Tai Chi at Home
Kjøp i appen
4,2star
64 anmeldelser
10k+
Nedlastinger
PEGI 3
info
Om denne appen
Forbedre din kondisjon, balanse og styrke med tai chi og qigong. Enkel å følge leksjonene veileder deg gjennom disse eldgamle kunstene, på en moderne måte.
Tai chi er egnet for alle aldre og treningsnivåer og er flott for både sinnet og kroppen. Det er anerkjent av NHS som en måte å redusere stress, forbedre holdning, balanse og generell mobilitet og øke muskelstyrken i beina.
Ikke rart at det også er kjent som Meditation in Motion.
Nyt ubegrenset streaming når det passer deg på mobil, nettbrett, bærbar PC eller TV - alt fra samme konto - slik at du aldri mister oversikten over fremgangen din.
Timer med leksjoner. Tiår med erfaring.
Mark Stevenson deler sine tiår med kunnskap om tai chi, qigong og shibashi, og bringer disse eldgamle kunstene inn i den moderne verden.
For de som trenger en rask løsning, er det korte øvelser du kan gjøre ved skrivebordet ditt for å avlaste stresset fra en travel hverdag på kontoret. Eller for en dypere opplevelse er det de 66 trekkene i White Crane tai chi-formen.
Alt profesjonelt filmet, og tilgjengelig for deg å lære i ditt eget tempo, uansett hvor du er.
Hva du kan lære:
Alle 66 trekk av Tai Chi-skjemaet White Crane
Åtte stykker brokade - en gammel qigongform
Tai chi øvelser på kontoret
Stående mekling
Fotarbeidsøvelser
Qigong meditasjon
En introduksjon til Shibashi
Og mye mer.
Og med nye leksjoner som legges til hver måned, er det alltid noe å lære.
Tai chi er egnet for alle aldre og treningsnivåer og er flott for både sinnet og kroppen. Det er anerkjent av NHS som en måte å redusere stress, forbedre holdning, balanse og generell mobilitet og øke muskelstyrken i beina.
Ikke rart at det også er kjent som Meditation in Motion.
Nyt ubegrenset streaming når det passer deg på mobil, nettbrett, bærbar PC eller TV - alt fra samme konto - slik at du aldri mister oversikten over fremgangen din.
Timer med leksjoner. Tiår med erfaring.
Mark Stevenson deler sine tiår med kunnskap om tai chi, qigong og shibashi, og bringer disse eldgamle kunstene inn i den moderne verden.
For de som trenger en rask løsning, er det korte øvelser du kan gjøre ved skrivebordet ditt for å avlaste stresset fra en travel hverdag på kontoret. Eller for en dypere opplevelse er det de 66 trekkene i White Crane tai chi-formen.
Alt profesjonelt filmet, og tilgjengelig for deg å lære i ditt eget tempo, uansett hvor du er.
Hva du kan lære:
Alle 66 trekk av Tai Chi-skjemaet White Crane
Åtte stykker brokade - en gammel qigongform
Tai chi øvelser på kontoret
Stående mekling
Fotarbeidsøvelser
Qigong meditasjon
En introduksjon til Shibashi
Og mye mer.
Og med nye leksjoner som legges til hver måned, er det alltid noe å lære.
Oppdatert
Sikkerhet starter med en forståelse av hvordan utviklere samler inn og deler dataene dine. Fremgangsmåtene for personvern og datasikkerhet kan variere basert på bruk, region og alder. Utvikleren har oppgitt denne informasjonen og kan oppdatere den over tid.
Ingen data deles med tredjeparter
Finn ut mer om hvordan utviklere deklarerer deling
Denne appen kan samle inn disse datatypene
Personopplysninger, Appaktivitet og Enhets-ID-er eller andre ID-er
Dataene krypteres ved overføring
Du kan be om at data slettes
Vurderinger og anmeldelser
4,2
55 anmeldelser
Terje Larsen
- Rapportér som upassende
30. september 2023
Nyttige greier dette her 👍❤️
White Crane Tai Chi
28. januar 2024
Thank you!
Nyheter
Updates required by Google.
