FitHack – Home Workouts
Inniheldur auglýsingar
4,2star
1,13 þ. umsagnir
100 þ.+
Niðurhal
Bannað innan 3 ára
info
Um þetta forrit
Þú veltir fyrir þér hversu margar útfærslur á orðunum „þjálfun“ og „æfing“ við fáum! Getur verið magaæfing, eða æfingafélagi, eða æfingadagatal, eða æfingaáætlun, eða æfingatímamælir eða þjálfunarárangur...
Ertu að leita að líkamsræktarforriti sem mun hjálpa þér að tengjast öðrum körlum og konum á ferðalagi þeirra um íþróttir, á sama tíma og þú nærð tökum á fínleika þínum og hagnast? Horfðu ekki lengra en kraftmikið og hetjulega íþróttaappið okkar!
Þú ert að leita að persónulegum líkamsræktarþjálfara ekki í líkamsræktarstöð heldur heima hjá þér. Viltu hreyfa þig og byggja upp sterkari, fallega og sterkari kvið, handleggi, fætur og heilbrigðari líkama? Sterka sexpakka eða stundaglasfígúran mín, ertu hér?
FitHack: heimaæfing er æfingaappið okkar sem hefur allt sem þú þarft til að ná íþróttamarkmiðum þínum hvenær sem er og hvar sem er. Með fullt af líkamsþyngdaræfingum, HIIT æfingum, teygjurútínum og fleiru, hefur appið okkar eitthvað fyrir alla til að njóta, hvort sem þú ert líkamsræktarelskandi eða kýst að æfa heima eða á ströndinni.
Líkamsræktarforritið okkar inniheldur gagnlegar aðgerðir til að halda þér áhugasömum og á réttri leið með íþróttaferðina þína, þar á meðal æfingardagbók, æfingadagatal/áminningu og tímamæli til að fylgjast með framförum þínum þegar þú byggir upp kvið, brjóst, rass og önnur líkamssvæði.
FitHack: líkamsræktarforrit – æfingadagbók hjálpar þér einnig að brenna kaloríum og missa magafitu.
Heimaþjálfunarforritið okkar býður upp á mikið af æfingum til að passa heilsufar þitt og óskir.
Prófaðu HIIT okkar, líkamsþyngdaræfingar, lyftingar og teygjur.
Ef þú ert með tímaskort, þá erum við með sérstaka 15 mínútna þjálfunarprógramm okkar fyrir handleggi, fætur og fleira!
Þau eru hönnuð til að vera áhrifarík og örugg og tryggja að þú náir íþróttamarkmiðum þínum án þess að skerða öryggi eða skilvirkni. Snúðu bara lyklinum að þyngdartapi og magabrennsluæfingum, allt á meðan þú byggir upp magra vöðva og öðlast enn meiri styrk.
Æfingaáætlunin gerir þér kleift að skipuleggja æfingarnar, sama hversu annasamur dagurinn þinn er.
Booster-eiginleikinn eykur álag á æfingum þínum, svo þú getur ýtt þér í nýjar hæðir.
Haltu áfram að fylgjast með framförum þínum í æfingardagbókinni okkar á hverjum degi til að fylgjast auðveldlega með árangri þínum og vera áhugasamur.
Tímamælir eru í boði fyrir þig í líkamsræktarappinu okkar:
- AMRAP tímamælir
- Tabata tímamælir
- AFAP tímamælir
- EMOM tímamælir
- Tímamælir
Einstakt sett af tímamælum tryggir að þú færð árangursríkustu líkamsþjálfunina sem mögulegt er.
Með vali á marksvæði geturðu einbeitt æfingum þínum að sérstökum svæðum líkamans, eins og maga, brjóst eða rass, til að ná enn betri árangri.
En það er ekki allt – æfingaappið okkar veitir þér einnig aðgang að úrvalsklúbbi, samfélagi líkamsræktaráhugamanna sem leggja áherslu á að ná markmiðum sínum. Tengstu öðrum notendum, deildu framförum þínum og fáðu ráð og stuðning frá löggiltum þjálfurum og þjálfurum allan sólarhringinn. Með appinu okkar ertu aldrei einn á ferðalagi þínu í íþróttum.
Við bjóðum upp á árangursríkar æfingar sem krefjast ekki sérhæfðrar þekkingar eins og pilates, líkamsþjálfun eða jóga. Einbeittu þér bara að því að nota grunnbúnað (eins og lóð og hringa) og jafnvel bara vegg eða stól! Öll þau eru tilbúin til að hjálpa þér að ná íþróttamarkmiðum þínum!
Með líkamsræktarappinu okkar geturðu sagt bless við lata daga og halló við betri og heilbrigðari útgáfu af sjálfum þér. Velkomin í nýja strandlíkaminn þinn og láttu alla áhorfendur verða grænir!
Hvor leiðin er betri, líkamsþjálfunarappið okkar fer fram úr keppninni. Sæktu FitHack: Home Workout ókeypis og byrjaðu íþróttaferðina þína, hvort sem þú ert karl eða kona, byrjendur eða öldungur í líkamsbyggingu, og nýttu sem mest út hverja æfingu með líkamsræktarhjálpinni okkar og alvöru líkamsræktarþjálfara þér við hlið.
