Breathscape: Deep Breathing
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इस ऐप्लिकेशन के बारे में जानकारी
एक ऐप के साथ क्या संभव है, इसके बारे में आप जो कुछ भी जानते हैं उसे भूल जाएं।
रोकना। गहरी साँस लेना। रिलीज... इस सरल अभ्यास ने दुनिया भर के लाखों लोगों के जीवन को बदल दिया है, और हम चाहते हैं कि आप भी उन्हीं लाभों का अनुभव करें। हमने इस कंपनी की स्थापना इस दृष्टि से की: "आइए इस बायोफीडबैक तकनीक को लें जो हमारे जीवन को बदल रही है, और इसे दुनिया के साथ साझा करें।" यह यात्रा अभी शुरुआत है, और हम एक बार में ग्रह को एक सांस में बदलना चाहते हैं।
तो यह ऐप क्या है?
ब्रीथस्केप आपके शरीर को गहरी, धीमी सांस लेने के लिए धीरे-धीरे प्रशिक्षित करने के लिए बायोफीडबैक का उपयोग करता है। धीमी, गहरी, जानबूझकर सांसें लेना मस्तिष्क में पैरासिम्पेथेटिक "आराम और पाचन" मार्ग को सक्रिय करता है और शरीर को एक संकेत भेजता है कि यह सुरक्षित है और आराम करना ठीक है। यह सरल अभ्यास तंत्रिका तंत्र को आराम और आराम देने के लिए चिकित्सकीय रूप से सिद्ध है। ब्रीदस्केप इस पूरे अनुभव को सुखद और फायदेमंद बनाता है।
इसके लिए हमारा शब्द न लें, इसे डाउनलोड करें और इसे अपने लिए आजमाएं।
सांसें क्या कह रही हैं?
"मुझे ऐसा लगता है कि मैंने अभी 2 घंटे का गहन ध्यान किया है और यह केवल 5 मिनट का था।"
-सीसिलिया
"पवित्र एस ** टी।"
-डेनियल
"ब्रेथस्केप माइग्रेन के लिए बहुत अच्छा है - सचमुच मेरी दुनिया बदल रहा है।"
-गेरिक
"मैंने अब तक का सबसे उत्कृष्ट ऐप अनुभव किया है।"
-जस्टिन
"मेरे मरीज़ों ने कहा है कि वे ब्रीदस्केप के परिणामस्वरूप आनंद, रचनात्मकता और विश्राम से अधिक जुड़ाव का अनुभव करते हैं... इसके जैसा और कुछ नहीं है।"
-अमी
हम अपने उपयोगकर्ताओं के लिए गहरा आभार महसूस करते हैं जिन्होंने अपनी कहानियों को साझा किया है!
यह कैसे काम करता है?
ब्रीथस्केप एक संवेदी अनुभव है जो श्रवण बायोफीडबैक द्वारा समर्थित गहरी धीमी श्वास के माध्यम से ध्यान, चिंता में कमी, विश्राम और नींद को बढ़ावा देता है। केवल एक स्मार्टफोन का उपयोग करते हुए, यह सॉफ्टवेयर आपको आपकी सांस से जोड़ता है और स्वस्थ पेट की सांस लेने के पैटर्न का समर्थन करता है जिसे "आसान" के रूप में वर्णित किया गया है। अपनी सांस से उत्पन्न संगीत सुनने से, वास्तविक समय में, आप अपनी श्वसन लय के बारे में अधिक जागरूक हो जाते हैं और स्वाभाविक रूप से धीमी, गहरी सांसें लेना शुरू कर देते हैं।
ब्रीथस्केप केवल आपके फोन का उपयोग करके आपकी सांस की गति को ट्रैक करता है और वास्तविक समय में एक कस्टम और इमर्सिव संगीत अनुभव उत्पन्न करता है। बस बैठ जाएं या लेट जाएं और फोन को अपने पेट के पास इस तरह रखें कि आपकी सांस धीरे से डिवाइस को झुकाए। ऐप एंजेलिक आवाजों की धुनों का संचालन करता है, विंड चाइम्स को हिलाता है, और समुद्र की लहरों की व्यापक ध्वनि को जन्म देता है। प्रत्येक सत्र अद्वितीय है, और सांस सिम्फनी का संचालन करती है।
माइग्रेन से पीड़ित हैं?
तनाव माइग्रेन के लिए एक प्रमुख कारक है और गहरी सांस लेने से मस्तिष्क की तनाव प्रतिक्रिया को कम करने के लिए सिद्ध होता है, जो सूजन को कम करता है और शरीर को आराम देता है। अध्ययनों से पता चलता है कि सांस लेने का अभ्यास तीव्र माइग्रेन के हमलों का जल्दी से इलाज कर सकता है, भविष्य के एपिसोड को रोक सकता है, और आपके माइग्रेन के दिनों की संख्या में कटौती कर सकता है।
क्या ब्रीथस्केप मुफ़्त है?
