FitHack – Home Workouts
Reklam ehtiva edir
4,2star
1,13K rəy
100K+
Endirmələr
3+ qiyməti alıb
info
Bu tətbiq haqqında
"Təlim" və "məşq" sözlərinin nə qədər tətbiq edildiyini görəsən! Bir məşq, ya məşq dostu, ya da məşq təqvimi, məşq planlayıcısı, məşq taymeri və ya məşq effektivliyi ola bilər...
İdman səyahətində digər kişi və qadınlarla əlaqə saxlamağınıza kömək edəcək, eyni zamanda incəliyinizə yiyələnməyə və qazanc əldə etməyə kömək edəcək fitness proqramı axtarırsınız? Güclü və qəhrəmanlıq idman proqramımızdan başqa bir şeyə baxmayın!
Siz idman zalında deyil, evinizdə şəxsi fitnes məşqçisi axtarırsınız. Aktiv olmaq və daha güclü, gözəl və güclü abs, qollar, ayaqlar və daha sağlam bədən qurmaq istəyirsiniz? Mənim güclü altı paket və ya qum saatı fiqurum, buradasan?
FitHack: evdə məşq, idman məqsədlərinizə istənilən vaxt və hər yerdə çatmaq üçün lazım olan hər şeyə malik olan məşq proqramımızdır. Bütün bədən çəkisi məşqləri, HIIT məşqləri, gərmə məşqləri və daha çoxu ilə proqramımız idman zalı həvəskarı olmağınızdan və ya evdə və ya çimərlikdə məşq etməyi üstün tutmağınızdan asılı olmayaraq hər kəsin zövq alacağı bir şeyə malikdir.
Fitnes proqramımız sizi həvəsləndirmək və idman səyahətinizdə yolda saxlamaq üçün faydalı funksiyaları, o cümlədən məşq jurnalı, məşq təqvimi/xatırlatma və qarın əzələlərini, sinə, butt və digər bədən zonalarınızı inkişaf etdirərkən irəliləyişinizi izləmək üçün taymer daxildir.
FitHack: fitness proqramı – məşq gündəliyi həm də kalori yandırmağınıza və qarın yağını itirməyinizə kömək edir.
Ev məşq proqramımız sağlamlıq səviyyənizə və seçimlərinizə uyğun çoxlu məşq təklif edir.
HIIT, bədən çəkisi məşqləri, qaldırma və uzanma məşqlərimizi sınayın.
Əgər vaxtınız azdırsa, qollarınız, ayaqlarınız və daha çoxunuz üçün xüsusi 15 dəqiqəlik məşq proqramlarımızla sizi əhatə etdik!
Onlar effektiv və təhlükəsiz olmaq üçün nəzərdə tutulmuşdur, təhlükəsizlik və effektivliyə xələl gətirmədən idman məqsədlərinizə çatmağınızı təmin edir. Yalnız arıq əzələləri qurarkən və daha çox güc qazanarkən arıqlama və qarın yandırma məşqlərinizin açarını çevirin.
Məşq cədvəli gününüzün nə qədər məşğul olmasından asılı olmayaraq, məşqləri planlaşdırmağa imkan verir.
Gücləndirici xüsusiyyət məşqlərinizin intensivliyini artırır, beləliklə, özünüzü yeni zirvələrə qaldıra bilərsiniz.
Nəticələrinizi asanlıqla izləmək və motivasiyalı qalmaq üçün hər gün məşq gündəliyimizdə məşq tərəqqinizi izləməyə davam edin.
Taymerlər fitness tətbiqetməmizdə sizin üçün mövcuddur:
- AMRAP taymer
- Tabata timer
- AFAP taymeri
- EMOM taymer
- Interval timer
Unikal taymerlər dəsti sizə mümkün olan ən effektiv məşq etməyi təmin edir.
Hədəf zonası seçimi ilə daha yaxşı nəticələr əldə etmək üçün məşqlərinizi qarın, sinə və ya but kimi bədəninizin müəyyən sahələrinə yönəldə bilərsiniz.
