Myndfulness: Self Care Journal
Pirkumi lietotnē
3,7star
119 atsauksmes
10 tūkst.+
Lejupielādes
Piemērots personām no 3 gadu vecuma
info
Par šo lietotni
Myndfulness ir lietotne, kas palīdz jums noteikt pašaprūpes prioritāti. Lietojumprogrammu jums piedāvā Let’s Talk Mental Health, vairāk nekā 1,2 miljonu cilvēku kopiena, kuras mērķis ir uzlabot savu garīgo labklājību.
Ieradumu veidošana
Myndfulness palīdz lietotājiem veidot labākus ieradumus, kas veicina pašaprūpi. Jūsu ieradumiem ir liela nozīme jūsu garīgajā labklājībā, tāpēc mēs atvieglojam atbildību par veselīgu paradumu un rutīnu veidošanu, izmantojot mūsu unikālo ieradumu atgādinājumu sistēmu. Jūs varat izvēlēties no mūsu pastāvīgi augošās pašaprūpes paradumu bibliotēkas un izveidot pielāgotus ieradumus, kas atbilst jūsu dzīves mērķiem.
Žurnāls un garastāvokļa izsekošana
Myndfulness sniedz jums ikdienas žurnālu, ko varat izmantot jebkurā vietā un laikā. Pierakstiet savas domas un jūtas mūsu ikdienas žurnālā, lai izprastu sevi dziļākā līmenī. Mūsu garastāvokļa izsekošana ļauj novērtēt situācijas un kontekstus, kas izraisa pozitīvu vai negatīvu emocionālu reakciju.
Pašpārdomas
Pamatojoties uz kognitīvās uzvedības terapijas koncepcijām, mūsu pašrefleksijas jautājumi ir izstrādāti, lai palīdzētu jums pārdomāt un radīt izpratni par to, kas liek jums justies pozitīvi vai negatīvi. Mūsu pašrefleksijas aptaujas tiek bieži atjauninātas, lai jūs varētu pastāvīgi uzzināt par sevi. Pašrefleksija dod jums iespēju uzņemties atbildību par savām darbībām un paver spilgtus dzīves ceļus, ko izvēlēties.
Myndfulness ļauj:
1. Jums ir jāatgūst kontrole pār ieradumiem, lai kļūtu par labāku sevis versiju.
2. Jums ir pašrefleksija, lai saprastu savas darbības un atbrīvotu vietu.
3. Pierakstiet savu sirdi dienasgrāmatā, lai pieņemtu apzinātus lēmumus un pieņemtu to, kas jums nepieciešams, vienlaikus izmetot to, kas rada toksicitāti, vienu dienu vienlaikus.
Mēs ticam, ka katrs no mums vēlas kļūt par spēcīgu klātbūtni. Viss, kas mums nepieciešams, ir nedaudz iespējot. Un to piedāvā Myndfulness.
Turpiniet pārdomāt, izmantojot mūsu bieži atjauninātās pašrefleksijas aptaujas. Pašrefleksija dod jums iespēju uzņemties atbildību par savām darbībām un paver spilgtus dzīves ceļus, ko izvēlēties.
Mūsu īpašā žurnālu telpa palīdz jums ieradināt personīgo dienasgrāmatu. Viss, kas jums nepieciešams, ir sākt ar garastāvokļa pārbaudi un pēc tam izliet savu sirdi.
Myndfulness ļauj atskatīties uz saviem vecākiem žurnāla ierakstiem. Tas palīdz kartēt visus ceļus, pa kuriem esat staigājis, un lēmumus, ko esat pieņēmis pagātnē, un pieņemt lēmumus, kas ved uz izaugsmi, labklājību un svētlaimi.
Katram jaunam lietotājam mums ir mūsu 7 dienu bezmaksas izmēģinājuma piedāvājums. Tas nodrošina piekļuvi visam augstākās kvalitātes saturam septiņas dienas un brīvību jebkurā laikā šajā periodā anulēt. 7 dienu bezmaksas izmēģinājuma perioda beigās no lietotāja tiks iekasēta abonēšanas plāna cena.
Iekļauts premium abonementā:
● Strādājiet pie neierobežota skaita vienlaicīgu paradumu
● Pilna piekļuve pašrefleksijas aptaujām
● Iegūstiet vietu mūsu līderu sarakstā un kļūstiet par nākamo Myndful līderi
Lai iegūtu pilnīgu Myndfulness pieredzi, varat izvēlēties kādu no trim abonēšanas plāniem:
● 19,99 ASV dolāri mēnesī
● 49,99 USD/3 mēneši
● 79,99 $/gadā
Uzziniet vairāk par mūsu noteikumiem un nosacījumiem:
Pakalpojuma noteikumi: https://www.myndfulness.app/terms-of-service
Privātuma politika: https://www.myndfulness.app/privacy-policy
Strādāsim pie jūsu ieradumiem kopā.
