BetterSleep: rilassati e dormi

Ipnos Software

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Informazioni su questa app

Relax Melodies si chiamerà BetterSleep.

Hai problemi a rilassarti e ad addormentarti? Ti capiamo, ci pensiamo noi a te. Con BetterSleep puoi addormentarti al tuo ritmo.

Elimina lo stress, l’ansia e addormentati facilmente. Con la nostra tecnologia intelligente puoi combinare i diversi suoni e melodie senza limiti con le innumerevoli meditazioni guidate e uno scaffale pieno di storie.

BetterSleep ti aiuta ad addormentarti più facilmente, ed è raccomandato dai migliori medici e neuropsicologi. Non male.

IN CHE MODO SIAMO UNICI?

Perché TU lo sei. Non ci sono due persone che si rilassano allo stesso modo. Ecco perché BetterSleep ti dà la libertà di personalizzare la tua esperienza per rilassarti e andare a dormire combinando:

- Inseguitore del sonno : traccia e capisci che dormi

- Suoni e musica senza fine. Lasciati cullare in un sonno tranquillo combinando suoni e musica calmanti ideati dai nostri guru del suono.

- Meditazioni guidate. Scopri qual è la meditazione migliore per addormentarti (anche se sei un principiante). Lasciati aiutare dalle tonnellate di pratiche guidate come la visualizzazione, l’ipnosi, lo Yoga Nidra in grado di calmarti e acquietare la tua mente.

- Scaffali pieni di storie. Perditi in una o più storie beate della buonanotte, narrate calorosamente e arricchite da una ricca colonna sonora personalizzata, scritte appositamente per indurre la mente nel dolce sonno.

- Esercizi di respirazione calmanti. Inspira la pace ed espira gli eventi della giornata con delle tecniche guidate di respirazione abbinate a bellissimi suoni della natura per cullarti nel sonno.

- SleepMoves comprovati. Lascia che la mente e il corpo si connettano (così tu puoi distaccarti) con una serie di esercizi guidati e tecniche di rilassamento ideati dai migliori esperti del sonno.

Oltre 200 suoni e melodie:

* Suoni della natura
* Suoni ASMR
* Rumore bianco
* Suoni dell’acqua
* Musica per la meditazione
* Onde cerebrali isocroniche
* Battito binaurale
* Musica curativa
* Suoni 3D

Oltre 160 meditazioni e SleepMoves:

* Sonno ristoratore
* Sollievo dallo stress e dall’ansia
* Sollievo dall’acufene
* Yoga nidra
* Gratitudine
* Sonno migliore
* Sonno profondo
* Sonnellino
* Sogni
* Bambini
* Esercizi di coppia
* Viaggio
* Calma
* Mattina

Storie della buonanotte:

* Favole
* Mistero
* Fantascienza
* Fantasy
* Bambini
* Viaggio
* Saggistica

Inoltre sono inclusi:

Promemoria per la buonanotte: Impostane una ogni sera per un sonno più ristoratore
Timer: Arresta l’applicazione dopo un determinato periodo di tempo
Preferiti: Una sezione dove aggiungere i tuoi mix preferiti

E tanto altro!

Offerto da Ipnos
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Politica sulla privacy: https://www.bettersleep.com/legal/privacy-policy/
Termini di servizio: https://www.bettersleep.com/legal/terms-of-service/

Valutazioni e recensioni

Grazie all'aiuto dell'assistenza sono riuscita a fare l'abbonamento. L'applicazione è molto valida, mi piacciono i contenuti (specifico che sono tutti in inglese). Dò 3 stelle perché mi piacerebbe usare l'app mettendo il telefono in modalità aereo, in quanto non voglio avere il telefono acceso durante la notte o in aereo. Alcune storie sono momentaneamente scaricabili, ma i suoni e le musiche no. Perciò ecco, essendo l'applicazione molto costosa,me lo aspetto

È un app molto valida per creare suoni o melodie rilassanti, adatte a vari momenti della giornata. Consumo energetico nullo se il suono viene riprodotto con casse esterne (le frequenze continue sono energivore). I suoni a disposizione sono molti e vari, già dalla versione free. La consiglio.

L'app è molto carina e le soluzioni che offre tra mix, meditazioni, monitoraggio del sonno le trovo utili e mi piacciono. Mi aiutano tanto a rilassarmi. Tuttavia non posso dare punteggio pieno perché l'app risulta molto lenta, forse per via delle grafiche. Mi piacerebbe fosse più essenziale e fluida. Inoltre incontro difficoltà nel suo utilizzo perché sembra che le varie componenti si sovrappongano (per lo meno io non la capisco) e mi risulta poco intuitiva. Ha un bel potenziale però! 👍