Mindfulness for Children App

Jannik Holgersen

यो एपका बारेमा

द माइन्डफुलनेस फर चिल्ड्रेन एपले तपाईंको परिवारलाई ध्यानको अभ्यासमा परिचय गराउँछ। तपाईंको बच्चालाई उनीहरूका अनुभवहरूलाई हल्का रूपमा प्रशोधन गर्न मद्दत गर्न निर्देशित ध्यानहरू समावेश छन्। तिनीहरूले भावनात्मक सन्तुलन पुनर्स्थापित गर्न र शरीरमा भावनात्मक तनाव पत्ता लगाउन र छोड्न सास प्रयोग गर्न सिक्नेछन्।

बच्चाहरूको लागि माइन्डफुलनेस परिवार-अनुकूल छ र 4+ वर्ष वा माथिका बच्चाहरूको लागि उपयुक्त छ।

हामीले किन Mindfulness for Children एप सिर्जना गर्यौं?

ध्यानका फाइदाहरू राम्ररी दस्तावेज गरिएका छन्।

"जब तपाइँ ध्यान गर्नुहुन्छ, तपाइँ जानकारीको ओभरलोड हटाउन सक्नुहुन्छ जुन हरेक दिन बनाइन्छ र तपाइँको तनावमा योगदान गर्दछ।

ध्यानका भावनात्मक लाभहरूमा समावेश हुन सक्छ: तनावपूर्ण परिस्थितिहरूमा नयाँ दृष्टिकोण प्राप्त गर्न, आफ्नो तनाव व्यवस्थापन गर्न कौशल निर्माण, आत्म-जागरूकता बढाउन, वर्तमानमा ध्यान केन्द्रित गर्ने, नकारात्मक भावनाहरू कम गर्ने, कल्पना र रचनात्मकता बढाउने, (र) धैर्यता र सहिष्णुता बढाउने। " - मेयो क्लिनिक।

हामी ध्यान संग हुर्केका जीवन्त, भावनात्मक र शारीरिक रूपमा स्वस्थ वयस्कहरूले भरिएको भविष्यको कल्पना गर्छौं। त्यो सम्भावित भविष्यले हामीलाई बालबालिकाका लागि माइन्डफुलनेस सिर्जना गर्न प्रेरित गर्‍यो। हामी आजका केटाकेटीहरूसँग उनीहरूको अनुभवहरू प्रशोधन गर्ने उपकरणहरू भएको चाहन्छौं। हामी अभिभावक हौं। प्रत्येक दिन हामी हाम्रा बच्चाहरूलाई संसार नेभिगेट गर्न मद्दत गर्छौं।

हामी को हौं?

बालबालिकाका सिर्जनाकर्ताहरूका लागि माइन्डफुलनेस पिया र जननिक होल्गेर्सन हुन्।

पिया होल्गेसन
एप निर्माता र ध्यान विशेषज्ञ

पियाले यूसीसी युनिभर्सिटी कलेज नर्थ जिल्याण्डमा साइकोमोट्रिसिटी र फिजियोथेरापी पढेकी थिइन्। पियाले साइकोमोटर थेरापी र फिजियोथेरापीमा स्नातक डिग्री लिएकी छिन्।

पिया मन-शरीर जडानको बारेमा भावुक छिन्। आफ्नो निजी र व्यावसायिक जीवनमा, पियाले आफ्नो शरीरको उच्च जागरूकताको विकासमा केन्द्रित ध्यान अभ्यासबाट प्राप्त हुने फाइदाहरू र आनन्दहरूको अनुभव र अध्ययन गरिन्। उनी माइन्डफुलनेस मेडिटेशनलाई "शारीरिक र मानसिक स्थिरता, र थप आन्तरिक शान्ति र बढ्दो ऊर्जाको साथ दैनिक जीवनको लागि एक शक्तिशाली उपकरणको रूपमा मान्छन्।"

Jannik Holgersen
एप निर्माता र विकासकर्ता

Jannik ले माइन्डफुल आइल्याण्ड र साउन्ड अफ माइन्डफुलनेस सहित धेरै फरक एपहरू विकास र उत्पादन गरेको छ। Jannik सँग टिभी र मनोरन्जनमा काम गर्ने वर्षौंको प्राविधिक अनुभव छ।

माइन्डफुलनेस मेडिटेशनमा जाननिकको चासो हालका वर्षहरूमा विस्तार भएको छ किनकि सबै मानिसहरूले उनीहरूको समयमा बढ्दो तनाव स्तर र मागहरूको सामना गर्छन्; काम र घर मा। "माइन्डफुलनेसको लागि मेरो दृष्टिकोण 1999 मा फर्किन्छ जब मैले ध्यान गर्न थालें। मैले सिकें कि बच्चाहरू दिमागमा जन्मिन्छन्, तर समयसँगै सचेत र शान्तिमा रहने क्षमता गुमाउँछन्। मेरो लक्ष्य भनेको आमाबाबुले आफ्ना बच्चाहरूसँग मिलेर ध्यान गर्नको लागि हाम्रो एप प्रयोग गर्नु हो र फलस्वरूप उनीहरूका छोराछोरीले आफ्नो जीवनभर सचेत रहन सिक्छन्।

भवदीय,
जननिक र पिया
यदि तपाइँसँग कुनै प्रश्नहरू छन् भने हामीलाई सम्पर्क गर्नुहोस्: [e-mail]
https://mindfulchildren.goodbarber.app/docs/privacy_policy.html

के नयाँ छ

Thanks for using Mindfulness for Children App. New sound of nature added to this app. This update also includes minor bug fixes and performance improvements.

As always, if you run into any troubles or questions, please feel free to let os know at [e-mail]

Sincerely,
Jannik and Pia