Ieradumu veidošana
Myndfulness palīdz lietotājiem veidot labākus ieradumus, kas veicina pašaprūpi. Jūsu ieradumiem ir liela nozīme jūsu garīgajā labklājībā, tāpēc mēs atvieglojam atbildību par veselīgu paradumu un rutīnu veidošanu, izmantojot mūsu unikālo ieradumu atgādinājumu sistēmu. Jūs varat izvēlēties no mūsu pastāvīgi augošās pašaprūpes paradumu bibliotēkas un izveidot pielāgotus ieradumus, kas atbilst jūsu dzīves mērķiem.
Žurnāls un garastāvokļa izsekošana
Myndfulness sniedz jums ikdienas žurnālu, ko varat izmantot jebkurā vietā un laikā. Pierakstiet savas domas un jūtas mūsu ikdienas žurnālā, lai izprastu sevi dziļākā līmenī. Mūsu garastāvokļa izsekošana ļauj novērtēt situācijas un kontekstus, kas izraisa pozitīvu vai negatīvu emocionālu reakciju.
Pašpārdomas
Pamatojoties uz kognitīvās uzvedības terapijas koncepcijām, mūsu pašrefleksijas jautājumi ir izstrādāti, lai palīdzētu jums pārdomāt un radīt izpratni par to, kas liek jums justies pozitīvi vai negatīvi. Mūsu pašrefleksijas aptaujas tiek bieži atjauninātas, lai jūs varētu pastāvīgi uzzināt par sevi. Pašrefleksija dod jums iespēju uzņemties atbildību par savām darbībām un paver spilgtus dzīves ceļus, ko izvēlēties.
Myndfulness ļauj:
1. Jums ir jāatgūst kontrole pār ieradumiem, lai kļūtu par labāku sevis versiju.
2. Jums ir pašrefleksija, lai saprastu savas darbības un atbrīvotu vietu.
3. Pierakstiet savu sirdi dienasgrāmatā, lai pieņemtu apzinātus lēmumus un pieņemtu to, kas jums nepieciešams, vienlaikus izmetot to, kas rada toksicitāti, vienu dienu vienlaikus.
Mēs ticam, ka katrs no mums vēlas kļūt par spēcīgu klātbūtni. Viss, kas mums nepieciešams, ir nedaudz iespējot. Un to piedāvā Myndfulness.
Turpiniet pārdomāt, izmantojot mūsu bieži atjauninātās pašrefleksijas aptaujas. Pašrefleksija dod jums iespēju uzņemties atbildību par savām darbībām un paver spilgtus dzīves ceļus, ko izvēlēties.
Mūsu īpašā žurnālu telpa palīdz jums ieradināt personīgo dienasgrāmatu. Viss, kas jums nepieciešams, ir sākt ar garastāvokļa pārbaudi un pēc tam izliet savu sirdi.
Myndfulness ļauj atskatīties uz saviem vecākiem žurnāla ierakstiem. Tas palīdz kartēt visus ceļus, pa kuriem esat staigājis, un lēmumus, ko esat pieņēmis pagātnē, un pieņemt lēmumus, kas ved uz izaugsmi, labklājību un svētlaimi.
Katram jaunam lietotājam mums ir mūsu 7 dienu bezmaksas izmēģinājuma piedāvājums. Tas nodrošina piekļuvi visam augstākās kvalitātes saturam septiņas dienas un brīvību jebkurā laikā šajā periodā anulēt. 7 dienu bezmaksas izmēģinājuma perioda beigās no lietotāja tiks iekasēta abonēšanas plāna cena.
Iekļauts premium abonementā:
● Strādājiet pie neierobežota skaita vienlaicīgu paradumu
● Pilna piekļuve pašrefleksijas aptaujām
● Iegūstiet vietu mūsu līderu sarakstā un kļūstiet par nākamo Myndful līderi
Lai iegūtu pilnīgu Myndfulness pieredzi, varat izvēlēties kādu no trim abonēšanas plāniem:
● 19,99 ASV dolāri mēnesī
● 49,99 USD/3 mēneši
● 79,99 $/gadā
Uzziniet vairāk par mūsu noteikumiem un nosacījumiem:
Pakalpojuma noteikumi: https://www.myndfulness.app/terms-of-service
Privātuma politika: https://www.myndfulness.app/privacy-policy
Strādāsim pie jūsu ieradumiem kopā.
Atjaunināta
Drošība sākas ar izpratni par to, kā izstrādātāji vāc un kopīgo jūsu datus. Datu konfidencialitātes un drošības prakse var atšķirties atkarībā no izmantojuma, reģiona un vecuma. Izstrādātājs ir sniedzis šo informāciju un laika gaitā var to atjaunināt.
Dati netiek kopīgoti ar trešajām pusēm
Uzziniet vairāk par to, kā izstrādātāji norāda datu kopīgošanu.
Šajā lietotnē var vākt šo veidu datus.
Personas informācija
Dati tiek šifrēti pārsūtīšanas laikā
Vērtējumi un atsauksmes
3,7
118 atsauksmju
Jaunumi
~ New Self Reflection “library”
~ Journal functionality enhancement
~ Bug fixes
~ Journal functionality enhancement
~ Bug fixes
