LIFE Intermittent Fasting

เชเชชเชฎเชพเช‚เชฅเซ€ เช–เชฐเซ€เชฆเซ€
4.5
33.5ย เชนเชœเชพเชฐ เชฐเชฟเชตเซเชฏเซ‚
10ย เชฒเชพเช–+
เชกเชพเช‰เชจเชฒเซ‹เชก
เช•เชจเซเชŸเซ‡เชจเซเชŸเชจเซเช‚ เชฐเซ‡เชŸเชฟเช‚เช—
PEGI 3
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€

เช† เชเชชเชจเซเช‚ เชตเชฐเซเชฃเชจ

เชตเชœเชจ เช˜เชŸเชพเชกเชตเชพ เช…เชจเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชธเซเชตเชพเชธเซเชฅเซเชฏเชจเซ‡ เชธเซเชงเชพเชฐเชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชคเซ‚เชŸเช• เชคเซ‚เชŸเช• เช‰เชชเชตเชพเชธเชจเซ€ เชถเช•เซเชคเชฟเชจเซ‹ เช‰เชชเชฏเซ‹เช— เช•เชฐเซ‹.

เชตเชฟเชฎเซ‡เชจเซเชธ เชนเซ‡เชฒเซเชฅ, เช—เซเชก เชฎเซ‹เชฐเซเชจเชฟเช‚เช— เช…เชฎเซ‡เชฐเชฟเช•เชพ, เชฏเซเชเชธเช เชŸเซเชกเซ‡, เชฎเซ‡เชจเซเชธ เชนเซ‡เชฒเซเชฅ, เช—เซเชก เชนเชพเช‰เชธเช•เซ€เชชเชฟเช‚เช—, เชชเซ‹เชชเชธเซเช—เชฐ เช…เชจเซ‡ เชตเชงเซ เชชเชฐ เชซเซ€เชšเชฐเซเชก.

เช…เชฎเชพเชฐเซเช‚ เชคเซ‚เชŸเช• เชคเซ‚เชŸเช• เช‰เชชเชตเชพเชธ เชŸเซเชฐเซ‡เช•เชฐ เช…เชจเซ‡ เชŸเชพเชˆเชฎเชฐ เช•เซ‡เชŸเซ‹ เช…เชจเซ‡ เชฒเซ‹ เช•เชพเชฐเซเชฌเชฅเซ€ เชฒเชˆเชจเซ‡ เช•เซ‡เชฒเชฐเซ€เชจเซ€ เช—เชฃเชคเชฐเซ€ เชธเซเชงเซ€เชจเชพ เชคเชฎเชพเชฎ เชชเซเชฐเช•เชพเชฐเชจเชพ เช†เชนเชพเชฐเชจเซ‡ เชธเชชเซ‹เชฐเซเชŸ เช•เชฐเซ‡ เช›เซ‡.

เชญเชฒเซ‡ เชคเชฎเซ‡ เชนเชฎเชฃเชพเช‚ เชœ เช‰เชชเชตเชพเชธเชจเซ€ เชถเชฐเซ‚เช†เชค เช•เชฐเซ€ เชฐเชนเซเชฏเชพเช‚ เชนเซ‹เชต เช…เชฅเชตเชพ เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เชชเชพเชธเซ‡ เชชเชนเซ‡เชฒเซ‡เชฅเซ€ เชœ เชเช• เชธเซเชฅเชพเชชเชฟเชค เช‰เชชเชตเชพเชธ เชชเซเชฐเซ‡เช•เซเชŸเชฟเชธ เช›เซ‡, LIFE เชซเชพเชธเซเชŸเชฟเช‚เช— เชคเชฎเชจเซ‡ เช†เช—เชฒเชพ เชธเซเชคเชฐ เชชเชฐ เชชเชนเซ‹เช‚เชšเชตเชพเชฎเชพเช‚ เชฎเชฆเชฆ เช•เชฐเชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชตเชฟเชœเซเชžเชพเชจ-เชธเชฎเชฐเซเชฅเชฟเชค เชธเชพเชฎเช—เซเชฐเซ€ เช…เชจเซ‡ เชธเซเชตเชฟเชงเชพเช“ เชชเซเชฐเชฆเชพเชจ เช•เชฐเซ‡ เช›เซ‡.

