Inflow ADHD
Nákupy v aplikaci
3,6star
1,29 tis. recenzí
100 tis.+
Stahování
PEGI 3
info
Informace o aplikaci
Inflow je navržen lidmi s ADHD, pro lidi s ADHD. Nejsme oslavovaný časovač nebo kalendář pomodoro. Jsme vědecky založený digitální program, který vám pomůže spravovat vaše ADHD/ADD.
Bojujete se soustředěním? Organizace? Prokrastinace? A co pozornost, hyperaktivita a úzkost? Stále vám kalendář, plánovač, sledovač zvyků nebo časovač nepomáhá organizovat nebo dokončit věci? Je váš seznam úkolů jen neškrtat?
Vaše diagnóza ADHD/ADD vás nemusí brzdit. Inflow může pomoci.
Inflow je založen na principech kognitivně-behaviorální terapie (CBT), která se osvědčila jako účinná při zvládání ADHD/ADD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder).
Mnoho lidí vidí ADHD/ADD jen jako deficit nebo poruchu. Ale klíč k úspěchu s ADHD začíná pochopením a přijetím svého jedinečného mozku s ADHD.
Začněte se soustředit, splňte si své cíle, zbavte se návyku rozptylování a začněte vytvářet každodenní strukturu, která vám vyhovuje. Věnujte méně času plánování, abyste byli produktivní, a více času provádění věcí.
Zlepšete své dovednosti v těchto oblastech:
- Soustředění a soustředění
- Pozornost a hyperaktivita
- Stanovení cílů a důslednost
- Regulace nálady a emocí
- Redukce rozptýlení
- Kybernetická závislost
- Vytvoření rutiny
- Dodržování harmonogramu
- Organizace
- Organizace času
- Impulzivita
- Deprese a úzkosti
- Prokrastinace
- Medikace a možnosti léčby
- Všímavost
- Výživa
...to vše bez reklamy v dohledu.
Inflow poskytuje nástroje, které potřebujete, abyste se mohli zaměřit na strategie ve svém každodenním životě. Pomáháme vám vybudovat si každodenní návyk, každý den.
Je načase, abyste se s lehkostí vypořádali se svým seznamem úkolů, ať už jde o učení se na zkoušku, efektivnější organizaci domova, lepší soustředění nebo prostě naplánování více času na sebeobsluhu. Soustřeďte se na to, na čem vám nejvíce záleží, a uspořádejte si svůj každodenní život.
Inflow vás také připraví k úspěchu s:
- Denní aktivity a vizuální připomínky se snadno integrují do vašeho každodenního života
- Výzvy, jak uvést to, co se o ADHD/ADD naučíte, do praxe
- Funkce denního zaměření, abyste mohli efektivněji stanovit priority
- Komunita ADHD/ADD bez stigmat a podporující vás, aby vás motivovala
- Personalizovaný deník k pochopení vašich návyků chování
- Živé akce s psychologem, poradcem, ADHD koučem, domácím organizátorem a dalšími
Ať už jsou vaše cíle jakékoli – silnější organizační schopnosti, vytvoření efektivnějšího seznamu úkolů, prevence prokrastinace, zlepšení pozornosti, snížení hyperaktivních rysů, zaměření na ostatní nebo prostě vyrovnání se s diagnózou ADHD/ADD – Inflow může pomoci.
ADHD/ADD může být náročné, ale to neznamená, že by měl být přístup k podpoře! Pokud jste unaveni z každodenního stresu ze zvládání ADHD/ADD, jsme tu pro vás.
Abyste mohli Inflow používat, nepotřebujete formální diagnózu nebo hodnocení!
Připomenutí: I když jsme především aplikací ADHD/ADD, pokrýváme četné výkonné funkční dovednosti, které lze použít u autismu (ASD), OCD, deprese, dyslexie, dyspraxie a dalších.
Máte dotazy nebo zpětnou vazbu? Napište nám e-mail! [hello@getinflow.io](mailto:hello@getinflow.io)
Předplatné se automaticky obnoví, pokud jej nevypnete v nastavení účtu alespoň 24 hodin před koncem aktuálního období. Pokud se přihlásíte k odběru před koncem zkušebního období, zbytek zkušebního období propadne, jakmile bude váš nákup potvrzen.
Smluvní podmínky: https://getinflow.io/terms/
Zásady ochrany osobních údajů: https://getinflow/privacy-policy/
Bojujete se soustředěním? Organizace? Prokrastinace? A co pozornost, hyperaktivita a úzkost? Stále vám kalendář, plánovač, sledovač zvyků nebo časovač nepomáhá organizovat nebo dokončit věci? Je váš seznam úkolů jen neškrtat?
Vaše diagnóza ADHD/ADD vás nemusí brzdit. Inflow může pomoci.
