mainoksen vapaa harjoitusseurantaohjelma optimoi harjoittelun etenemistä varten . Intensiivisyys on keskittynyt saamaan sinut paremmin kuin olit eilen.
Intensiivisyydellä on käyttöliittymä, joka helpottaa seurantaa. Voit seurata koko harjoitusta tai raitaa nopeasti kun menet. Se on suunniteltu etenemään, ja siinä on kaikki mitä tarvitset sormenpäilläsi. Tämä sisältää syvälliset tilastot , jotta voit tunnistaa harjoittelun trendit, mukautetut tavoitteet , jotta voit edetä, ja kyky nähdä henkilökohtaiset tietosi .
Intensiteetti sisältää suosittuja tehostusohjelmia, kuten 5/3/1 , alkuvoimakkuus , voimakkuuden nosto 5x5 , Texas-menetelmä , Smolov , Scheiko , Juggernaut-menetelmä , PowerliftingToWin-ohjelmat , Candito-ohjelmat , Kizen-ohjelmat ja käytännöllisesti katsoen jokainen muu suosittu voimahankintaohjelma, jota voit ajatella. Jos et löydä etsimääsi, voit rakentaa omia ohjelmia tai muokata olemassa olevia ohjelmia.
Kun harjoituksesi tallennetaan turvallisesti pilviin , käytä tietojasi aina kun sitä tarvitaan. Voit käyttää tietojasi Androidissa, iOS: ssa, Windowsissa ja Desktopissa.
Voit tuoda tietoja suosituista sovelluksista, kuten FitNotes, Strong ja Stronglifts 5x5. Voit myös viedä kaikkia harjoituksiasi edelleen analysointia varten.
Intensiteetti sisältää sosiaalisia ominaisuuksia, joissa voit lisätä ystäväsi , jakaa harjoituksia ja kilpailla johtoryhmässä .
Muita ominaisuuksia ovat:
& # 8226; & # 8195; Ajastin ja sekuntikello
& # 8226; & # 8195; Ajastin
& # 8226; & # 8195; Kehonpainon seuraaja
& # 8226; & # 8195; 1RM-laskin
& # 8226; & # 8195; Levyn laskin, jossa on mukautetut levyn asetukset
& # 8226; & # 8195; Wilks-laskin
& # 8226; IPF-pisteiden laskin
& # 8226; & # 8195; Lämpölaskuri
Käytä intensiteettiä lopullisena seurantatyökaluna, joka kestää koko nostotyön.