Fat Destroyer - Workout Plan
Sadrži oglaseKupnje u aplikaciji
100+
Preuzimanja
PEGI 3
info
O ovoj aplikaciji
Ako vam je cilj smršaviti i postati mršav, slijedite ovaj program vježbanja za mršavljenje. Svaki uspješan program vježbanja za mršavljenje izvest će vas iz zone udobnosti, kako u teretani tako iu kuhinji. Učinkoviti treninzi za mršavljenje općenito troše energiju i fizički i psihički opterećuju te su najbolje upareni s nutricionističkim planom napada koji je ispunjen zdravom, cjelovitom hranom (bez prerađene, brze hrane), što vas ostavlja u blagom kalorijskom deficitu za mršavljenje.
Fat Destroyer Program je najučinkovitiji sustav koji smo stvorili za gubitak masnoće i toniranje bez teretane i minimalne opreme.
Može se činiti neodoljivim i zastrašujućim kada započnete svoje fitness putovanje. Važno je uzeti u obzir i tjelesnu aktivnost i prehranu. Pronalaženje nečega u čemu uživate ključ je uspjeha jer je to učinkovitiji i upravljiviji način da izgubite težinu i zadržite je.
Zapamtite, svaka minuta vježbanja koju napravite je jedna više nego jučer, pa je stoga nešto na što možete biti ponosni i nadograđivati.
Dodavanje vježbi treninga snage u vašu dnevnu rutinu bitno je iz dva razloga – izgradnje mišića i sagorijevanja masti. Ali kada je u pitanju sagorijevanje masti, svi bismo voljeli tajnu formulu da se riješimo tih mlohavih područja. Srećom, postoji nekoliko vježbi (osobito kardio vježbe s jakim utjecajem) koje možete raditi, koje će sagorjeti masnoće za zabavu i pomoći vam da postanete spremniji i toniraniji.
Uz ove besplatne videozapise o vježbanju za sagorijevanje masti, ne trebate čak ni članstvo u teretani - pa čak ni bilo kakvu opremu. Bilo da započinjete novu prehranu, želite doći u formu ili trenirate za natjecanje u dizanju utega, vjerojatno ste čuli za izraz "HIIT". HIIT je skraćenica za intervalni trening visokog intenziteta. To je jedan od najučinkovitijih i najučinkovitijih načina sagorijevanja kalorija.
Najbolji treninzi uvijek će biti oni koji se sastoje od pokreta koji zahvaćaju više velikih mišićnih skupina. Iako je potrebno mnogo različitih vrsta treninga za postizanje dobro zaokružene kondicije (trening snage, kardio, istezanje, itd.), trening snage ukupne tjelesne snage i HIIT (intervalni trening visokog intenziteta) najbolji su za brzo sagorijevanje tjelesne masti. Primijenite ovaj koncept na vježbe koje čine vaše rutine i one će postati dinamični treninzi za sagorijevanje masti.
Dodali smo treninge za snagu, mršavljenje i fleksibilnost. Kućni treninzi su učinkoviti za manje od 30 minuta i malo je potrebno ili uopće nije potrebna oprema.
Fat Destroyer Program je najučinkovitiji sustav koji smo stvorili za gubitak masnoće i toniranje bez teretane i minimalne opreme.
Može se činiti neodoljivim i zastrašujućim kada započnete svoje fitness putovanje. Važno je uzeti u obzir i tjelesnu aktivnost i prehranu. Pronalaženje nečega u čemu uživate ključ je uspjeha jer je to učinkovitiji i upravljiviji način da izgubite težinu i zadržite je.
Zapamtite, svaka minuta vježbanja koju napravite je jedna više nego jučer, pa je stoga nešto na što možete biti ponosni i nadograđivati.
Dodavanje vježbi treninga snage u vašu dnevnu rutinu bitno je iz dva razloga – izgradnje mišića i sagorijevanja masti. Ali kada je u pitanju sagorijevanje masti, svi bismo voljeli tajnu formulu da se riješimo tih mlohavih područja. Srećom, postoji nekoliko vježbi (osobito kardio vježbe s jakim utjecajem) koje možete raditi, koje će sagorjeti masnoće za zabavu i pomoći vam da postanete spremniji i toniraniji.
Uz ove besplatne videozapise o vježbanju za sagorijevanje masti, ne trebate čak ni članstvo u teretani - pa čak ni bilo kakvu opremu. Bilo da započinjete novu prehranu, želite doći u formu ili trenirate za natjecanje u dizanju utega, vjerojatno ste čuli za izraz "HIIT". HIIT je skraćenica za intervalni trening visokog intenziteta. To je jedan od najučinkovitijih i najučinkovitijih načina sagorijevanja kalorija.
Najbolji treninzi uvijek će biti oni koji se sastoje od pokreta koji zahvaćaju više velikih mišićnih skupina. Iako je potrebno mnogo različitih vrsta treninga za postizanje dobro zaokružene kondicije (trening snage, kardio, istezanje, itd.), trening snage ukupne tjelesne snage i HIIT (intervalni trening visokog intenziteta) najbolji su za brzo sagorijevanje tjelesne masti. Primijenite ovaj koncept na vježbe koje čine vaše rutine i one će postati dinamični treninzi za sagorijevanje masti.
Dodali smo treninge za snagu, mršavljenje i fleksibilnost. Kućni treninzi su učinkoviti za manje od 30 minuta i malo je potrebno ili uopće nije potrebna oprema.
Ažurirano
Sigurnost počinje razumijevanjem načina na koji razvojni programeri prikupljaju i dijele vaše podatke. Prakse privatnosti i sigurnosti podataka mogu se razlikovati ovisno o vašoj upotrebi, regiji i dobi. Te informacije pružio je razvojni programer koji ih tijekom vremena može ažurirati.
Podaci se ne dijele s trećim stranama
Saznajte više o tome kako razvojni programeri navode dijeljenje
Ova aplikacija može prikupljati ove vrste podataka
Aktivnost aplikacije i Podaci o aplikaciji i izvedba
Podaci nisu šifrirani
Podaci se ne mogu izbrisati