Ancaq bu, hamısı deyil – bizim məşq proqramımız sizə premium kluba, öz məqsədlərinə çatmağa həsr olunmuş fitnes həvəskarları cəmiyyətinə daxil olmaq imkanı verir. Digər istifadəçilərlə əlaqə qurun, irəliləyişinizi paylaşın və 24/7 sertifikatlı məşqçi və məşqçilərdən məsləhət və dəstək alın. Bizim proqramla siz idman səyahətinizdə heç vaxt tək deyilsiniz.
Pilates, gimnastika və ya yoqa kimi xüsusi bilik tələb etməyən effektiv məşqlər təklif edirik. Sadəcə əsas avadanlıqdan (qantel və üzüklər kimi) və hətta divar və ya stuldan istifadə etməyə diqqət yetirin! Onların hamısı idman məqsədlərinizə çatmağınıza kömək etməyə hazırdır!
Fitnes proqramımızla tənbəl günlərlə vidalaşa və özünüzün daha yaxşı, daha sağlam versiyasına salam deyə bilərsiniz. Yeni çimərlik bədəninizə xoş gəlmisiniz və bütün izləyicilər yaşıllaşsın!
Hansı üsul daha yaxşıdır, bizim məşq proqramımız rəqabətdən üstündür. FitHack: Home Workout proqramını pulsuz yükləyin və istər kişi, istərsə də qadın, yeni başlayan və ya bodibildinq veteranı olmağınızdan asılı olmayaraq idman səyahətinizə başlayın və yanınızda olan bədən quruluşunu gücləndiricimiz və əsl fitnes məşqçimizlə hər məşqdən maksimum yararlanın.
Arıqlamaq səyahətinizə başlayın! Əzələlərinizi qurun və gücləndirin! Ümumi bədən sağlamlığınıza üstünlük verin!
İdman səyahətində digər kişi və qadınlarla əlaqə saxlamağınıza kömək edəcək, eyni zamanda incəliyinizə yiyələnməyə və qazanc əldə etməyə kömək edəcək fitness proqramı axtarırsınız? Güclü və qəhrəmanlıq idman proqramımızdan başqa bir şeyə baxmayın!
Siz idman zalında deyil, evinizdə şəxsi fitnes məşqçisi axtarırsınız. Aktiv olmaq və daha güclü, gözəl və güclü abs, qollar, ayaqlar və daha sağlam bədən qurmaq istəyirsiniz? Mənim güclü altı paket və ya qum saatı fiqurum, buradasan?
FitHack: evdə məşq, idman məqsədlərinizə istənilən vaxt və hər yerdə çatmaq üçün lazım olan hər şeyə malik olan məşq proqramımızdır. Bütün bədən çəkisi məşqləri, HIIT məşqləri, gərmə məşqləri və daha çoxu ilə proqramımız idman zalı həvəskarı olmağınızdan və ya evdə və ya çimərlikdə məşq etməyi üstün tutmağınızdan asılı olmayaraq hər kəsin zövq alacağı bir şeyə malikdir.
Fitnes proqramımız sizi həvəsləndirmək və idman səyahətinizdə yolda saxlamaq üçün faydalı funksiyaları, o cümlədən məşq jurnalı, məşq təqvimi/xatırlatma və qarın əzələlərini, sinə, butt və digər bədən zonalarınızı inkişaf etdirərkən irəliləyişinizi izləmək üçün taymer daxildir.
FitHack: fitness proqramı – məşq gündəliyi həm də kalori yandırmağınıza və qarın yağını itirməyinizə kömək edir.
Ev məşq proqramımız sağlamlıq səviyyənizə və seçimlərinizə uyğun çoxlu məşq təklif edir.
HIIT, bədən çəkisi məşqləri, qaldırma və uzanma məşqlərimizi sınayın.
