Mindfulness for Children App

Jannik Holgersen

Par šo lietotni

Lietotne Mindfulness for Children iepazīstina jūsu ģimeni ar meditācijas praksi. Ir iekļautas vadītas meditācijas, lai palīdzētu jūsu bērnam maigi apstrādāt savu pieredzi. Viņi iemācīsies izmantot elpošanu, lai atjaunotu emocionālo līdzsvaru un atrastu un atbrīvotu emocionālo stresu organismā.

Mindfulness for Children ir ģimenei draudzīgs un piemērots bērniem no 4 gadiem un vecākiem.

Kāpēc mēs izveidojām lietotni Mindfulness for Children?

Meditācijas priekšrocības ir labi dokumentētas.

"Kad jūs meditējat, jūs varat atbrīvoties no informācijas pārslodzes, kas uzkrājas katru dienu un veicina jūsu stresu.

Meditācijas emocionālie ieguvumi var ietvert: jaunas perspektīvas iegūšanu stresa situācijās, prasmju veidošanu stresa pārvarēšanai, pašapziņas palielināšanu, koncentrēšanos uz tagadni, negatīvo emociju mazināšanu, iztēles un radošuma palielināšanu, (un) pacietības un iecietības palielināšanu." - Mayo Clinic.

Mēs iedomājamies nākotni, kas pilna ar dinamiskiem, emocionāli un fiziski veseliem pieaugušajiem, kas audzināti ar meditāciju. Šī iespējamā nākotne mūs iedvesmoja izveidot programmu Mindfulness for Children. Mēs vēlamies, lai mūsdienu bērniem būtu rīki viņu pieredzes apstrādei. Mēs esam vecāki. Katru dienu mēs palīdzam saviem bērniem orientēties pasaulē.

Kas mēs esam?

Programmas Mindfulness for Children veidotāji ir Pia un Janniks Holgerseni.

Pia Holgersena
Lietotņu producents un meditācijas eksperts

Pia studēja psihomotriju un fizioterapiju UCC Universitātes koledžā Ziemeļzēlandē. Pia ir ieguvusi bakalaura grādu psihomotorajā terapijā un fizioterapijā.

Pia aizraujas ar prāta un ķermeņa saikni. Savā privātajā un profesionālajā dzīvē Pia ir piedzīvojusi un pētījusi ieguvumus un priekus, ko sniedz meditācijas prakse, kas vērsta uz paaugstinātas ķermeņa apziņas attīstību. Viņa uzskata, ka apzinātības meditācija ir "spēcīgs līdzeklis fiziskās un garīgās stabilitātes radīšanai un ikdienas dzīvei ar lielāku iekšējo mieru un lielāku enerģiju."

Janniks Holgersens
Lietotņu ražotājs un izstrādātājs

Jannik ir izstrādājis un producējis vairākas dažādas lietotnes, tostarp Mindful Island un Sound of Mindfulness. Jannikam ir daudzu gadu tehniskā pieredze darbā TV un izklaides jomā.

Jannika interese par apzinātības meditāciju pēdējos gados ir paplašinājusies, jo visi cilvēki saskaras ar pieaugošu stresa līmeni un laika patēriņu; darbā un mājās. “Mana pieeja apzinātībai aizsākās 1999. gadā, kad es sāku meditēt. Es uzzināju, ka bērni piedzimst apzināti, bet laika gaitā zaudē spēju apzināties un būt mierā. Mans mērķis ir, lai vecāki izmantotu mūsu lietotni, lai kopā ar bērniem meditētu, un rezultātā viņu bērni mācās visu mūžu saglabāt uzmanību.

Ar cieņu
Janniks un Pia
Sazinieties ar mums, ja jums ir kādi jautājumi: [e-mail]
https://mindfulchildren.goodbarber.app/docs/privacy_policy.html

Jaunumi

Thanks for using Mindfulness for Children App. New sound of nature added to this app. This update also includes minor bug fixes and performance improvements.

As always, if you run into any troubles or questions, please feel free to let os know at [e-mail]

Sincerely,
Jannik and Pia