Interval Timer: Tabata Timer
ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ
5ಸಾ+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
3+ ರೇಟ್‌ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
info
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
ಮಧ್ಯಂತರ ಟೈಮರ್: HIIT ತಾಲೀಮುಗಾಗಿ ತಬಾಟಾ ಟೈಮರ್
ನಿಮ್ಮ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ಸರಳ ಮತ್ತು ಬಳಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಇಂಟರ್ವಲ್ ಟೈಮರ್
ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳಿಲ್ಲ, ಸರಳ ಟೈಮರ್ - ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು!
HIIT ಟೈಮರ್ - ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗಾಗಿ ತಾಲೀಮು ಟೈಮರ್
Tabata ಟೈಮರ್: HIIT ಗಾಗಿ ಇಂಟರ್ವಲ್ ಟೈಮರ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಟೈಮರ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೀವ್ರತೆಯ ಮಧ್ಯಂತರ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ (HIIT ಟೈಮರ್) ಮಧ್ಯಂತರ ತಾಲೀಮು ಟೈಮರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ರಮಕ್ಕಾಗಿ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸ್ಟಾಪ್‌ವಾಚ್ ಅಥವಾ ಕೌಂಟ್‌ಡೌನ್ ಗಡಿಯಾರ. ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕಾಗಿ ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್ ಟೈಮರ್, ಕ್ರೀಡಾ ಟೈಮರ್ ಅಥವಾ ರೌಂಡ್ ಟೈಮರ್ ಆಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.
ಕೌಂಟ್‌ಡೌನ್ ಟೈಮರ್: ತಾಲೀಮುಗಾಗಿ ಸ್ಟಾಪ್‌ವಾಚ್ ಕ್ರೋನೋಮೀಟರ್
ಟೈಮರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್, ಹೈಟ್ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ಕೌಂಟ್‌ಡೌನ್ ಟೈಮರ್‌ಗಾಗಿ ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಿರಾ?
ಈ ಸ್ಟಾಪ್‌ವಾಚ್ ಕ್ರೋನೋಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಕೌಂಟ್‌ಡೌನ್ ಟೈಮರ್ ಆಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.
ಕೌಂಟ್‌ಡೌನ್ ತಾಲೀಮು ಮಧ್ಯಂತರಗಳು, ಮಧ್ಯಂತರಗಳು ಸೆಕೆಂಡುಗಳು, ರೌಂಡ್ ಟೈಮರ್ ಜೊತೆಗೆ ಸೆಕೆಂಡುಗಳು.
ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್ ಟೈಮರ್ - ಮಧ್ಯಂತರ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ತಬಾಟಾ ಟೈಮರ್
ಈ ರೌಂಡ್ ಟೈಮರ್ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಮುಖ್ಯ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ ಹೋಮ್ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ತಾಲೀಮು ದಿನಚರಿಗಳಿಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ. ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮನೆಯ ತಾಲೀಮುಗಾಗಿ ನೀವು ಈ ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್ ಟೈಮರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ದಿನಕ್ಕೆ ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ತೂಕದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೀವ್ರತೆಯ ಮಧ್ಯಂತರ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ಈ ಹೈಟ್ ಟೈಮರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ.
ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಟೈಮರ್ - ಸಮರ ಕಲೆಗಳಿಗೆ ಟೈಮರ್
ಈ ತಾಲೀಮು ಟೈಮರ್ ಅನ್ನು ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಟೈಮರ್ ಆಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ನೀವು ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಸುತ್ತುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ, ಪ್ರತಿ ಸುತ್ತಿನ ಉದ್ದ ಮತ್ತು ಉಳಿದ ಮಧ್ಯಂತರವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬಹುದು. ಸಮರ ಕಲೆಗಳಿಗೆ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಟೈಮರ್ ಬಳಸಿ. ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಟೈಮರ್ ವಿವಿಧ ಫೈಟಿಂಗ್ ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಗೆ ಟೆಂಪ್ಲೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಬಹುದು: ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್, ಎಂಎಂಎ, ಕಿಕ್ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್, ಕರಾಟೆ, ಜೂಡೋ, ಟೇಕ್ವಾಂಡೋ, ಜುಜುಟ್ಸು, ಮೌಯಿ ಥಾಯ್, ಐಕಿಡೋ, ಕ್ರಾವ್ ಮಗಾ, ಕಾಪೊಯೈರಾ, ವ್ರೆಸ್ಲಿಂಗ್ ಇತ್ಯಾದಿ.
