Inflow ADHD

Get Inflow

Kupovine u aplikac.

O ovoj aplikaciji

Инфлов је дизајниран од стране људи са АДХД-ом, за особе са АДХД-ом. Ми нисмо слављени помодоро тајмер или календар. Ми смо дигитални програм заснован на науци, овде да вам помогнемо да управљате својим АДХД/АДД.

Да ли се борите са фокусом? Организација? Одлагање обавеза? Шта је са пажњом, хиперактивношћу и анксиозношћу? Да ли вам календар, планер, уређај за праћење навика или тајмер још увек не помажу да организујете или обавите ствари? Да ли је ваша листа задатака једноставно не сече?

Ваша дијагноза АДХД/АДД не мора да вас задржава. Прилив може помоћи.

Прилив се заснива на принципима когнитивне бихејвиоралне терапије (ЦБТ), која је доказано ефикасна у управљању АДХД/АДД (поремећај хиперактивности дефицита пажње).

Многи људи АДХД/АДД виде само као дефицит или поремећај. Али кључ успеха са АДХД-ом почиње у разумевању и прихватању вашег јединственог АДХД мозга.

Почните да се фокусирате, испуните своје циљеве, одбаците навику ометања и почните да креирате дневну структуру која вам одговара. Проведите мање времена планирајући да будете продуктивни, а више времена за обављање ствари.

Побољшајте своје вештине у овим областима:

- Фокус и концентрација
- Пажња и хиперактивност
- Постављање циљева и доследност
- Расположење и емоционална регулација
- Смањење ометања
- Цибер зависност
- Креирање рутине
- Држите се распореда
- Организација
- Управљање временом
- Импулсивност
- Депресија и анксиозност
- Одлагање обавеза
- Лекови и опције лечења
- Свесност
- Исхрана

...све без огласа на видику.

Инфлов пружа алате који су вам потребни да се фокусирате на стратегије у свакодневном животу. Помажемо вам да изградите дневну рутину по навици, дан по дан.

Време је да се са лакоћом позабавите својом листом обавеза, било да је то учење за испит, ефикасније организовање дома, побољшање фокуса или једноставно заказивање више времена за бригу о себи. Концентришите се на оно што је најважније и организујте свој свакодневни живот.

Прилив вас такође поставља за успех са:

- Свакодневне активности и визуелни подсетници се лако интегришу у ваш свакодневни живот
- Изазови да оно што научите о АДХД/АДД примените у пракси
- Функција дневног фокуса тако да можете ефикасније да одредите приоритете
- Заједница без стигме и подршка АДХД/АДД која ће вас мотивисати
- Персонализовани дневник за разумевање ваших навика понашања
- Догађаји уживо са психологом, саветником, АДХД тренером, домаћим организатором и још много тога

Шта год да су ваши циљеви — јаче организационе вештине, стварање ефикасније листе обавеза, спречавање одлагања, побољшање пажње, смањење хиперактивних особина, фокусирање на друге или једноставно суочавање са дијагнозом АДХД/АДД — Прилив може помоћи.

АДХД/АДД може бити изазован, али то не значи да би приступ подршци требао бити! Ако сте уморни од свакодневног стреса због управљања АДХД/АДД-ом, ми смо ту за вас.

Не морате да имате формалну дијагнозу или евалуацију да бисте користили Инфлов!

Подсетник: Иако смо пре свега апликација за АДХД/АДД, покривамо бројне вештине извршне функције, које могу бити применљиве на аутизам (АСД), ОКП, депресију, дислексију, диспраксију и још много тога.

Питања или повратне информације? Пошаљите нам емаил! [хелло@гетинфлов.ио](маилто:хелло@гетинфлов.ио)

Претплата ће се аутоматски обновити осим ако се не искључи у подешавањима налога најмање 24 сата пре истека текућег периода. Ако се претплатите пре истека пробног периода, остатак пробног периода ће бити изгубљен чим ваша куповина буде потврђена.

Услови коришћења услуге: хттпс://гетинфлов.ио/термс/

Политика приватности: хттпс://гетинфлов/приваци-полици/

Šta je novo

We have fixed some bugs and made small changes. Thanks for all your feedback :)