เชฒเชพเชˆเชซ เชซเชพเชธเซเชŸเชฟเช‚เช— เชซเซเชฐเซ€ เชซเซ€เชšเชฐเซเชธ:
เชŸเชพเชˆเชฎเชฐ - เชเช• เชœ เชŸเซ‡เชชเชฅเซ€ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เช‰เชชเชตเชพเชธ เชถเชฐเซ‚ เช•เชฐเซ‹ เช…เชจเซ‡ เชฌเช‚เชง เช•เชฐเซ‹. เช…เชฎเชพเชฐเซเช‚ เชชเซ‡เชŸเชจเซเชŸ เชซเชพเชธเซเชŸเชฟเช‚เช— เช†เชฐเซเช• เชคเชฎเชจเซ‡ เชฌเชคเชพเชตเซ‡ เช›เซ‡ เช•เซ‡ เชคเชฎเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชตเชฐเซเชคเชฎเชพเชจ เชเชกเชชเซ€ เชธเชพเชฅเซ‡ เช•เซ‡เชตเซ€ เชฐเซ€เชคเซ‡ เช†เช—เชณ เชตเชงเซ€ เชฐเชนเซเชฏเชพ เช›เซ‹ เช…เชจเซ‡ เช•เซเชฏเชพเชฐเซ‡ เชคเชฎเซ‡ "เช•เซ€เชŸเซ‹ เชเซ‹เชจ" (เช‰เชฐเซเชซเซ‡ เชซเซ‡เชŸ เชฌเชฐเซเชจเชฟเช‚เช—!) เชฎเชพเช‚ เชชเซเชฐเชตเซ‡เชถ เช•เชฐเซเชฏเซ‹ เช›เซ‡.
เชซเชพเชธเซเชŸ เชฏเซ‹เชฐ เชตเซ‡ - เชคเชฎเชพเชฎ เชชเซเชฐเช•เชพเชฐเชจเซ€ เชคเซ‚เชŸเช• เชคเซ‚เชŸเช• เช‰เชชเชตเชพเชธ เชถเซˆเชฒเซ€เช“เชจเซ‡ เชธเชชเซ‹เชฐเซเชŸ เช•เชฐเซ‡ เช›เซ‡. 16:8, 24 เช•เชฒเชพเช•, เช…เชฅเชตเชพ เชคเชฎเซ‡ เช‡เชšเซเช›เซ‹ เชคเซ‡ เช•เซ‹เชˆเชชเชฃ เช…เชจเซเชฏ IF เชตเชฟเชจเซเชกเซ‹ เช•เชฐเชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชคเซ‡ เชเช• เชธเชฐเชณ เชŸเซ‡เชช เช›เซ‡!
เชชเชฐเชฟเชšเชฏ เช•เชพเชฐเซเชฏเช•เซเชฐเชฎ - เชœเซ‹ เชคเชฎเซ‡ เช‰เชชเชตเชพเชธ เช•เชฐเชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชจเชตเชพ เช›เซ‹, เชคเซ‹ เช† เช•เชพเชฐเซเชฏเช•เซเชฐเชฎ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เช›เซ‡! เช† เชฎเชพเชฐเซเช—เชฆเชฐเซเชถเชฟเชค เชชเซเชฐเซ‹เช—เซเชฐเชพเชฎ เชคเชฎเชจเซ‡ เช‰เชชเชตเชพเชธเชจเซ€ เชธเชซเชณเชคเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชธเซ‡เชŸ เช•เชฐเซ‡ เช›เซ‡!