हम सीमित समय के लिए बिना किसी कीमत के इस तकनीक तक पहुंच प्रदान कर रहे हैं।
मेरे लिए श्वासनली है?
Noisili और Brain fm सहित कई विशिष्ट संगीत ऐप उपलब्ध हैं, ब्रीथस्केप इस मायने में अद्वितीय है कि यह ब्रीद बायोफीडबैक के माध्यम से हर पल आपके साथ एक कभी-बदलने वाला साउंडस्केप बनाता है, अन्य ब्रीदिंग ऐप जैसे ब्रेथवर्क और ब्रीथ से एक अनूठा दृष्टिकोण। जबकि अन्य ऐप्स विभिन्न प्रकार की प्राणायाम तकनीकों (या विशिष्ट श्वास-प्रश्वास शैलियों जैसे बॉक्स श्वास) का समर्थन करते हैं, पैरासिम्पेथेटिक तंत्रिका तंत्र को सक्रिय करने के लिए ब्रेथस्केप गहरी सांस लेने (डायाफ्राम में) पर केंद्रित है।
गहरी धीमी सांस लेने के शांत करने वाले लाभों (जैसे तनाव से राहत, निम्न रक्तचाप) का समर्थन करने वाले तंत्रिका विज्ञान अनुसंधान का एक मजबूत निकाय है। यदि आप अनिद्रा का अनुभव कर रहे हैं और तेजी से सो जाना चाहते हैं तो यह सही है। हमारे उपयोगकर्ता रिपोर्ट करते हैं कि वे बेहतर सोते हैं, और ब्रीथस्केप उन्हें गहरी नींद की रात में जल्दी से जाने में मदद करता है। कई उपयोगकर्ता यह भी पाते हैं कि ऐप उनके माइग्रेन (और आभा के लक्षणों) को कम करने में मदद करता है, यह माइग्रेन बडी जैसी अन्य तकनीक के लिए एक बेहतरीन साथी ऐप है।
रोकना। गहरी साँस लेना। रिलीज... इस सरल अभ्यास ने दुनिया भर के लाखों लोगों के जीवन को बदल दिया है, और हम चाहते हैं कि आप भी उन्हीं लाभों का अनुभव करें। हमने इस कंपनी की स्थापना इस दृष्टि से की: "आइए इस बायोफीडबैक तकनीक को लें जो हमारे जीवन को बदल रही है, और इसे दुनिया के साथ साझा करें।" यह यात्रा अभी शुरुआत है, और हम एक बार में ग्रह को एक सांस में बदलना चाहते हैं।
तो यह ऐप क्या है?
ब्रीथस्केप आपके शरीर को गहरी, धीमी सांस लेने के लिए धीरे-धीरे प्रशिक्षित करने के लिए बायोफीडबैक का उपयोग करता है। धीमी, गहरी, जानबूझकर सांसें लेना मस्तिष्क में पैरासिम्पेथेटिक "आराम और पाचन" मार्ग को सक्रिय करता है और शरीर को एक संकेत भेजता है कि यह सुरक्षित है और आराम करना ठीक है। यह सरल अभ्यास तंत्रिका तंत्र को आराम और आराम देने के लिए चिकित्सकीय रूप से सिद्ध है। ब्रीदस्केप इस पूरे अनुभव को सुखद और फायदेमंद बनाता है।
इसके लिए हमारा शब्द न लें, इसे डाउनलोड करें और इसे अपने लिए आजमाएं।
सांसें क्या कह रही हैं?
"मुझे ऐसा लगता है कि मैंने अभी 2 घंटे का गहन ध्यान किया है और यह केवल 5 मिनट का था।"
-सीसिलिया
"पवित्र एस ** टी।"
-डेनियल
"ब्रेथस्केप माइग्रेन के लिए बहुत अच्छा है - सचमुच मेरी दुनिया बदल रहा है।"
-गेरिक
"मैंने अब तक का सबसे उत्कृष्ट ऐप अनुभव किया है।"
-जस्टिन
"मेरे मरीज़ों ने कहा है कि वे ब्रीदस्केप के परिणामस्वरूप आनंद, रचनात्मकता और विश्राम से अधिक जुड़ाव का अनुभव करते हैं... इसके जैसा और कुछ नहीं है।"
-अमी
हम अपने उपयोगकर्ताओं के लिए गहरा आभार महसूस करते हैं जिन्होंने अपनी कहानियों को साझा किया है!
यह कैसे काम करता है?
