Uppdaterades den
10 jan. 2020