เชถเซ€เช–เซ‹ - เช…เชฎเชพเชฐเซ€ เชตเชฟเชœเซเชžเชพเชจ เชŸเซ€เชฎ เชฆเซเชตเชพเชฐเชพ เช•เซเชฏเซเชฐเซ‡เชŸ เช•เชฐเชพเชฏเซ‡เชฒ เช…เชฎเชพเชฐเซ€ เชฎเชœเชฌเซ‚เชค เชธเชพเชฎเช—เซเชฐเซ€ เชฒเชพเช‡เชฌเซเชฐเซ‡เชฐเซ€ เชธเชพเชฅเซ‡ เช†เชฐเซ‹เช—เซเชฏ เช…เชจเซ‡ เช‰เชชเชตเชพเชธ เชตเชฟเชถเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชœเซเชžเชพเชจเชฎเชพเช‚ เชตเชงเชพเชฐเซ‹ เช•เชฐเซ‹.
เชธเชพเชฎเชพเชœเชฟเช• เชตเชฐเซเชคเซเชณเซ‹- เชฎเชฟเชคเซเชฐเซ‹ เชธเชพเชฅเซ‡ เช‰เชชเชตเชพเชธ เช•เชฐเชตเซ‹ เชตเชงเซ เชธเชพเชฐเซเช‚ เช›เซ‡. เช…เชฆเซเชญเซเชค เชœเซ€เชตเชจ เช‰เชชเชตเชพเชธ เชธเชฎเซเชฆเชพเชฏ เชคเชฐเชซเชฅเซ€ เชธเชฎเชฐเซเชฅเชจ, เชชเซเชฐเซ‡เชฐเชฃเชพ, เชœเชตเชพเชฌเชฆเชพเชฐเซ€ เช…เชจเซ‡ เชŸเซ€เชชเซเชธ เชชเซเชฐเชพเชชเซเชค เช•เชฐเซ‹!
เชŸเซเชฐเซ‡เช•เชฟเช‚เช— - เชธเชฎเชฏ เชœเชคเชพเช‚ เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เชชเซเชฐเช—เชคเชฟเชจเซ‡ เชŸเซเชฐเซ…เช• เช•เชฐเชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเซเช‚ เชตเชœเชจ, เชฎเชพเชช, เช•เซ€เชŸเซ‹เชจเซเชธ, เชฌเซเชฒเชก เช—เซเชฒเซเช•เซ‹เช เช…เชจเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชฎเซ‚เชกเชจเซ‡ เชฒเซ‰เช— เช•เชฐเซ‹.
เชฎเซ‚เชฒเซเชฏเชพเช‚เช•เชจ เช…เชจเซ‡ เช•เซ‡เชฒเซเช•เซเชฏเซเชฒเซ‡เชŸเชฐ - เชฎเซ‡เช•เซเชฐเซ‹ เช…เชจเซ‡ เชฌเซ€เชเชฎเช†เชฐ เช•เซ‡เชฒเซเช•เซเชฏเซเชฒเซ‡เชŸเชฐเชฅเซ€ เชฒเชˆเชจเซ‡ เช†เชฐเซ‹เช—เซเชฏ เชฎเซ‚เชฒเซเชฏเชพเช‚เช•เชจ เชธเซเชงเซ€, เช…เชฎเชพเชฐเซ€ เชชเชพเชธเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชธเซเชตเชพเชธเซเชฅเซเชฏเชจเซ‡ เชตเชงเซ เชธเชพเชฐเซ€ เชฐเซ€เชคเซ‡ เชธเชฎเชœเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช…เชจเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชฒเช•เซเชทเซเชฏเซ‹เชจเซ‡ เชชเซ‚เชฐเซเชฃ เช•เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เชธเชนเชพเชฏ เช•เชฐเชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡เชจเชพ เชธเชพเชงเชจเซ‹ เช›เซ‡.