ಉತ್ಪಾದಕತೆ ಟೈಮರ್ - ಪೊಮೊಡೊರೊ ಟೈಮರ್
ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಕಾರ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ನೀವು ಈ ಟೈಮರ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಕತೆಯ ಟೈಮರ್ ಅಥವಾ ಪೊಮೊಡೊರೊ ಟೈಮರ್ ಆಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಪೊಮೊಡೊರೊ ಟೈಮರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಗಮನಹರಿಸಿ ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದಕವಾಗಿರಿ. ಈ ಉತ್ಪಾದಕತೆಯ ಟೈಮರ್ ಅನ್ನು ಪೊಮೊಡೊರೊ ಟೈಮರ್ ಆಗಿ ಬಳಸಲು ಪೊಮೊಡೊರೊ ಪೂರ್ವನಿಗದಿಯನ್ನು ಕಾನ್ಫಿಗರ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಉಳಿಸಿ.
ಹೋಮ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಟೈಮರ್ - 7 ನಿಮಿಷಗಳ ತಾಲೀಮು
ಹೋಮ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಟೈಮರ್‌ಗಾಗಿ ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಿರಾ? ಈ ಮಧ್ಯಂತರ ಟೈಮರ್ 7 ನಿಮಿಷಗಳ ತಾಲೀಮುಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನೀವು 7 ನಿಮಿಷದ ಎಬಿಎಸ್ ವರ್ಕೌಟ್, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಎಬಿಎಸ್ ವರ್ಕೌಟ್, ಯಾವುದೇ ಸಲಕರಣೆಗಳಿಲ್ಲದ ಹೋಮ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಾ? ಈ ತಬಾಟಾ ಟೈಮರ್ ಮನೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಮನೆಯ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ವಾರ್ಮಪ್ ಟೈಮರ್ - ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಮಾರ್ನಿಂಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗಾಗಿ ಟೈಮರ್
ವಾರ್ಮಪ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಮಾರ್ನಿಂಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈ ವಾರ್ಮಪ್ ಟೈಮರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ. ಬೆಳಗಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕಾಗಿ ಈ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟೈಮರ್ ಟೆಂಪ್ಲೇಟ್‌ಗಳ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು 1 ಕ್ಲಿಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಬೆಳಗಿನ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
ಕಿಚನ್ ಟೈಮರ್ - ಸ್ಟೀಕ್ ಟೈಮರ್, ಎಗ್ ಟೈಮರ್, ಅಡುಗೆ ಟೈಮರ್
ಸ್ಟೀಕ್ ಬೇಯಿಸಲು ಹೋಗುತ್ತೀರಾ? ನಿಮ್ಮ ಅಡುಗೆ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಅಡುಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆಯೇ? ಈ ಟೈಮರ್ ಅನ್ನು ಕಿಚನ್ ಟೈಮರ್ ಆಗಿ ಬಳಸಿ. ಕಿಚನ್ ಟೈಮರ್ ಅನ್ನು ಸ್ಟೀಮ್ ಟೈಮರ್, ಎಗ್ ಟೈಮರ್ ಆಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಎಗ್ ಟೈಮರ್ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಅಡುಗೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಸ್ಟೀಕ್ ಟೈಮರ್ ಸ್ಟೀಕ್ ಅನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಅಡುಗೆ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅಡುಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ಈ ಅಡುಗೆ ಟೈಮರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
ವೇಗದ ಕಾನ್ಫಿಗರೇಶನ್ - ಸುಲಭ ಟೈಮರ್ ಸೆಟಪ್
- ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವ ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ
- ತಾಲೀಮು ಮಧ್ಯಂತರಕ್ಕಾಗಿ ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಟೈಮರ್ ಅನ್ನು ಕಾನ್ಫಿಗರ್ ಮಾಡಿ
- ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಧ್ಯಂತರ ಸೆಕೆಂಡುಗಳನ್ನು ಕಾನ್ಫಿಗರ್ ಮಾಡಿ
- ತಾಲೀಮು ಸೆಟ್‌ಗಳ ಮೊತ್ತವನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ
- ಪ್ರಾರಂಭ ಬಟನ್ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ
ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ
ಈ ಟೈಮರ್ ಅನ್ನು ಹೀಗೆ ಬಳಸಬಹುದು: ವರ್ಕೌಟ್ ಟೈಮರ್, ಇಂಟರ್ವಲ್ ಟೈಮರ್, ಟಬಾಟಾ ಟೈಮರ್, ಹೈಟ್ ಟೈಮರ್ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್ ಟೈಮರ್.
