Дуртгал нь бага сөрөг стресс!
Андриес Ж. Kroese дагуу та нар мэдлэг дээшлүүлэх сургалтанд оролцож болох энэ програмыг (AT) ашиглах нь. Дуртгал санаатай мэдлэг юм. Тиймээс дуртгал сургалт, AT нягт холбоотой байдаг.
AT оюун ухаан, биеийн бөгөөд дохио авах байрлуулах сулруулах холбоотой, гэхдээ бүр ч илүү амьдралын хэв маягийг бууруулах нь илүү стресс сөрөг бодол, зуршил нь оюун ухаан / бие reprogramming байна. AT бидний бодол санаа, мэдрэмж, зан мэддэг болсноор өөрийгөө хөгжүүлэх үйл явц юм. Бидний ашиглаж байгаа мэдлэг төрөл Ж. Кришнамурти "choiceless мэдлэг", нээлттэй, төрийн бус шүүмжилсэн оюун ухаанаараа амьдралын үйл явдлын хараад замаар гэж нэрлэдэг байсан.
AT бид харин тэдний эсрэг эсэргүүцэж нь, амьдралын долгион хүлээн авах дадлага. Бид амьдралын урсгалд орох нь тэдний эрчим хүчийг ашиглах, тэднийг аялуулсан талаар сурах болно. Энэ түлхүүр Одоо мөчид мөчөөс эхлэн одоогийн мөчид амьдарч байна.
Ширүүн цаг агаар нь бидний тэнцвэрт байдлыг хадгалж чаддаг байхын тулд бид хойш нам гүм, амар тайван нөхцөл байдалд практик цаг тохируулах хэрэгтэй.
Энэ програм нь та өөрийн хувийн сургалтанд ашиглаж болох практик мэдлэг дадлага олж болно:
1. Оршил (3:58 мин)
2. мэдлэг бясалгал (23:42)
3. Биеийн скан бясалгал (18:04)
4. мэдлэг йогийн (24:11)
AT өдөр тутмын амьдралд 5. (3:55)
Шинэчилсэн огноо
2023 оны 12-р сарын 25