เชซเช•เซเชค $2.99/เชฎเชนเชฟเชจเซ‡ LIFE+ เชธเชพเชฅเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เช‰เชชเชตเชพเชธเชจเซ‡ เช†เช—เชฒเชพ เชธเซเชคเชฐ เชชเชฐ เชฒเชˆ เชœเชพเช“. LIFE+ เชธเซเชตเชฟเชงเชพเช“เชฎเชพเช‚ เชถเชพเชฎเซ‡เชฒ เช›เซ‡:

เช‰เชชเชตเชพเชธ เชถเซ‡เชกเซเชฏเซ‚เชฒเซเชธ - เชฒเซ‹เช•เชชเซเชฐเชฟเชฏ เชคเซ‚เชŸเช• เชคเซ‚เชŸเช• เช‰เชชเชตเชพเชธ เชฏเซ‹เชœเชจเชพเช“เชฎเชพเช‚เชฅเซ€ เชชเชธเช‚เชฆ เช•เชฐเซ‹ เช…เชฅเชตเชพ เชคเชฎเชพเชฐเซเช‚ เชชเซ‹เชคเชพเชจเซเช‚ เช•เชธเซเชŸเชฎ เช‰เชชเชตเชพเชธ เชถเซ‡เชกเซเชฏเซ‚เชฒ เชฌเชจเชพเชตเซ‹. เชœเซเชฏเชพเชฐเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเซ‹ เช‰เชชเชตเชพเชธ เชถเชฐเซ‚ เช•เชฐเชตเชพเชจเซ‹ เช…เชจเซ‡ เชธเชฎเชพเชชเซเชค เช•เชฐเชตเชพเชจเซ‹ เชธเชฎเชฏ เชนเซ‹เชฏ เชคเซเชฏเชพเชฐเซ‡ เชฐเซ€เชฎเชพเช‡เชจเซเชกเชฐเซเชธ เชชเซเชฐเชพเชชเซเชค เช•เชฐเซ‹ เช…เชจเซ‡ เช–เชพเชตเชพเชจเซเช‚ เชธเชฐเชณ เชตเชฟเชจเซเชกเซ‹ เชŸเชพเชˆเชฎเชฐ เชฎเซ‡เชณเชตเซ‹!
เช‰เชจเซเชจเชค เช†เช‚เช•เชกเชพ - เชคเชฎเชพเชฐเชพ เช‰เชชเชตเชพเชธ เชกเซ‡เชŸเชพ เช…เชจเซ‡ เชชเซเชฐเช—เชคเชฟเชจเชพ เชฎเชพเชธเชฟเช• เช…เชจเซ‡ เชตเชพเชฐเซเชทเชฟเช• เชฆเซƒเชถเซเชฏเซ‹เชจเซ‡ เช…เชจเชฒเซ‰เช• เช•เชฐเซ‹. เชคเชฎเซ‡ เชซเชพเชธเซเชŸเชฟเช‚เช— เช†เชฐเซเช•เชจเซ€ เชธเชพเชฅเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชŸเซเชฐเซ‡เช• เช•เชฐเซ‡เชฒเชพ เช•เซ€เชŸเซ‹เชจ เชฎเชพเชชเชจเซ‡ เชชเชฃ เชœเซ‹เชถเซ‹.
เชตเชฟเชเซเชฏเซเช…เชฒ เชชเซเชฐเซ‹เช—เซเชฐเซ‡เชธ - เช–เชพเชจเช—เซ€ เชธเซ‡เชฒเซเชซเซ€ เชตเชกเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เชชเซเชฐเช—เชคเชฟ เชœเซเช“. เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชตเชœเชจเชจเซ€ เชเชจเซเชŸเซเชฐเซ€เช“ เชธเชพเชฅเซ‡ เชธเซเชฐเช•เซเชทเชฟเชค เชฐเซ€เชคเซ‡ เชซเซ‹เชŸเชพ เช…เชชเชฒเซ‹เชก เช•เชฐเซ‹.
เชฒเซ‡เชธ เชฎเชฟเชฒเซเชธ เชซเชฟเชŸเชจเซ‡เชธ เชตเซ€เชกเชฟเชฏเซ‹ - เชฒเซ‡เชธ เชฎเชฟเชฒเซเชธ เชคเชฐเชซเชฅเซ€ เชชเซเชฐเซ€เชฎเชฟเชฏเชฎ เช“เชจ-เชกเชฟเชฎเชพเชจเซเชก เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸ เชตเซ€เชกเชฟเชฏเซ‹เชจเซ€ เชตเชฟเชถเชพเชณ เชฒเชพเช‡เชฌเซเชฐเซ‡เชฐเซ€ เชเช•เซเชธเซ‡เชธ เช•เชฐเซ‹. เช•เชฟเช•เชฌเซ‹เช•เซเชธเชฟเช‚เช—เชฅเซ€ เชฒเชˆเชจเซ‡ เชธเซเชŸเซเชฐเซ‡เชจเซเชฅ เชŸเซเชฐเซ‡เชจเชฟเช‚เช—เชฅเซ€ เชฒเชˆเชจเซ‡ เชฏเซ‹เช— เชธเซเชงเซ€, เชฆเชฐเซ‡เช• เชฎเชพเชŸเซ‡ เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸ เช›เซ‡!

เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชธเซเชตเชพเชธเซเชฅเซเชฏเชจเซ‡ เชธเซเชงเชพเชฐเชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชฒเชพเช‡เชซ เชซเชพเชธเซเชŸเชฟเช‚เช— เชŸเซเชฐเซ‡เช•เชฐ เช…เชจเซ‡ เชตเชฟเชœเซเชžเชพเชจ เชธเชฎเชฐเซเชฅเชฟเชค เชฒเซ‡เช–เซ‹ เชตเชฟเชถเซ‡ เชตเชงเซ เชฎเชพเชนเชฟเชคเซ€ เชฎเชพเชŸเซ‡, lifeapps.io เชจเซ€ เชฎเซเชฒเชพเช•เชพเชค เชฒเซ‹.

