Fitify: Entrenamientos, planes

Fitify Workouts s.r.o.

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Acerca de esta app

Únete a los más de 20 millones de personas que hacen ejercicio con las rutinas y los planes de Fitify. Con nosotros, podrás entrenar en casa usando solo tu propio peso corporal (¡sin equipamiento!). Sin embargo, somos la única aplicación que también te ofrece rutinas y programas de entrenamiento con herramientas deportivas, como:
• Kettlebell
• Sistema de suspensión
• Banda de resistencia
• Bosu
• Bola suiza
• Balón medicinal
• Foam Roller
• Mancuernas
• Pesas
• Barra de dominadas


Fitify es la aplicación definitiva para ponerte en forma, perder peso, quemar grasa y ganar músculo y fuerza. La aplicación cuenta con más de 900 ejercicios, ¡para que tu rutina diaria sea siempre novedosa, divertida y efectiva! Entrena donde quieras, cuando quieras y con cualquier material deportivo. No necesitas equipamiento, pero si lo tienes, ¡aprovéchalo!

¿Qué podemos hacer por ti?
• Más de 900 ejercicios usando tu peso corporal o material deportivo, para que el entrenamiento sea siempre divertido, único y efectivo.
• Planes de entrenamiento personalizados: planes de entrenamiento a medida, en base a tu experiencia, objetivo y tiempo disponible. Cada entrenamiento se crea según tu nivel de forma, para que obtengas los mejores resultados.
• Más de 20 entrenamientos prediseñados: elige una parte del cuerpo, el tipo de entrenamiento y la duración.
• Más de 15 sesiones de recuperación prediseñadas: clases de estiramientos, yoga y rodillo de espuma.
• Posibilidad de crear tu propio "entrenamiento personalizado" a partir de nuestra enorme base de datos de ejercicios.
• Funciona sin conexión.
• Entrenador con voz.
• Demostraciones en vídeo claras y en alta definición.

Planes de entrenamiento
• Planes de entrenamiento semanales, con sesiones completas de ejercicio y recuperación.
• Las rutinas tienen entre 15 y 25 minutos de duración.
• HIIT, tabata, sesiones de fuerza, cardio y sesiones de recuperación, con vídeos de los ejercicios muy fáciles de seguir.
• Consulta tu historial y haz el seguimiento de tu increíble progreso.

Rutinas sueltas
Tanto si prefieres tu propio peso corporal, como si usas alguna herramienta, como una pesa rusa, puedes optar por seguir un plan o realizar cualquiera de nuestras rutinas prediseñadas. Elige la parte del cuerpo, el tipo de entrenamiento y la duración. ¡Eso es todo!

Fuerza
• Todo el Cuerpo
• Six Pack
• Núcleo Complejo
• Espalda Fuerte
• Piernas clásicos
• Saltos explosivos
• Glúteos brasileños
• Tronco superior complejo
• Extensor de brazos
• Pecho de monstruo
• Hombros y espalda superior

HIIT y Cardio
• HIIT
• Cardio Ligero
• Entrenamiento de Saltos
• Bajo Impacto
• Tabata
• Intervalos de cardio X fuerza

Yoga & Estirar
• Flexibilidad integral del cuerpo
• Yoga para corredores
• Yoga para espalda sana
• Yoga matinal
• Yoga para dormir
• Cuerpo completo
• Cuerpo superior
• Cuerpo inferior
• Dolor de espalda

Especial
• Calentamiento
• Estiramiento
• Rodillo de cuerpo entero
• Rodillo de Piernas
• Rodillo de Espalda
• Rodillo del cuello
• Equilibrio y coordinación
• Científico 7 minutos

Calificaciones y opiniones

La valoración no es de si funciona o no la app, la descargué por qué mi mujer la quería probar, 1°- Tendrían que tener al menos una versión de prueba aún que fuera de 1 día solo por ver cómo funciona. 2° - Tendrían que especificar que el audio del entrenador está en (EN) que no entiendo la limitación si está voz es por IA. Estás serían mis recomendaciones, por lo demás parece ha simple vista que la interfaz de la app está muy organizada aún que no averigüe si los ejercicios los proyectas en tv

Es la mejor aplicación de este estilo que he probado. El motivo por el que no le pongo 5 estrellas, es porque pienso que deberían ir añadiendo ejercicios con las actualizaciones. El verdad que tiene bastantes ejercicios, pero hay mas variedad. Tengan eso en consideración para futuras actualizaciones por favor.

Si no compras, no entrenas. Los ejercicios gratuitos son calesténicos (no meten pesas) y en inglés. Parte muy bien en la entrada, pero se nota que no es una buena aplicación. Basta leer las anotaciones negativas que son varias. Mala experiencia.