ब्रीथस्केप एक संवेदी अनुभव है जो श्रवण बायोफीडबैक द्वारा समर्थित गहरी धीमी श्वास के माध्यम से ध्यान, चिंता में कमी, विश्राम और नींद को बढ़ावा देता है। केवल एक स्मार्टफोन का उपयोग करते हुए, यह सॉफ्टवेयर आपको आपकी सांस से जोड़ता है और स्वस्थ पेट की सांस लेने के पैटर्न का समर्थन करता है जिसे "आसान" के रूप में वर्णित किया गया है। अपनी सांस से उत्पन्न संगीत सुनने से, वास्तविक समय में, आप अपनी श्वसन लय के बारे में अधिक जागरूक हो जाते हैं और स्वाभाविक रूप से धीमी, गहरी सांसें लेना शुरू कर देते हैं।
ब्रीथस्केप केवल आपके फोन का उपयोग करके आपकी सांस की गति को ट्रैक करता है और वास्तविक समय में एक कस्टम और इमर्सिव संगीत अनुभव उत्पन्न करता है। बस बैठ जाएं या लेट जाएं और फोन को अपने पेट के पास इस तरह रखें कि आपकी सांस धीरे से डिवाइस को झुकाए। ऐप एंजेलिक आवाजों की धुनों का संचालन करता है, विंड चाइम्स को हिलाता है, और समुद्र की लहरों की व्यापक ध्वनि को जन्म देता है। प्रत्येक सत्र अद्वितीय है, और सांस सिम्फनी का संचालन करती है।
माइग्रेन से पीड़ित हैं?
तनाव माइग्रेन के लिए एक प्रमुख कारक है और गहरी सांस लेने से मस्तिष्क की तनाव प्रतिक्रिया को कम करने के लिए सिद्ध होता है, जो सूजन को कम करता है और शरीर को आराम देता है। अध्ययनों से पता चलता है कि सांस लेने का अभ्यास तीव्र माइग्रेन के हमलों का जल्दी से इलाज कर सकता है, भविष्य के एपिसोड को रोक सकता है, और आपके माइग्रेन के दिनों की संख्या में कटौती कर सकता है।
क्या ब्रीथस्केप मुफ़्त है?
हम सीमित समय के लिए बिना किसी कीमत के इस तकनीक तक पहुंच प्रदान कर रहे हैं।
मेरे लिए श्वासनली है?
Noisili और Brain fm सहित कई विशिष्ट संगीत ऐप उपलब्ध हैं, ब्रीथस्केप इस मायने में अद्वितीय है कि यह ब्रीद बायोफीडबैक के माध्यम से हर पल आपके साथ एक कभी-बदलने वाला साउंडस्केप बनाता है, अन्य ब्रीदिंग ऐप जैसे ब्रेथवर्क और ब्रीथ से एक अनूठा दृष्टिकोण। जबकि अन्य ऐप्स विभिन्न प्रकार की प्राणायाम तकनीकों (या विशिष्ट श्वास-प्रश्वास शैलियों जैसे बॉक्स श्वास) का समर्थन करते हैं, पैरासिम्पेथेटिक तंत्रिका तंत्र को सक्रिय करने के लिए ब्रेथस्केप गहरी सांस लेने (डायाफ्राम में) पर केंद्रित है।
गहरी धीमी सांस लेने के शांत करने वाले लाभों (जैसे तनाव से राहत, निम्न रक्तचाप) का समर्थन करने वाले तंत्रिका विज्ञान अनुसंधान का एक मजबूत निकाय है। यदि आप अनिद्रा का अनुभव कर रहे हैं और तेजी से सो जाना चाहते हैं तो यह सही है। हमारे उपयोगकर्ता रिपोर्ट करते हैं कि वे बेहतर सोते हैं, और ब्रीथस्केप उन्हें गहरी नींद की रात में जल्दी से जाने में मदद करता है। कई उपयोगकर्ता यह भी पाते हैं कि ऐप उनके माइग्रेन (और आभा के लक्षणों) को कम करने में मदद करता है, यह माइग्रेन बडी जैसी अन्य तकनीक के लिए एक बेहतरीन साथी ऐप है।
पिछली बार अपडेट होने की तारीख
आपके डेटा की सुरक्षा, इस बात पर निर्भर करती है कि डेवलपर, डेटा को कैसे इकट्ठा और शेयर करते हैं. डेटा को निजी और सुरक्षित रखने के तरीके अलग-अलग हो सकते हैं. ये आपकी जगह, उम्र, और ऐप्लिकेशन के इस्तेमाल के हिसाब से तय किए जाते हैं. यह जानकारी डेवलपर उपलब्ध कराता है और समय-समय पर इस जानकारी को अपडेट भी किया जा सकता है.
तीसरे पक्षों के साथ कोई डेटा शेयर नहीं किया जाता
डेवलपर किस तरह से आपका डेटा शेयर करते हैं, इस बारे में ज़्यादा जानें
यह ऐप्लिकेशन, इस तरह का डेटा इकट्ठा कर सकता है
निजी जानकारी, स्वास्थ्य और फ़िटनेस, और डिवाइस या अन्य आईडी
डेटा को एन्क्रिप्ट (सुरक्षित) करके, एक जगह से दूसरी जगह भेजा जाता है
नया क्या है
Fixed a bug that prevented the users' phone from going to sleep.