Byrjaðu þyngdartapið þitt! Byggðu og styrktu vöðvana! Forgangsraðaðu almennri líkamsheilsu þinni!
Ertu að leita að líkamsræktarforriti sem mun hjálpa þér að tengjast öðrum körlum og konum á ferðalagi þeirra um íþróttir, á sama tíma og þú nærð tökum á fínleika þínum og hagnast? Horfðu ekki lengra en kraftmikið og hetjulega íþróttaappið okkar!
Þú ert að leita að persónulegum líkamsræktarþjálfara ekki í líkamsræktarstöð heldur heima hjá þér. Viltu hreyfa þig og byggja upp sterkari, fallega og sterkari kvið, handleggi, fætur og heilbrigðari líkama? Sterka sexpakka eða stundaglasfígúran mín, ertu hér?
FitHack: heimaæfing er æfingaappið okkar sem hefur allt sem þú þarft til að ná íþróttamarkmiðum þínum hvenær sem er og hvar sem er. Með fullt af líkamsþyngdaræfingum, HIIT æfingum, teygjurútínum og fleiru, hefur appið okkar eitthvað fyrir alla til að njóta, hvort sem þú ert líkamsræktarelskandi eða kýst að æfa heima eða á ströndinni.
Líkamsræktarforritið okkar inniheldur gagnlegar aðgerðir til að halda þér áhugasömum og á réttri leið með íþróttaferðina þína, þar á meðal æfingardagbók, æfingadagatal/áminningu og tímamæli til að fylgjast með framförum þínum þegar þú byggir upp kvið, brjóst, rass og önnur líkamssvæði.
FitHack: líkamsræktarforrit – æfingadagbók hjálpar þér einnig að brenna kaloríum og missa magafitu.
Heimaþjálfunarforritið okkar býður upp á mikið af æfingum til að passa heilsufar þitt og óskir.
Prófaðu HIIT okkar, líkamsþyngdaræfingar, lyftingar og teygjur.
Ef þú ert með tímaskort, þá erum við með sérstaka 15 mínútna þjálfunarprógramm okkar fyrir handleggi, fætur og fleira!
Þau eru hönnuð til að vera áhrifarík og örugg og tryggja að þú náir íþróttamarkmiðum þínum án þess að skerða öryggi eða skilvirkni. Snúðu bara lyklinum að þyngdartapi og magabrennsluæfingum, allt á meðan þú byggir upp magra vöðva og öðlast enn meiri styrk.
Æfingaáætlunin gerir þér kleift að skipuleggja æfingarnar, sama hversu annasamur dagurinn þinn er.
Booster-eiginleikinn eykur álag á æfingum þínum, svo þú getur ýtt þér í nýjar hæðir.
Haltu áfram að fylgjast með framförum þínum í æfingardagbókinni okkar á hverjum degi til að fylgjast auðveldlega með árangri þínum og vera áhugasamur.
Tímamælir eru í boði fyrir þig í líkamsræktarappinu okkar:
- AMRAP tímamælir
- Tabata tímamælir
- AFAP tímamælir
- EMOM tímamælir
- Tímamælir
Einstakt sett af tímamælum tryggir að þú færð árangursríkustu líkamsþjálfunina sem mögulegt er.
Með vali á marksvæði geturðu einbeitt æfingum þínum að sérstökum svæðum líkamans, eins og maga, brjóst eða rass, til að ná enn betri árangri.
En það er ekki allt – æfingaappið okkar veitir þér einnig aðgang að úrvalsklúbbi, samfélagi líkamsræktaráhugamanna sem leggja áherslu á að ná markmiðum sínum. Tengstu öðrum notendum, deildu framförum þínum og fáðu ráð og stuðning frá löggiltum þjálfurum og þjálfurum allan sólarhringinn. Með appinu okkar ertu aldrei einn á ferðalagi þínu í íþróttum.
Við bjóðum upp á árangursríkar æfingar sem krefjast ekki sérhæfðrar þekkingar eins og pilates, líkamsþjálfun eða jóga. Einbeittu þér bara að því að nota grunnbúnað (eins og lóð og hringa) og jafnvel bara vegg eða stól! Öll þau eru tilbúin til að hjálpa þér að ná íþróttamarkmiðum þínum!
Með líkamsræktarappinu okkar geturðu sagt bless við lata daga og halló við betri og heilbrigðari útgáfu af sjálfum þér. Velkomin í nýja strandlíkaminn þinn og láttu alla áhorfendur verða grænir!
Hvor leiðin er betri, líkamsþjálfunarappið okkar fer fram úr keppninni. Sæktu FitHack: Home Workout ókeypis og byrjaðu íþróttaferðina þína, hvort sem þú ert karl eða kona, byrjendur eða öldungur í líkamsbyggingu, og nýttu sem mest út hverja æfingu með líkamsræktarhjálpinni okkar og alvöru líkamsræktarþjálfara þér við hlið.
Byrjaðu þyngdartapið þitt! Byggðu og styrktu vöðvana! Forgangsraðaðu almennri líkamsheilsu þinni!
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Einkunnir og umsagnir
4,2
1,1 þ. umsagnir
Nýjungar
Weekly workout calendar. Plan your workouts and get better!
Bugfixing and improvements
Bugfixing and improvements