ಟೈಮರ್ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:
- ತಬಾಟಾ ತರಬೇತಿ
- ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಸುತ್ತುಗಳು
- HIIT (ಹೈ ಇಂಟೆನ್ಸಿಟಿ ಇನ್ವರ್ವಲ್ ಟ್ರೈನಿಂಗ್)
- ಮನೆ ತಾಲೀಮು
- ಜಿಮ್ ತಾಲೀಮು
- ತೂಕದೊಂದಿಗೆ ತರಬೇತಿ
- ದೇಹದ ತೂಕ ವ್ಯಾಯಾಮ
- 7 ನಿಮಿಷಗಳ ಎಬಿಎಸ್ ತಾಲೀಮು
- ತೂಕ ನಷ್ಟ ತಾಲೀಮು
- 5K ರನ್
- ಮಧ್ಯಂತರ ರನ್ನಿಂಗ್
- ಸಿಕ್ಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಎಬಿಎಸ್ ತಾಲೀಮು
- ಯೋಗ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನ
- WOD
- TRX
- ಕಾರ್ಡಿಯೋ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
- ಕ್ಯಾಲಿಸ್ಟೆನಿಕ್ಸ್
- ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
- ಕೆಟಲ್ಬೆಲ್ಸ್
- ಕ್ರಾಸ್ಫಿಟ್
- ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮ ಬೈಕು
- ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್ ತಾಲೀಮು
- ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೀವ್ರತೆಯ ಮಧ್ಯಂತರ ತರಬೇತಿ
Tabata ಟೈಮರ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ: HIIT ತಾಲೀಮುಗಾಗಿ ಮಧ್ಯಂತರ ಟೈಮರ್ ಈಗ!
ನಿಮ್ಮ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ಸರಳ ಮತ್ತು ಬಳಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಇಂಟರ್ವಲ್ ಟೈಮರ್
ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳಿಲ್ಲ, ಸರಳ ಟೈಮರ್ - ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು!
HIIT ಟೈಮರ್ - ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗಾಗಿ ತಾಲೀಮು ಟೈಮರ್
Tabata ಟೈಮರ್: HIIT ಗಾಗಿ ಇಂಟರ್ವಲ್ ಟೈಮರ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಟೈಮರ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೀವ್ರತೆಯ ಮಧ್ಯಂತರ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ (HIIT ಟೈಮರ್) ಮಧ್ಯಂತರ ತಾಲೀಮು ಟೈಮರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ರಮಕ್ಕಾಗಿ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸ್ಟಾಪ್‌ವಾಚ್ ಅಥವಾ ಕೌಂಟ್‌ಡೌನ್ ಗಡಿಯಾರ. ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕಾಗಿ ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್ ಟೈಮರ್, ಕ್ರೀಡಾ ಟೈಮರ್ ಅಥವಾ ರೌಂಡ್ ಟೈಮರ್ ಆಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.
ಕೌಂಟ್‌ಡೌನ್ ಟೈಮರ್: ತಾಲೀಮುಗಾಗಿ ಸ್ಟಾಪ್‌ವಾಚ್ ಕ್ರೋನೋಮೀಟರ್
ಟೈಮರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್, ಹೈಟ್ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ಕೌಂಟ್‌ಡೌನ್ ಟೈಮರ್‌ಗಾಗಿ ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಿರಾ?
ಈ ಸ್ಟಾಪ್‌ವಾಚ್ ಕ್ರೋನೋಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಕೌಂಟ್‌ಡೌನ್ ಟೈಮರ್ ಆಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.
ಕೌಂಟ್‌ಡೌನ್ ತಾಲೀಮು ಮಧ್ಯಂತರಗಳು, ಮಧ್ಯಂತರಗಳು ಸೆಕೆಂಡುಗಳು, ರೌಂಡ್ ಟೈಮರ್ ಜೊತೆಗೆ ಸೆಕೆಂಡುಗಳು.
ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್ ಟೈಮರ್ - ಮಧ್ಯಂತರ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ತಬಾಟಾ ಟೈಮರ್
ಈ ರೌಂಡ್ ಟೈಮರ್ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಮುಖ್ಯ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ ಹೋಮ್ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ತಾಲೀಮು ದಿನಚರಿಗಳಿಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ. ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮನೆಯ ತಾಲೀಮುಗಾಗಿ ನೀವು ಈ ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್ ಟೈಮರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ದಿನಕ್ಕೆ ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ತೂಕದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೀವ್ರತೆಯ ಮಧ್ಯಂತರ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ಈ ಹೈಟ್ ಟೈಮರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ.
ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಟೈಮರ್ - ಸಮರ ಕಲೆಗಳಿಗೆ ಟೈಮರ್
ಈ ತಾಲೀಮು ಟೈಮರ್ ಅನ್ನು ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಟೈಮರ್ ಆಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ನೀವು ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಸುತ್ತುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ, ಪ್ರತಿ ಸುತ್ತಿನ ಉದ್ದ ಮತ್ತು ಉಳಿದ ಮಧ್ಯಂತರವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬಹುದು. ಸಮರ ಕಲೆಗಳಿಗೆ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಟೈಮರ್ ಬಳಸಿ. ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಟೈಮರ್ ವಿವಿಧ ಫೈಟಿಂಗ್ ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಗೆ ಟೆಂಪ್ಲೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಬಹುದು: ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್, ಎಂಎಂಎ, ಕಿಕ್ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್, ಕರಾಟೆ, ಜೂಡೋ, ಟೇಕ್ವಾಂಡೋ, ಜುಜುಟ್ಸು, ಮೌಯಿ ಥಾಯ್, ಐಕಿಡೋ, ಕ್ರಾವ್ ಮಗಾ, ಕಾಪೊಯೈರಾ, ವ್ರೆಸ್ಲಿಂಗ್ ಇತ್ಯಾದಿ.
ಉತ್ಪಾದಕತೆ ಟೈಮರ್ - ಪೊಮೊಡೊರೊ ಟೈಮರ್
ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಕಾರ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ನೀವು ಈ ಟೈಮರ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಕತೆಯ ಟೈಮರ್ ಅಥವಾ ಪೊಮೊಡೊರೊ ಟೈಮರ್ ಆಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಪೊಮೊಡೊರೊ ಟೈಮರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಗಮನಹರಿಸಿ ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದಕವಾಗಿರಿ. ಈ ಉತ್ಪಾದಕತೆಯ ಟೈಮರ್ ಅನ್ನು ಪೊಮೊಡೊರೊ ಟೈಮರ್ ಆಗಿ ಬಳಸಲು ಪೊಮೊಡೊರೊ ಪೂರ್ವನಿಗದಿಯನ್ನು ಕಾನ್ಫಿಗರ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಉಳಿಸಿ.
ಹೋಮ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಟೈಮರ್ - 7 ನಿಮಿಷಗಳ ತಾಲೀಮು
ಹೋಮ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಟೈಮರ್‌ಗಾಗಿ ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಿರಾ? ಈ ಮಧ್ಯಂತರ ಟೈಮರ್ 7 ನಿಮಿಷಗಳ ತಾಲೀಮುಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನೀವು 7 ನಿಮಿಷದ ಎಬಿಎಸ್ ವರ್ಕೌಟ್, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಎಬಿಎಸ್ ವರ್ಕೌಟ್, ಯಾವುದೇ ಸಲಕರಣೆಗಳಿಲ್ಲದ ಹೋಮ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಾ? ಈ ತಬಾಟಾ ಟೈಮರ್ ಮನೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಮನೆಯ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ವಾರ್ಮಪ್ ಟೈಮರ್ - ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಮಾರ್ನಿಂಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗಾಗಿ ಟೈಮರ್
