Capoeira Workout At Home
ປະກອບມີໂຄສະນາການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
4,8star
1,21 ພັນ ຄຳຕິຊົມ
100 ກີບ+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກໄວ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
Capoeira ແມ່ນສິລະ martial ທີ່ມີຕົ້ນກໍາເນີດມາຈາກປະເທດບຣາຊິນ, ແຕ່ມີຕົ້ນກໍາເນີດຂອງອາຟຣິກາ. Martial Arts Capoeira ມີພະລັງທີ່ແທ້ຈິງຂອງການຕໍ່ສູ້ທີ່ບໍ່ຕໍ່າກວ່າ Taekwondo, Karate, ແລະ Muay Thai.
Capoeira ແມ່ນສິລະ martial ທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນການຕໍ່ສູ້ທີ່ແທ້ຈິງສູງ, ຄວາມເຂັ້ມແຂງແມ່ນຕົວປ່ຽນແປງຫຼາຍແລະເຕະແຂງແຮງບວກກັບການກາຍຍະ ກຳ. ມັນແມ່ນສິນລະປະ ໜຶ່ງ ທີ່ ນຳ ມາສະແດງສິລະປະອື່ນອີກ. ມັນແມ່ນເກມກິລາກາຍຍະສິນ, ທັງດົນຕີແລະບົດກະວີ. ນັບແຕ່ນັ້ນມາ, ປະຊາຊົນແຕ່ງເພງ, ສ້າງເຄື່ອງດົນຕີ, ແລະຄົ້ນຫາວິທີການຕໍ່ສູ້ທີ່ເປັນເອກະລັກສະເພາະ. ເບິ່ງຄ້າຍເພງເຕັ້ນຮິບຮິດຂອງໄວ ໜຸ່ມ, Capoeira ມີຜົນງານການຕໍ່ສູ້ທີ່ ໜ້າ ຢ້ານ.
ການ ການຝຶກອົບຮົມ Capoeira ເພື່ອຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ, ຮ່າງກາຍອ້ວນ
Capoeira Martial Arts ແມ່ນສິລະປະການຕໍ່ສູ້ທີ່ໃຊ້ພະລັງງານສູງໃນເວລາປະຕິບັດ. ສິລະ martial ໃນ Capoeira ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການເຄື່ອນໄຫວຂອງຮ່າງກາຍຢ່າງເຕັມທີ່, ສະນັ້ນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານມີການເຄື່ອນໄຫວໃນເວລາດຽວກັນ, ການເຜົາຜານໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ, ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເຕັມໄປດ້ວຍ.
ຝຶກອົບຮົມຄວາມປະສົງຂອງທ່ານກັບ Capoeira
ລະບຽບວິໄນຂອງ Capoeira ແມ່ນສູງເທົ່າກັບວິຊາອື່ນໆ. Capoeira ແມ່ນສິລະ martial ທີ່ສາມາດປະຕິບັດແລະຮຽນຮູ້ບໍ່ຢຸດ.
ເພີ່ມກ້າມເນື້ອໃຫ້ກັບ Capoeira
ທ່າທາງດ້ານສິລະປະຫັດຖະ ກຳ ໃນ Capoeira ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນການຍ່າງຕີນ, ບິດແລະຫັນມາປະສົມປະສານກັບກາຍຍະ ກຳ. ເພາະສະນັ້ນ, ນັກສິລະປະການຕໍ່ສູ້ Capoeira ຈະຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມແຂງແຮງຂອງຮ່າງກາຍທັງ ໝົດ, ໂດຍສະເພາະຊ່ວຍໃຫ້ຂາແຂງແຮງ.
ຄູຝຶກ Capoeira ຢູ່ເຮືອນ
ຕົ້ນສະບັບ Capoeira ຢູ່ທີ່ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກເຮືອນປະກອບມີຄວາມຫລາກຫລາຍຂອງ Capoeira ສິລະ martial ເກີດ. ທຸກໆສິລະປະການຕໍ່ສູ້ Capoeira ຖືກ ຈຳ ລອງດ້ວຍແບບ 3D, ວີດີໂອໃນຄວາມລະອຽດ Full HD. ຜູ້ປະຕິບັດແມ່ນງ່າຍທີ່ຈະຕິດຕາມແລະສຶກສາຢູ່ເຮືອນໂດຍໃຊ້ເວລາພຽງສອງສາມນາທີຕໍ່ມື້
ຄຸນສົມບັດ
* ແຜນ Capoeira ຕັ້ງແຕ່ຂັ້ນພື້ນຖານຈົນເຖິງຂັ້ນສູງ
* ບັນທຶກຄວາມຄືບ ໜ້າ ການຝຶກອົບຮົມໂດຍອັດຕະໂນມັດ
* ຕາຕະລາງຕິດຕາມແນວໂນ້ມນ້ ຳ ໜັກ ຂອງທ່ານ
* ປັບແຕ່ງ ຄຳ ເຕືອນອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງທ່ານ
* ຄຳ ແນະ ນຳ ລະອຽດກ່ຽວກັບວີດີໂອ 3D ແລະພາບເຄື່ອນໄຫວ
* ລຸດ ນຳ ້ ໜັກ ກັບຄູຝຶກສ່ວນຕົວ
* ເມນູເພື່ອເພີ່ມກ້າມເນື້ອ
Capoeira ແມ່ນສິລະ martial ທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນການຕໍ່ສູ້ທີ່ແທ້ຈິງສູງ, ຄວາມເຂັ້ມແຂງແມ່ນຕົວປ່ຽນແປງຫຼາຍແລະເຕະແຂງແຮງບວກກັບການກາຍຍະ ກຳ. ມັນແມ່ນສິນລະປະ ໜຶ່ງ ທີ່ ນຳ ມາສະແດງສິລະປະອື່ນອີກ. ມັນແມ່ນເກມກິລາກາຍຍະສິນ, ທັງດົນຕີແລະບົດກະວີ. ນັບແຕ່ນັ້ນມາ, ປະຊາຊົນແຕ່ງເພງ, ສ້າງເຄື່ອງດົນຕີ, ແລະຄົ້ນຫາວິທີການຕໍ່ສູ້ທີ່ເປັນເອກະລັກສະເພາະ. ເບິ່ງຄ້າຍເພງເຕັ້ນຮິບຮິດຂອງໄວ ໜຸ່ມ, Capoeira ມີຜົນງານການຕໍ່ສູ້ທີ່ ໜ້າ ຢ້ານ.
