Bravely je váš holistický a na důkazech založený přístup k duševnímu zdraví, aplikace pro každý den
- Spojte se se svým terapeutem ve svém terapeutickém domě Bravely, sdílejte data o trase, získejte zdroje a cvičení a mezi jednotlivými terapeutickými sezeními se rozvíjejte.
- Získejte cenné znalosti o tématech duševního zdraví, jako je úzkost, terapie, spánek, pomocí našich 📚 PRŮVODCŮ pro stručné učení o řadě témat duševního zdraví.
- Pochopte své zvyky pomocí 📊 TRACK. Podívejte se, jak vás ovlivňuje váš spánek, aktivita, stres, sociální úroveň a úroveň sebepéče, a objevte cenné tipy založené na skutečném výzkumu. Zlepšete aspekty života, se kterými se nejvíce potýkáte!
- Sledujte nuance své nálady pomocí 🚦 MOOD. Buďte lepší ve vyjadřování namísto obecných popisů jako „dobré“ nebo „špatné“. Náš sledovač nálad využívá spektrum emocí na kole nálady a přizpůsobuje se tak, aby bylo možné vyjádřit, jak se cítíte, lidem kolem vás.
---
Naše aplikace je postavena na základech terapeutických dovedností založených na důkazech a důvěryhodného vědeckého výzkumu – Bravely má cvičení a postřehy, které vám pomohou žít šťastnější a zdravější život.
Ať už chcete dechová cvičení nebo uzemňovací techniky, Bravely je aplikace pro duševní zdraví s něčím pro vás.
Náš tým terapeutů, odborníků na psychologii a neuropsychologii neustále pracuje na vytváření nových způsobů, jak se vypořádat s výzvami, kterým ve svém životě čelíte.
Buďte chytřejší o svém duševním zdraví a vytěžte ze svého života maximum. Destresujte se, vypořádejte se se svou úzkostí a sledujte svůj spánek, a to vše při hledání způsobů, jak zlepšit věci, které vás nejvíce ovlivňují.
Všechna data na Bravely jsou plně šifrována, vaše data neprodáváme žádné třetí straně. Máte kontrolu nad tím, s kým se sdílí, a svůj účet můžete kdykoli smazat.
Pro více informací o nás nebo o tom, jak funguje Bravely s terapeutem, přejděte na https://bravely.io
Datum aktualizace
19. 7. 2023