Bravely - Mental Health Home

Bravely Tech

Покупки через додаток

Про цей додаток

Bravely — це ваш цілісний і науково обґрунтований підхід до психічного здоров’я, додаток на будь-який день

- Зв'яжіться зі своїм терапевтом у вашому терапевтичному домі Bravely, діліться даними треків, отримуйте ресурси та вправи та розвивайтеся між сеансами терапії.
- Отримайте цінні знання з питань психічного здоров’я, як-от тривога, терапія, сон, за допомогою наших 📚 ПОСІБНИКІВ для невеликого вивчення низки тем психічного здоров’я.
- Зрозумійте свої звички за допомогою 📊 TRACK. Подивіться, як на вас впливають ваш сон, активність, стрес, рівень спілкування та самообслуговування, і знайдіть цінні поради, засновані на реальних дослідженнях. Покращуйте аспекти життя, з якими ви найбільше боретеся!
- Спостерігайте за нюансами свого настрою з 🚦 MOOD. Краще виражайте себе замість загальних описів, таких як «добре» або «погано». Наш трекер настрою використовує спектр емоцій на колесі настрою та стає більш пристосованим до того, щоб мати змогу висловлювати свої почуття оточуючим.

---

Наш додаток створено на основі науково обґрунтованих навичок терапії та перевірених наукових досліджень — у Bravely є вправи та ідеї, які допоможуть вам жити щасливішим і здоровішим життям.

Незалежно від того, чи потрібні вам дихальні вправи чи методи заземлення, Bravely — це програма для психічного здоров’я, яка допоможе вам.

Наша команда терапевтів, експертів із психології та нейропсихології постійно працює над створенням нових способів вирішення проблем, з якими ви стикаєтесь у своєму житті.

Ставтеся розумніше до свого психічного здоров’я та отримуйте від життя максимум користі. Зніміть стрес, впорайтеся зі своєю тривогою та стежте за своїм сном, знаходячи способи покращити те, що найбільше впливає на вас.

Усі дані на Bravely повністю зашифровані, ми не продаємо ваші дані третім особам. Ви можете контролювати, з ким надавати доступ до нього, і можете будь-коли видалити свій обліковий запис.

Щоб дізнатися більше про нас або дізнатися, як працює Bravely з терапевтом, перейдіть на сторінку https://bravely.io

Що нового

This latest update brings improvements to how you are able to connect with your therapist using Bravely Connect. Get your appointment times, resources, measures and notes from your therapist all in one place. For more information about this functionality, have a look at our website https://bravely.io.