ການ ການຝຶກອົບຮົມ Capoeira ເພື່ອຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ, ຮ່າງກາຍອ້ວນ
Capoeira Martial Arts ແມ່ນສິລະປະການຕໍ່ສູ້ທີ່ໃຊ້ພະລັງງານສູງໃນເວລາປະຕິບັດ. ສິລະ martial ໃນ Capoeira ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການເຄື່ອນໄຫວຂອງຮ່າງກາຍຢ່າງເຕັມທີ່, ສະນັ້ນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານມີການເຄື່ອນໄຫວໃນເວລາດຽວກັນ, ການເຜົາຜານໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ, ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເຕັມໄປດ້ວຍ.
ຝຶກອົບຮົມຄວາມປະສົງຂອງທ່ານກັບ Capoeira
ລະບຽບວິໄນຂອງ Capoeira ແມ່ນສູງເທົ່າກັບວິຊາອື່ນໆ. Capoeira ແມ່ນສິລະ martial ທີ່ສາມາດປະຕິບັດແລະຮຽນຮູ້ບໍ່ຢຸດ.
ເພີ່ມກ້າມເນື້ອໃຫ້ກັບ Capoeira
ທ່າທາງດ້ານສິລະປະຫັດຖະ ກຳ ໃນ Capoeira ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນການຍ່າງຕີນ, ບິດແລະຫັນມາປະສົມປະສານກັບກາຍຍະ ກຳ. ເພາະສະນັ້ນ, ນັກສິລະປະການຕໍ່ສູ້ Capoeira ຈະຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມແຂງແຮງຂອງຮ່າງກາຍທັງ ໝົດ, ໂດຍສະເພາະຊ່ວຍໃຫ້ຂາແຂງແຮງ.
ຄູຝຶກ Capoeira ຢູ່ເຮືອນ
ຕົ້ນສະບັບ Capoeira ຢູ່ທີ່ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກເຮືອນປະກອບມີຄວາມຫລາກຫລາຍຂອງ Capoeira ສິລະ martial ເກີດ. ທຸກໆສິລະປະການຕໍ່ສູ້ Capoeira ຖືກ ຈຳ ລອງດ້ວຍແບບ 3D, ວີດີໂອໃນຄວາມລະອຽດ Full HD. ຜູ້ປະຕິບັດແມ່ນງ່າຍທີ່ຈະຕິດຕາມແລະສຶກສາຢູ່ເຮືອນໂດຍໃຊ້ເວລາພຽງສອງສາມນາທີຕໍ່ມື້
ຄຸນສົມບັດ
* ແຜນ Capoeira ຕັ້ງແຕ່ຂັ້ນພື້ນຖານຈົນເຖິງຂັ້ນສູງ
* ບັນທຶກຄວາມຄືບ ໜ້າ ການຝຶກອົບຮົມໂດຍອັດຕະໂນມັດ
* ຕາຕະລາງຕິດຕາມແນວໂນ້ມນ້ ຳ ໜັກ ຂອງທ່ານ
* ປັບແຕ່ງ ຄຳ ເຕືອນອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງທ່ານ
* ຄຳ ແນະ ນຳ ລະອຽດກ່ຽວກັບວີດີໂອ 3D ແລະພາບເຄື່ອນໄຫວ
* ລຸດ ນຳ ້ ໜັກ ກັບຄູຝຶກສ່ວນຕົວ
* ເມນູເພື່ອເພີ່ມກ້າມເນື້ອ
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ບໍ່ໄດ້ເກັບກຳຂໍ້ມູນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການເກັບກຳຂໍ້ມູນແນວໃດ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ລຶບຂໍ້ມູນບໍ່ໄດ້
ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ
4,8
1,17 ພັນ ຄຳຕິຊົມ
ມີຫຍັງໃໝ່
fix bug
