Glycemic Index Load Tracker
යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
3.6star
සමාලෝචන 701ක්
ද100+
බාගැනීම්
PEGI 3
info
මෙම යෙදුම ගැන
සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් පවත්වා ගැනීමට බලාපොරොත්තු වන අය සඳහා අවසාන ග්ලයිසමික් දර්ශක යෙදුම හඳුන්වා දීම! යෙදුම විස්තීර්ණ ග්ලයිසමික් දර්ශකයක් සහ බර ප්‍රස්ථාරයක් දක්වයි, ඔබ ගන්නා ආහාර ඔබේ රුධිරයේ සීනි මට්ටමට ඇති බලපෑම තේරුම් ගැනීම පහසු කරයි. බැලූ බැල්මට, ඔබට දැනුවත් තේරීම් කිරීමට ඉඩ සලසමින් අඩු GI සහ ඉහළ GI ආහාර මොනවාදැයි බැලීමට ඔබට හැකි වනු ඇත.
Glycemic Index Tracker යෙදුම් විශේෂාංග:
+ භාවිතා කිරීමට පහසු අතුරු මුහුණත
+ පහසු සෙවීම
+ GI මට්ටමේ පෙරහන
+ GI හි නම සහ අගය අනුව වර්ග කරන්න
+ ඔබේම ආහාර එකතු කිරීමේ හැකියාව
+ ඔබේ ප්‍රියතම ආහාර වෙත ඉක්මන් ප්‍රවේශය
+ අඩු කාබ් වට්ටෝරු සහ ආහාර සැලැස්ම
+ ග්ලයිසමික් ලෝඩ් කැල්ක්යුලේටරය
+ ග්ලයිසමික් ලෝඩ් සහ පෝෂණ පරිභෝජන ට්රැකර්
+ ග්ලූකෝස් ට්රැකර්
+ බර ට්රැකර්
අඩු GI ආහාර වේලක් අනුගමනය කිරීමේ ප්‍රතිලාභ:
1. රුධිර සීනි පාලනය: අඩු ග්ලයිසමික් දර්ශකයක් සහිත ආහාර අනුභව කිරීම රුධිරයේ සීනි මට්ටම ස්ථාවරව තබා ගැනීමට සහ දියවැඩියාව වැළඳීමේ අවදානම අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
2. බර අඩු කර ගැනීම: අඩු ග්ලයිසමික් දර්ශකයක් සහිත ආහාර අනුභව කිරීම කුසගින්න සහ තෘෂ්ණාව අඩු කිරීමට උපකාරී වන අතර බර අඩු කර ගැනීමට හේතු වේ.
3. වැඩිදියුණු කළ ශක්ති මට්ටම්: අඩු ග්ලයිසමික් දර්ශකයක් සහිත ආහාර අනුභව කිරීම දවස පුරා තිරසාර ශක්තියක් ලබා දීමට උපකාරී වේ.
4. හෘද රෝග ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කිරීම: අඩු ග්ලයිසමික් දර්ශකයක් සහිත ආහාර අනුභව කිරීම හෘද රෝග ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
5. වැඩිදියුණු කළ ජීර්ණය: අඩු ග්ලයිසමික් දර්ශකයක් සහිත ආහාර අනුභව කිරීම ආහාර ජීර්ණය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ ආහාර ජීර්ණ ගැටළු ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
මෙම යෙදුම ඔබට සෞඛ්‍ය සම්පන්න පුද්ගලයෙකු වීමට උපකාරී වනු ඇතැයි අපි අවංකවම බලාපොරොත්තු වෙමු!
Glycemic Index Tracker යෙදුම් විශේෂාංග:
+ භාවිතා කිරීමට පහසු අතුරු මුහුණත
+ පහසු සෙවීම
+ GI මට්ටමේ පෙරහන
+ GI හි නම සහ අගය අනුව වර්ග කරන්න
+ ඔබේම ආහාර එකතු කිරීමේ හැකියාව
+ ඔබේ ප්‍රියතම ආහාර වෙත ඉක්මන් ප්‍රවේශය
+ අඩු කාබ් වට්ටෝරු සහ ආහාර සැලැස්ම
+ ග්ලයිසමික් ලෝඩ් කැල්ක්යුලේටරය
+ ග්ලයිසමික් ලෝඩ් සහ පෝෂණ පරිභෝජන ට්රැකර්
+ ග්ලූකෝස් ට්රැකර්
+ බර ට්රැකර්
අඩු GI ආහාර වේලක් අනුගමනය කිරීමේ ප්‍රතිලාභ:
1. රුධිර සීනි පාලනය: අඩු ග්ලයිසමික් දර්ශකයක් සහිත ආහාර අනුභව කිරීම රුධිරයේ සීනි මට්ටම ස්ථාවරව තබා ගැනීමට සහ දියවැඩියාව වැළඳීමේ අවදානම අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
2. බර අඩු කර ගැනීම: අඩු ග්ලයිසමික් දර්ශකයක් සහිත ආහාර අනුභව කිරීම කුසගින්න සහ තෘෂ්ණාව අඩු කිරීමට උපකාරී වන අතර බර අඩු කර ගැනීමට හේතු වේ.
3. වැඩිදියුණු කළ ශක්ති මට්ටම්: අඩු ග්ලයිසමික් දර්ශකයක් සහිත ආහාර අනුභව කිරීම දවස පුරා තිරසාර ශක්තියක් ලබා දීමට උපකාරී වේ.
4. හෘද රෝග ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කිරීම: අඩු ග්ලයිසමික් දර්ශකයක් සහිත ආහාර අනුභව කිරීම හෘද රෝග ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
5. වැඩිදියුණු කළ ජීර්ණය: අඩු ග්ලයිසමික් දර්ශකයක් සහිත ආහාර අනුභව කිරීම ආහාර ජීර්ණය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ ආහාර ජීර්ණ ගැටළු ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
මෙම යෙදුම ඔබට සෞඛ්‍ය සම්පන්න පුද්ගලයෙකු වීමට උපකාරී වනු ඇතැයි අපි අවංකවම බලාපොරොත්තු වෙමු!
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇත
පුද්ගලික තොරතුරු, යෙදුම් ක්‍රියාකාරකම සහ 2 වෙනත්
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
3.6
සමාලෝචන 690ක්
අලුත් මොනවාද
Improved performance and bug fixes