เช‰เชชเชฏเซ‹เช—เชจเซ€ เชถเชฐเชคเซ‹: https://lifeapps.io/life-mobile-apps-terms-of-use/
เช—เซ‹เชชเชจเซ€เชฏเชคเชพ เชจเซ€เชคเชฟ: https://lifeapps.io/privacy/
เช† เชฐเซ‹เชœ เช…เชชเชกเซ‡เชŸ เช•เชฐเซเชฏเซเช‚
24 เชซเซ‡เชฌเซเชฐเซ, 2023

เชกเซ‡เชŸเชพ เชธเชฒเชพเชฎเชคเซ€

เชกเซ‡เชตเชฒเชชเชฐ เชคเชฎเชพเชฐเซ‹ เชกเซ‡เชŸเชพ เช•เซ‡เชตเซ€ เชฐเซ€เชคเซ‡ เชเช•เชคเซเชฐเชฟเชค เช…เชจเซ‡ เชถเซ‡เชฐ เช•เชฐเซ‡ เช›เซ‡, เชคเซ‡ เชธเชฎเชœเชตเชพเชฅเซ€ เชธเซเชฐเช•เซเชทเชพเชจเซ€ เชถเชฐเซ‚เช†เชค เชฅเชพเชฏ เช›เซ‡. เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชฆเซเชตเชพเชฐเชพ เชเชชเชจเซ‹ เช‰เชชเชฏเซ‹เช—, เช‰เชชเชฏเซ‹เช— เชฅเชพเชฏ เชคเซ‡ เชชเซเชฐเชฆเซ‡เชถ เช…เชจเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เช‰เช‚เชฎเชฐเชจเชพ เช†เชงเชพเชฐเซ‡ เชกเซ‡เชŸเชพเชจเซ€ เชชเซเชฐเชพเช‡เชตเชธเซ€ เช…เชจเซ‡ เชธเซเชฐเช•เซเชทเชพ เชชเชฆเซเชงเชคเชฟเช“ เช…เชฒเช—-เช…เชฒเช— เชนเซ‹เชˆ เชถเช•เซ‡ เช›เซ‡. เชกเซ‡เชตเชฒเชชเชฐ เชฆเซเชตเชพเชฐเชพ เช† เชฎเชพเชนเชฟเชคเซ€ เชชเซเชฐเชฆเชพเชจ เช•เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเซ€ เช›เซ‡ เช…เชจเซ‡ เชคเซ‡เช“ เชธเชฎเชฏเชพเช‚เชคเชฐเซ‡ เชคเซ‡เชจเซ‡ เช…เชชเชกเซ‡เชŸ เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‡ เช›เซ‡.
เชคเซเชฐเซ€เชœเชพ เชชเช•เซเชทเซ‹ เชธเชพเชฅเซ‡ เช•เซ‹เชˆ เชกเซ‡เชŸเชพ เชถเซ‡เชฐ เช•เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเชคเซ‹ เชจเชฅเซ€
เชกเซ‡เชตเชฒเชชเชฐ เชกเซ‡เชŸเชพ เชถเซ‡เชฐ เช•เชฐเชตเชพเชจเซ€ เช˜เซ‹เชทเชฃเชพ เช•เซ‡เชตเซ€ เชฐเซ€เชคเซ‡ เช•เชฐเซ‡ เช›เซ‡, เชคเซ‡ เชตเชฟเชถเซ‡ เชตเชงเซ เชœเชพเชฃเซ‹
เช† เชเชช เช•เชฆเชพเชš เช† เชชเซเชฐเช•เชพเชฐเชจเซ‹ เชกเซ‡เชŸเชพ เชเช•เชคเซเชฐเชฟเชค เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‡ เช›เซ‡
เชธเซเชฅเชพเชจ เชตเซเชฏเช•เซเชคเชฟเช—เชค เชฎเชพเชนเชฟเชคเซ€ เช…เชจเซ‡ เช…เชจเซเชฏ 7
เชชเชฐเชฟเชตเชนเชจเชฎเชพเช‚ เชกเซ‡เชŸเชพ เชเชจเซเช•เซเชฐเชฟเชชเซเชŸ เช•เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเซ‡ เช›เซ‡
เชคเชฎเซ‡ เช† เชกเซ‡เชŸเชพเชจเซ‡ เชกเชฟเชฒเซ€เชŸ เช•เชฐเชตเชพเชจเซ€ เชตเชฟเชจเช‚เชคเซ€ เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‹ เช›เซ‹

เชฐเซ‡เชŸเชฟเช‚เช—เซเชธ เช…เชจเซ‡ เชธเชฎเซ€เช•เซเชทเชพเช“

4.5
33.2ย เชนเชœเชพเชฐ เชฐเชฟเชตเซเชฏเซ‚

เชจเชตเซเช‚ เชถเซเช‚ เช›เซ‡?

We have bug fixes and performance improvements for you this week.