Sprowt: Emotion Meditation

Sprowt Tech

Գնումներ հավելվածի միջոցով

Հավելվածի մասին

Sprowt-ն ​​այժմ ուղիղ եթերում է:

Եթե ​​դուք հանդիպեք մարտահրավերների կամ ունեք կարծիք, խնդրում ենք ուղարկել մեզ [e-mail] հասցեով

Զգացեք հարմարվողական, խաղաղ և տոկուն առօրյա կյանքում: Ամրապնդեք ինքնագիտակցությունը, ինքնակարգավորումը և սոցիալական գիտակցությունը հուզական ինտելեկտի մեդիտացիայի միջոցով:

Կառավարեք զգացմունքները և կարգավորեք ձեր նյարդային համակարգը տարբեր հետազոտված գործիքների և տեխնիկայի միջոցով: Յուրաքանչյուր պրակտիկա ներառում է տարրեր հետևյալ եղանակներից՝ կախված թեմայից.

ՄՏԱԴՐՈՒԹՅՈՒՆ. մարմնի սկանավորում, վիզուալիզացիա, առաջնորդվող պատկերացում, ընդունում, չդատաստան, չձգտում, բաց թողնել, ներկա պահի իրազեկում

*ՇՆՉԱՇԽԱՏԱՆՔ. օգտագործեք շնչառական տեխնիկա՝ մարմինը հանգստացնելու կամ ակտիվացնելու համար՝ կախված ձեր տրամադրությունից: Հանգստացրեք մարմինը և միտքը՝ օգտագործելով շնչառությունը:

*ՍՈՄԱՏԻԿ ՀԱՐՑՈՒՄ ԵՎ ՄԻՋԱԽՄԱՆՈՒՄ. ուշադրություն դարձրեք, թե ինչպես են զգացմունքները հայտնվում մարմնում: Բարելավել նյարդային համակարգի վիճակը և զգացմունքների ֆիզիկական ազդեցությունները տեսնելու ունակությունը:

* ՁԱՅՆԻ, ԵՐԱԺՇՏՈՒԹՅԱՆ ԵՎ ՀԱՃԱԽԱԿԱՆ ԹԵՐԱՊԻԱ. յուրաքանչյուր ստեղծագործություն զուգորդվում է երկակի հնչյուններով, հանգստացնող բնության հնչյուններով, ձայնային պատկերներով, շագանակագույն, սպիտակ կամ վարդագույն ծանուցումներով

* ՃԱՆԱՉՈՂԱԿԱՆ վարքագծային թերապիա. սահմանափակող համոզմունքների և մտածողության ձևերի վերակառուցում:

*Հանգստացնող, ԱՆԴՐԱԴԱՐՁՈՒՄ ԵՎ ԽՈՐԱՓՈԽՈՒԹՅՈՒՆ ՄԵԴԻՏԱՑՈՒՄ. արտացոլեք անձնական փորձառությունները և սուբյեկտիվ հեռանկարները: Ընդլայնել իրազեկությունը:

*ՓԻԼԻՍՈՖԻԱ. գործնական իմաստություն փիլիսոփայության տարբեր ոլորտներից՝ կախված թեմայից:

*ՀԻՊՆՈԹԵՐԱՊԻԱ / ՀԻՊՆՈԶ. թուլացման տեխնիկա՝ գիտակցության և թուլացման ավելի խորը վիճակները հեշտացնելու համար:

Բացահայտեք զգացմունքների կարևորությունը՝ աշխատելով դրանց միջոցով, մինչ դուք ապրում եք դրանք: Զգացեք, հասկացեք և առողջ ընթացք: Բուժեք կործանարար մտքերն ու վնասակար սովորությունները: Աճեք զգացողությունների վրա կենտրոնացած պրակտիկաների միջոցով, որոնք նախատեսված են օգնելու ձեզ էմոցիոնալ լավ զգալ և ունակ հաղթահարել կյանքի դժվարությունները:

ՔԱՂԱՔ ԿԱՐԵԼԱՎՈՐՎԱԾՆԵՐԻ ՊԱՐԳԵՎՆԵՐԸ.

ԻՆՔՆԱԳԻՏԱԿՑՈՒԹՅՈՒՆ
Ավելի լավ ընկալեք մտքերը, զգացմունքները և վարքագիծը ձեր արժեքներին համապատասխան՝ ավելի երջանիկ, առողջ և լիարժեք կյանքով ապրելու համար:

ԻՆՔՆԱԿԱՐԳԱՎՈՐՈՒՄ
Ավելի արդյունավետ կերպով վարվեք դժվարին հույզերի հետ՝ լինել հանգիստ, զուսպ և կենտրոնացած լինել կարևորի վրա՝ անկախ իրավիճակից:

ՍՈՑԻԱԼԱԿԱՆ ԳԻՏԱԿՑՈՒԹՅՈՒՆ
Ընդլայնել իրազեկությունը՝ ավելի լավ հասկանալու ուրիշների հույզերը, մտադրություններն ու վարքագիծը: Զարգացրեք առողջ շփվելու, ինքնադրսևորվելու և բովանդակալից կապեր հաստատելու հմտություններ:

ՀԱՐԱԲԵՐՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ
Բարձրացրեք փոխըմբռնումը, հաղորդակցությունը և կարեկցանքը ուրիշների հետ՝ նվազեցնելու հակամարտությունը և կառուցելու ավելի առողջ, վստահելի հարաբերություններ:

ՈՒՍՈՒՄՆԱՍԻՐԵԼ ՈՒՂԵՑՈՒՅՑ ՊՐԱԿՏԻԿՆԵՐԸ ՀԱՄԱՐ.
*Ընդունելություն
* Զայրույթ
*Անհանգստություն
*Իրազեկվածություն
* Հանգիստ
*Գթասրտություն
*Քաջություն
* Զգացմունքային ինտելեկտ
*Կարեկցանք
*Վախ
* Կենտրոնանալ
*Ներողութիւն
*Երախտագիտություն
*Մեղքի զգացում
* Ուրախություն
*Թողնել-գնալ
*Մենակություն
*Սեր
*Խոհեմություն
*Չեզոքություն
*Ոչ կցված
*Չդատաստան
*Համբերություն
*Տխրություն
*Զգայունություն
*Քուն
*Սթրեսից ազատում
+ շատ ավելին շաբաթական ավելացված նոր բովանդակությամբ


ԻՆՉ ԿՍՏԱՆԱՔ.
- Անվճար մուտք դեպի սահմանափակ մեդիտացիաներ
- Ուղղորդված մեդիտացիաներ զգացմունքների, հույզերի, տրամադրությունների, վիճակների և մտածելակերպի համար
- Նոր մեդիտացիաներ ավելացվում են շաբաթական
- Բարելավված էմոցիոնալ ինտելեկտը, որն ազդում է կյանքի գրեթե բոլոր ոլորտների վրա
- Ֆավորիտները պահելու և համօգտագործելու ունակություն:


ԲԱԺԱՆՈՐԴԱԳՐՈՒԹՅԱՆ ՏԱՐԲԵՐԱԿՆԵՐ.
$9,99 CAD ամսական
$79,99 CAD տարեկան

Չեղարկել ցանկացած ժամանակ: Հավելյալ հարկ:


ԽՆԴՐՈՒՄ ԵՆՔ ՈՒՂԱՐԿԵՔ ՄԵԶ, եթե մարտահրավերների եք հանդիպում կամ կարծիք ունեք [e-mail] հասցեով

Օգտագործման պայմաններ՝ https://www.sprowt.io/terms
Գաղտնիության քաղաքականություն՝ https://www.sprowt.io/privacy-policy