Inflow je založen na principech kognitivně-behaviorální terapie (CBT), která se osvědčila jako účinná při zvládání ADHD/ADD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder).
Mnoho lidí vidí ADHD/ADD jen jako deficit nebo poruchu. Ale klíč k úspěchu s ADHD začíná pochopením a přijetím svého jedinečného mozku s ADHD.
Začněte se soustředit, splňte si své cíle, zbavte se návyku rozptylování a začněte vytvářet každodenní strukturu, která vám vyhovuje. Věnujte méně času plánování, abyste byli produktivní, a více času provádění věcí.
Zlepšete své dovednosti v těchto oblastech:
- Soustředění a soustředění
- Pozornost a hyperaktivita
- Stanovení cílů a důslednost
- Regulace nálady a emocí
- Redukce rozptýlení
- Kybernetická závislost
- Vytvoření rutiny
- Dodržování harmonogramu
- Organizace
- Organizace času
- Impulzivita
- Deprese a úzkosti
- Prokrastinace
- Medikace a možnosti léčby
- Všímavost
- Výživa
...to vše bez reklamy v dohledu.
Inflow poskytuje nástroje, které potřebujete, abyste se mohli zaměřit na strategie ve svém každodenním životě. Pomáháme vám vybudovat si každodenní návyk, každý den.
Je načase, abyste se s lehkostí vypořádali se svým seznamem úkolů, ať už jde o učení se na zkoušku, efektivnější organizaci domova, lepší soustředění nebo prostě naplánování více času na sebeobsluhu. Soustřeďte se na to, na čem vám nejvíce záleží, a uspořádejte si svůj každodenní život.
Inflow vás také připraví k úspěchu s:
- Denní aktivity a vizuální připomínky se snadno integrují do vašeho každodenního života
- Výzvy, jak uvést to, co se o ADHD/ADD naučíte, do praxe
- Funkce denního zaměření, abyste mohli efektivněji stanovit priority
- Komunita ADHD/ADD bez stigmat a podporující vás, aby vás motivovala
- Personalizovaný deník k pochopení vašich návyků chování
- Živé akce s psychologem, poradcem, ADHD koučem, domácím organizátorem a dalšími
Ať už jsou vaše cíle jakékoli – silnější organizační schopnosti, vytvoření efektivnějšího seznamu úkolů, prevence prokrastinace, zlepšení pozornosti, snížení hyperaktivních rysů, zaměření na ostatní nebo prostě vyrovnání se s diagnózou ADHD/ADD – Inflow může pomoci.
ADHD/ADD může být náročné, ale to neznamená, že by měl být přístup k podpoře! Pokud jste unaveni z každodenního stresu ze zvládání ADHD/ADD, jsme tu pro vás.
Abyste mohli Inflow používat, nepotřebujete formální diagnózu nebo hodnocení!
Připomenutí: I když jsme především aplikací ADHD/ADD, pokrýváme četné výkonné funkční dovednosti, které lze použít u autismu (ASD), OCD, deprese, dyslexie, dyspraxie a dalších.
Máte dotazy nebo zpětnou vazbu? Napište nám e-mail! [hello@getinflow.io](mailto:hello@getinflow.io)
Předplatné se automaticky obnoví, pokud jej nevypnete v nastavení účtu alespoň 24 hodin před koncem aktuálního období. Pokud se přihlásíte k odběru před koncem zkušebního období, zbytek zkušebního období propadne, jakmile bude váš nákup potvrzen.
Smluvní podmínky: https://getinflow.io/terms/
Zásady ochrany osobních údajů: https://getinflow/privacy-policy/
Datum aktualizace
Bezpečnost začíná pochopením toho, jak vývojáři shromažďují a sdílejí vaše data. Postupy ochrany soukromí a zabezpečení dat se mohou lišit podle způsobu používání, oblasti a věku. Tyto informace poskytl vývojář a může je průběžně aktualizovat.
Hodnocení a recenze
3,6
1,25 tis. recenzí
Jakub Drdel
- Nahlásit jako nevhodné
1. května 2022
Thank you so much, it helped ❣
Get Inflow
3. května 2022
Hi Jakub, thanks very much for your 5-star review. We're very pleased to hear that you are finding Inflow helpful :)
Cringe Lord
- Nahlásit jako nevhodné
6. prosince 2021
I can't use it till you pay they need you to sing up And then leav you at the add you coudle at least say it at the begining Just saing or you coudle have it here to say it you have to pay bro sorry but kinde disopointed i know thing are not for free but you know it before you singe up most of the times
Get Inflow
5. ledna 2022
Hi there, thanks for your feedback on our sign up process - we have taken it on board. We do offer a free 7 day trial and you are welcome to cancel at any point during the trial and will still have access to the app for the trial period if you do this. We also have an accessibility program which offers free access if you are unable to afford it.
Novinky
We have fixed some bugs and made small changes. Thanks for all your feedback :)
