I Am Sober

I Am Sober LLC

Pirkumi lietotnē

Par šo lietotni

I Am Sober ir vairāk nekā tikai bezmaksas prāta skaitītāja lietotne.

Līdztekus jūsu prātīgajām dienām tas palīdz jums izveidot jaunus ieradumus un nodrošina pastāvīgu motivāciju, savienojot jūs ar plašu cilvēku tīklu, kas visi cenšas sasniegt vienu mērķi: palikt prātīgi vienu dienu vienlaikus.

Izmantojot mūsu augošo prātīgo kopienu, jūs varat mācīties no citiem un dot savu ieguldījumu, daloties atziņās un taktikas, kas ir palīdzējušas jums atbrīvoties no atkarības.

** Lietotnes I Am Sober funkcijas:**

► Prātīgs dienas izsekotājs
Iztēlojieties, cik ilgi esat bijis prātīgs, un pārraugiet savu prāta ceļu laika gaitā. Izsekojiet laiku, ko pavadāt bez dzeršanas, smēķēšanas utt. Uzskaitiet savas prātīgās dienas.

► Atcerieties, kāpēc jūs pārtraucāt savu atkarību
Pievienojiet iemeslus un fotoattēlus, lai palīdzētu jums atcerēties, kāpēc vēlaties atmest atkarību, saglabāt prātu un veidot jaunus ieradumus. Gūstiet motivāciju un izbaudiet atveseļošanos.

► Ikdienas ķīlu izsekotājs
Ņem ķīlu katru dienu. Atturība ir 24 stundu cīņa, tāpēc sāciet savu dienu, apņemoties palikt prātīgi. Pēc tam varat pārskatīt, kā pagāja jūsu diena, un dienas beigās reģistrēt piezīmes.

► Atturības kalkulators
Apskatiet, cik daudz naudas un laika esat ietaupījis kopš aiziešanas, jo esat prātīgs.

► Analizējiet trigerus
Atkārtojiet katru dienu un atrodiet modeļus, kas padarīja jūsu dienu vieglāku vai grūtāku nekā iepriekšējā. Izsekojiet saviem ieradumiem un apzinieties izmaiņas.

► Dalieties savā stāstā
Kopā ar citiem vai sev uzņemiet fotoattēlus un ierakstiet savu atveseļošanās gaitu tieši lietotnē. Pēc tam izvēlieties to kopīgot vai saglabājiet kā atgādinājumu sev.

► Pagrieziena punktu izsekotājs
Izsekojiet un atzīmējiet savus atveseļošanās posmus no 1 dienas līdz 1 nedēļai, 1 mēnesim un ilgāk. Salīdziniet pieredzi ar citiem viņu prātīgajā ceļojumā. Izlasiet, kā viņi jutās šajā pagrieziena punktā un ko jūs varat sagaidīt. Ja jums ir grūtības, dalieties savā stāstā un aiciniet citus piedāvāt palīdzību vai padomu.

► Izņemšanas laika skala
Kad izveidojat kontu un paziņojat par savu atkarību, ka vēlaties atmest, jūs uzreiz varat redzēt izņemšanas laika grafiku, lai iegūtu priekšstatu par to, ko sagaidīt nākamajās dienās (un nedēļās). Turklāt jūs varat dot savu ieguldījumu. Skatiet, cik daudzi citi redzēja savu mierīguma pieaugumu, salīdzinot ar tiem, kuriem palielinājās trauksme. Sagatavojiet sevi tam, kas gaidāms atveseļošanās laikā.

► Pielāgojiet savu pieredzi
Jūs iestatāt laiku, savu prātīgo dzimšanas dienu, vajadzīgās motivācijas kategoriju, atkarības, no kurām mēģināt atmest, pat dienas beigu kopsavilkumus. Pielāgojiet lietotni savam dzīvesveidam un pielāgojiet savām vajadzībām un paradumiem.

**Sober Plus abonementi**

I Am Sober var izmantot bez maksas, taču jūs varat atbalstīt lietotnes izstrādi, abonējot Sober Plus. Izmantojot Sober Plus, jūs iegūsit piekļuvi šīm premium funkcijām:

► Izveidot grupu
Esiet atbildīgs un atveseļojieties kopā. Privāti izsekojiet savai prātīgumam, izmantojot anonīmas sapulces. Grupas ir lieliskas, lai izteiktu komplimentus jūsu reālās pasaules grupai, piemēram, Anonīmie Alkoholiķi (AA), NA, SA, SMART Recovery vai jūsu rehabilitācijas centrs.

► Bloķēta piekļuve
Saglabājiet savus atturības izsekotājus privātus, izmantojot slēdzeni, kam varat piekļūt, izmantojot TouchID vai FaceID.

► Datu dublējumkopijas
Saglabājiet atkopšanas gaitu mākonī un atjaunojiet prāta izsekotājus, ja iegādājaties jaunu ierīci.

► Atturības skaitītājs visām atkarībām
Izsekojiet vairāk atkarību un iegūstiet piekļuvi vairākām atveseļošanās kopienām. Pat ja jūsu atkarība ir specifiska, piemēram, vīns, iepirkšanās tiešsaistē vai ādas novākšana, jūs atradīsiet dažādas cilvēku kopienas, kas visi cenšas atbrīvoties no alkohola, dzeršanas, narkotikām, smēķēšanas, ēšanas traucējumiem, paškaitējuma un vairāk.

Vērtējumi un atsauksmes

Ive only had this for less than a week and its helping me vent and prevent sh. Its hard to end addiction but this is the first big step to help yourself <3 dont give up.

This app is weri helpfule

BESTT

Jaunumi

This release includes some improvements to our backup system, some addiction renaming, and some fixes for long-time users that were encountering an error on their milestone reviews.