Əgər vaxtınız azdırsa, qollarınız, ayaqlarınız və daha çoxunuz üçün xüsusi 15 dəqiqəlik məşq proqramlarımızla sizi əhatə etdik!
Onlar effektiv və təhlükəsiz olmaq üçün nəzərdə tutulmuşdur, təhlükəsizlik və effektivliyə xələl gətirmədən idman məqsədlərinizə çatmağınızı təmin edir. Yalnız arıq əzələləri qurarkən və daha çox güc qazanarkən arıqlama və qarın yandırma məşqlərinizin açarını çevirin.
Məşq cədvəli gününüzün nə qədər məşğul olmasından asılı olmayaraq, məşqləri planlaşdırmağa imkan verir.
Gücləndirici xüsusiyyət məşqlərinizin intensivliyini artırır, beləliklə, özünüzü yeni zirvələrə qaldıra bilərsiniz.
Nəticələrinizi asanlıqla izləmək və motivasiyalı qalmaq üçün hər gün məşq gündəliyimizdə məşq tərəqqinizi izləməyə davam edin.
Taymerlər fitness tətbiqetməmizdə sizin üçün mövcuddur:
- AMRAP taymer
- Tabata timer
- AFAP taymeri
- EMOM taymer
- Interval timer
Unikal taymerlər dəsti sizə mümkün olan ən effektiv məşq etməyi təmin edir.
Hədəf zonası seçimi ilə daha yaxşı nəticələr əldə etmək üçün məşqlərinizi qarın, sinə və ya but kimi bədəninizin müəyyən sahələrinə yönəldə bilərsiniz.
Ancaq bu, hamısı deyil – bizim məşq proqramımız sizə premium kluba, öz məqsədlərinə çatmağa həsr olunmuş fitnes həvəskarları cəmiyyətinə daxil olmaq imkanı verir. Digər istifadəçilərlə əlaqə qurun, irəliləyişinizi paylaşın və 24/7 sertifikatlı məşqçi və məşqçilərdən məsləhət və dəstək alın. Bizim proqramla siz idman səyahətinizdə heç vaxt tək deyilsiniz.
Pilates, gimnastika və ya yoqa kimi xüsusi bilik tələb etməyən effektiv məşqlər təklif edirik. Sadəcə əsas avadanlıqdan (qantel və üzüklər kimi) və hətta divar və ya stuldan istifadə etməyə diqqət yetirin! Onların hamısı idman məqsədlərinizə çatmağınıza kömək etməyə hazırdır!
Fitnes proqramımızla tənbəl günlərlə vidalaşa və özünüzün daha yaxşı, daha sağlam versiyasına salam deyə bilərsiniz. Yeni çimərlik bədəninizə xoş gəlmisiniz və bütün izləyicilər yaşıllaşsın!
Hansı üsul daha yaxşıdır, bizim məşq proqramımız rəqabətdən üstündür. FitHack: Home Workout proqramını pulsuz yükləyin və istər kişi, istərsə də qadın, yeni başlayan və ya bodibildinq veteranı olmağınızdan asılı olmayaraq idman səyahətinizə başlayın və yanınızda olan bədən quruluşunu gücləndiricimiz və əsl fitnes məşqçimizlə hər məşqdən maksimum yararlanın.
Arıqlamaq səyahətinizə başlayın! Əzələlərinizi qurun və gücləndirin! Ümumi bədən sağlamlığınıza üstünlük verin!
Güncəlləmə vaxtı
Təhlükəsizlik tərtibatçıların məlumatlarınızı necə toplayıb paylaşdığını anlamaqdan başlayır. Məlumatların məxfiliyi və təhlükəsizlik təcrübələri istifadə, region və yaşınıza görə dəyişə bilər. Tərtibatçı bu məlumatı təmin edir və zaman keçdikcə yeniləyə bilər.
Reytinqlər və rəylər
4,2
1,1K rəy
Yeniliklər
Weekly workout calendar. Plan your workouts and get better!
Bugfixing and improvements
Bugfixing and improvements