ವಾರ್ಮಪ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಮಾರ್ನಿಂಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈ ವಾರ್ಮಪ್ ಟೈಮರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ. ಬೆಳಗಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕಾಗಿ ಈ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟೈಮರ್ ಟೆಂಪ್ಲೇಟ್‌ಗಳ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು 1 ಕ್ಲಿಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಬೆಳಗಿನ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
ಕಿಚನ್ ಟೈಮರ್ - ಸ್ಟೀಕ್ ಟೈಮರ್, ಎಗ್ ಟೈಮರ್, ಅಡುಗೆ ಟೈಮರ್
ಸ್ಟೀಕ್ ಬೇಯಿಸಲು ಹೋಗುತ್ತೀರಾ? ನಿಮ್ಮ ಅಡುಗೆ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಅಡುಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆಯೇ? ಈ ಟೈಮರ್ ಅನ್ನು ಕಿಚನ್ ಟೈಮರ್ ಆಗಿ ಬಳಸಿ. ಕಿಚನ್ ಟೈಮರ್ ಅನ್ನು ಸ್ಟೀಮ್ ಟೈಮರ್, ಎಗ್ ಟೈಮರ್ ಆಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಎಗ್ ಟೈಮರ್ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಅಡುಗೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಸ್ಟೀಕ್ ಟೈಮರ್ ಸ್ಟೀಕ್ ಅನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಅಡುಗೆ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅಡುಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ಈ ಅಡುಗೆ ಟೈಮರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
ವೇಗದ ಕಾನ್ಫಿಗರೇಶನ್ - ಸುಲಭ ಟೈಮರ್ ಸೆಟಪ್
- ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವ ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ
- ತಾಲೀಮು ಮಧ್ಯಂತರಕ್ಕಾಗಿ ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಟೈಮರ್ ಅನ್ನು ಕಾನ್ಫಿಗರ್ ಮಾಡಿ
- ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಧ್ಯಂತರ ಸೆಕೆಂಡುಗಳನ್ನು ಕಾನ್ಫಿಗರ್ ಮಾಡಿ
- ತಾಲೀಮು ಸೆಟ್‌ಗಳ ಮೊತ್ತವನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ
- ಪ್ರಾರಂಭ ಬಟನ್ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ
ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ
ಈ ಟೈಮರ್ ಅನ್ನು ಹೀಗೆ ಬಳಸಬಹುದು: ವರ್ಕೌಟ್ ಟೈಮರ್, ಇಂಟರ್ವಲ್ ಟೈಮರ್, ಟಬಾಟಾ ಟೈಮರ್, ಹೈಟ್ ಟೈಮರ್ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್ ಟೈಮರ್.
ಟೈಮರ್ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:
- ತಬಾಟಾ ತರಬೇತಿ
- ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಸುತ್ತುಗಳು
- HIIT (ಹೈ ಇಂಟೆನ್ಸಿಟಿ ಇನ್ವರ್ವಲ್ ಟ್ರೈನಿಂಗ್)
- ಮನೆ ತಾಲೀಮು
- ಜಿಮ್ ತಾಲೀಮು
- ತೂಕದೊಂದಿಗೆ ತರಬೇತಿ
- ದೇಹದ ತೂಕ ವ್ಯಾಯಾಮ
- 7 ನಿಮಿಷಗಳ ಎಬಿಎಸ್ ತಾಲೀಮು
- ತೂಕ ನಷ್ಟ ತಾಲೀಮು
- 5K ರನ್
- ಮಧ್ಯಂತರ ರನ್ನಿಂಗ್
- ಸಿಕ್ಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಎಬಿಎಸ್ ತಾಲೀಮು
- ಯೋಗ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನ
- WOD
- TRX
- ಕಾರ್ಡಿಯೋ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
- ಕ್ಯಾಲಿಸ್ಟೆನಿಕ್ಸ್
- ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
- ಕೆಟಲ್ಬೆಲ್ಸ್
- ಕ್ರಾಸ್ಫಿಟ್
- ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮ ಬೈಕು
- ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್ ತಾಲೀಮು
- ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೀವ್ರತೆಯ ಮಧ್ಯಂತರ ತರಬೇತಿ
Tabata ಟೈಮರ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ: HIIT ತಾಲೀಮುಗಾಗಿ ಮಧ್ಯಂತರ ಟೈಮರ್ ಈಗ!
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಸಂಗ್ರಹಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಹೊಸದೇನಿದೆ
In-app Mp3 player🎵🔊
Protein intake calculator 💪🥩🧬🥚
Protein intake calculator 💪🥩🧬🥚
ಆ್ಯಪ್ ಬೆಂಬಲ
phone
ಫೋನ್ ಸಂಖ್ಯೆ
+16464007450
