Cohera - Cardiac Coherence
Покупки в приложении
4,6star
7,18 тыс. отзывовinfo
100 тыс.+
(количество скачиваний)
3+
info
Описание
Для чего это приложение?
Это приложение помогает снизить уровень стресса, контролируя дыхание, сначала делая его более регулярным, а затем уменьшая количество дыхательных движений в минуту.
Просто дышите, когда капля воды поднимается, и выдыхайте, когда она опускается. Вибрация позволяет следить за темпом с закрытыми глазами.
Меню позволяет указать продолжительность упражнения и количество дыхательных движений в минуту.
Определение вашей текущей частоты дыхания
Вы можете определить текущую частоту дыхания, перемещая каплю воды вверх и вниз. Хронометр запустится, и количество циклов будет увеличиваться каждый раз, когда вы поднимаете и опускаете каплю воды.
Приложение может работать в фоновом режиме. Просто начните упражнение и нажмите кнопку «Домой», и индикатор вибрации или звука будет направлять вас.
Доступна музыкальная подборка, которая поможет вам расслабиться.
Дополнительные возможности:
Экспертный режим позволяет вам указать точное время вдоха и выдоха, а также добавить время задержки.
Уведомление можно запрограммировать, чтобы напомнить вам, что пора выполнять упражнения.
Никакой рекламы, никаких неприятностей!
Примечание. Некоторые пользователи сообщали о проблемах с анимацией. Убедитесь, что ваше устройство не находится в режиме энергосбережения или не имеет параметра «Масштаб продолжительности аниматора», установленного на 1 в меню параметров разработчика. Это поведение связано с некоторыми изменениями, внесенными в Android Lollipop (Android 5.0 и +).
Что такое сердечная когерентность?
После медицинских исследований нейрокардиологии, сердечная когерентность - это название, которое было дано рефлекторному феномену, обнаруженному американскими исследователями более пятнадцати лет назад.
Было доказано, что сердце и мозг бьются в унисон: если наш разум и эмоции влияют на частоту сердечных сокращений, частота сердечных сокращений также влияет на наш мозг.
Контролируя частоту сердечных сокращений, вы также можете контролировать свои эмоции, ограничивая общее состояние стресса.
Самый простой способ контролировать свое сердцебиение - контролировать свое дыхание. Более медленное, контролируемое дыхание напрямую снижает и контролирует сердцебиение.
Это приложение помогает снизить уровень стресса, контролируя дыхание, сначала делая его более регулярным, а затем уменьшая количество дыхательных движений в минуту.
Просто дышите, когда капля воды поднимается, и выдыхайте, когда она опускается. Вибрация позволяет следить за темпом с закрытыми глазами.
Меню позволяет указать продолжительность упражнения и количество дыхательных движений в минуту.
Определение вашей текущей частоты дыхания
Вы можете определить текущую частоту дыхания, перемещая каплю воды вверх и вниз. Хронометр запустится, и количество циклов будет увеличиваться каждый раз, когда вы поднимаете и опускаете каплю воды.
Приложение может работать в фоновом режиме. Просто начните упражнение и нажмите кнопку «Домой», и индикатор вибрации или звука будет направлять вас.
Доступна музыкальная подборка, которая поможет вам расслабиться.
Дополнительные возможности:
Экспертный режим позволяет вам указать точное время вдоха и выдоха, а также добавить время задержки.
Уведомление можно запрограммировать, чтобы напомнить вам, что пора выполнять упражнения.
Никакой рекламы, никаких неприятностей!
Примечание. Некоторые пользователи сообщали о проблемах с анимацией. Убедитесь, что ваше устройство не находится в режиме энергосбережения или не имеет параметра «Масштаб продолжительности аниматора», установленного на 1 в меню параметров разработчика. Это поведение связано с некоторыми изменениями, внесенными в Android Lollipop (Android 5.0 и +).
Что такое сердечная когерентность?
После медицинских исследований нейрокардиологии, сердечная когерентность - это название, которое было дано рефлекторному феномену, обнаруженному американскими исследователями более пятнадцати лет назад.
Было доказано, что сердце и мозг бьются в унисон: если наш разум и эмоции влияют на частоту сердечных сокращений, частота сердечных сокращений также влияет на наш мозг.
Контролируя частоту сердечных сокращений, вы также можете контролировать свои эмоции, ограничивая общее состояние стресса.
Самый простой способ контролировать свое сердцебиение - контролировать свое дыхание. Более медленное, контролируемое дыхание напрямую снижает и контролирует сердцебиение.
Последнее обновление
Чтобы контролировать безопасность, нужно знать, как разработчики собирают ваши данные и передают их третьим лицам. Методы обеспечения безопасности и конфиденциальности могут зависеть от того, как вы используете приложение, а также от вашего региона и возраста. Информация ниже предоставлена разработчиком и в будущем может измениться.
Это приложение может передавать указанные типы данных третьим лицам
Местоположение
Данные не собираются
Подробнее о том, как разработчики заявляют о сборе данных…
Данные шифруются при передаче.
Удалить данные невозможно.
Оценки и отзывы
4,6
7,1 тыс. отзывов
Olga Drakonen
- Пожаловаться
31 мая 2021 г.
Купила про. Плюсы: Можно настроить свой режим вдохов и выдохов. С выбором длины вдоха, выдоха и пауз. Можно настроить систему 4-7-8 вручную (в платной версии). Можно настроить свои звуки и музыку (не пробовала). Можно делать визуально и беззвучно или только на звук с закрытыми глазами. Минус: В тонкой настройке длительности промежутков нельзя ввести цифру, можно настраивать только через слайдер (это ужасно не удобно!).
Что нового
Updated Billing service
