Fantasiereisen I – Südseeinsel

BodyMindPower

Описание

СОДЕРЖАНИЕ И ОСОБЕННОСТИ
• 5 музыкальных и 9 звуков природы
• Объедините 2 естественных звука
• Отрегулируйте громкость голоса, музыки и звуков
• выбираемая длина паузы, чтобы углубить фантазии / спектакли (10-40 сек.)
• заснуть или расслабиться с рециркуляцией
• Время выполнения 10-120 сек.
• 2 вступления: длинное / короткое
• Введение 1: длинное вступление с элементами аутогенной тренировки (около 11 минут)
• Введение 2: дыхательные упражнения: короткое введение (около 4 минут)
• с / без вступления
• Определить общее время работы
• Таймер: Возобновите звуки музыки / природы в конце фантастического путешествия.

Фэнтезийное железо - также называемое мечтой или сказочным путешествием - является одним из управляемых, творческих методов релаксации.

Однако с научной точки зрения они были исследованы только в прошлом веке и использовались в США. по адресу:

• засыпая
• головная боль, мигрень
• хроническая боль в спине
• боль в шее
• выгорание
• гипертония
• желудочные и кишечные расстройства
• Подготовка к рождению
• страхи, тревожные расстройства, фобии
• страх перед полетом
• Стадия испуга или экзаменационная тревога
• заикание
• стресс
• моторное беспокойство
• синдром дефицита внимания
• недостаточная концентрация
• слабость памяти
• Агрессия, ...

Содержание
Сказочный остров I: Рай Южных морей - 26 мин.
Сказочный остров II: На пляже - 25 мин.
Сказочный остров III: Дельфины - 28 мин.
Сказочный остров IV: парусник - 31 мин

Продолжительность фантазийного железа зависит от регулируемой длины паузы.

Настройка длительности паузы
Перерывы для отслеживания и углубления выступлений всегда предназначены для воображения и задаются заранее 25 секундами. Эти перерывы могут быть скорректированы в соответствии с вашими предпочтениями.

Засыпать или возвращаться
Все фэнтезийное железо можно использовать, чтобы уснуть или с возвращением.

Intro - Tuning
Настройки в начале воображаемых путешествий по выбору - длинное / короткое вступление / без вступления:
Длинное вступление (11 минут) включает в себя элементы и базовые упражнения из аутогенной тренировки, которые приведут вас к глубокому расслаблению перед началом фантастического путешествия. В коротком вступлении (4 минуты) есть краткое введение в релаксацию - но без элементов аутогенной тренировки. Без вступления фанатичное путешествие начинается немедленно.

Выберите музыку 1-5 и отрегулируйте громкость
Для всего фэнтезийного железа вы можете выбрать из 5 расслабляющих музыкальных композиций и 9 естественных звуков, каждый из которых можно индивидуально адаптировать к громкости голоса. При желании музыку / звуки также можно использовать без голоса для расслабления или для засыпания.

Таймер
На любом фэнтезийном утюге вы можете установить любое время для расслабляющей музыки с / без звуков природы, чтобы нежная музыка еще больше углубляла ваше расслабление или сопровождала вас спать.

KeepScreenOn
Если проблемы со звуком возникают в режиме ожидания (тайм-аут), активируйте режим KeepScreenOn (в очень редких случаях).

ПРИМЕЧАНИЯ
• Приложение не требует разрешений
• Весь контент включен в приложение
• Приложение можно и нужно использовать в автономном режиме
• Приложение не содержит рекламы, подписок или покупок в приложении

Что нового

• Google Richtlinien: verpflichtende Android 13 (Ziel-API) Ausrichtung für Google Play-Apps (keine Effekte für Nutzer)