Fitify: Fitness, Home Workout

Fitify Workouts s.r.o.

Sov. sis. ostokset

Tietoa sovelluksesta

Kuka tarvitsee kuntosalin? Saat kuntoasi kotona Fitifyn harjoitusten ja suunnitelmien avulla.

Voit treenata vain kehonpainoharjoittelulla (ei varusteita!). Sisällytämme kuitenkin myös harjoituksia ja harjoitussuunnitelmia laitteilla ja työkaluilla, kuten:
• Kahvakuula
• TRX
• Bosu
• Sveitsiläinen pallo
• Lääketieteellinen pallo
• Vastusnauha
• Käsipainot
• Levytanko
• Vaahtotela
• Pull-Up Bar

Fitify on lopullinen koko kehon treenisovelluksesi laihduttamiseen, rasvanpolttoon, lihasten kasvattamiseen ja voimaan. Kun harjoittelusovelluksessa on yli 900 harjoitusta , päivittäiset harjoitusrutiinisi ovat aina tuoreita, hauskoja ja tehokkaita! Treenaa missä ja milloin tahansa millä tahansa sovitustyökalulla. Laitteita ei tarvita, mutta jos sinulla on sellainen - hyödynnä se!

Mitä voimme tehdä sinulle?
• Henkilökohtainen kuntosuunnitelma - mukautettu harjoitussuunnitelma, joka perustuu kokemuksiisi, tavoitteeseesi ja aikavaihtoehtoihisi. Jokainen harjoitusrutiini luodaan henkilökohtaisen kuntotasosi perusteella, jotta saat parhaat tulokset.
• 15 minuutin päivittäiset harjoitukset
• yli 900 paino- ja sovitustyökaluharjoitusta - joten harjoittelu on aina hauskaa, ainutlaatuista ja tehokasta
• 20+ esivalmistettua harjoitusta - valitse kehon osa, harjoittelutyyppi ja kesto
• 15+ valmiiksi rakennettua palautusistuntoa - venyttely-, jooga- ja vaahtomuovisessioita
• kyky rakentaa oma ”mukautettu harjoitus” valtavasta harjoitustietokannastamme
• toimii offline -tilassa
• äänivalmentaja
• selkeät HD -videoesitykset


Kuntosuunnitelmat
• Viikoittainen harjoitussuunnitelma täynnä harjoituksia ja palautumisia
• Harjoitukset kestävät vain 15-25 minuuttia.
• HIIT, Tabata, voimaharjoitukset, sydän- ja palautumisistunnot, joissa on helppokäyttöisiä videoharjoituksia.
• Katso historiaa ja seuraa mahtavaa edistymistäsi!

Omat harjoitusohjelmat
Sekoita oma harjoituksesi yli 900 harjoituksen pedotietokannastamme.

Erilliset harjoitukset
Käytitpä sitten painoa tai käytät Kettlebellin kaltaista työkalua, voit valita suunnitelman tai suorittaa minkä tahansa valmiista harjoituksistamme. Valitse kehon osa, harjoittelutyyppi, kesto. Se siitä.

Vahvuus:
• Koko kehon harjoitus
• Insane Six Pack
• Monimutkainen ydin
• Vahva selkä
• Monimutkainen alavartalo
• Räjähtäviä hyppyjä
• Amazing Butt
• Monimutkainen ylävartalo
• Arm Blaster
• Monster Chest
• Olkapäät ja yläselkä

HIIT & Cardio
• Korkea intensiteetti (HIIT)
• Kevyt sydän (LISS)
• Tabata
• Sydänvoimavälit
• Plyometria
• Yhteinen ystävällinen

Erityinen
• Lämmitellä
• Viilentyä
• Tasapaino ja koordinointi
• Tieteellinen 7 minuuttia
• Toiminnallinen harjoitus
• Koko kehon harjoittelu

Palautusistunnot
• Koko vartalon venyttely
• Ylävartalon venytys
• Selän venytys
• Alavartalon venyttely
• koko kehon joustavuusjooga
• Jooga juoksijoille
• Jooga terveelle selälle
• Aamujooga
• Jooga nukkumiseen
• Koko kehon vaahtomuovi
• Jalat vaahtomuovia
• Back Foam Rolling
• Kaulan vaahtovalssaus

Harjoitusten rakennustyökalu
Harjoitusrakennusominaisuus on käytettävissä oletuksena, joten kuntoilurutiinisi ei ole koskaan sama. Jokainen harjoitus on raikas ja hauska, joten olet edelleen motivoitunut kuntomatkallesi.

Fitifyn lataaminen ja käyttö on ilmaista. Hanki harjoittelusuunnitelma ja lisäominaisuudet Pro -versiolla, joka on saatavana tilausperusteisesti. Voit aina peruuttaa tilauksesi täällä Google Playssa/Tilaukset. Kun peruutat, Pro -ominaisuuksien käyttöoikeus päättyy kuluvan maksuajan lopussa. Hintaa ei koroteta uusittaessa. Tarjoamme 10 päivän rahat takaisin -takuun.

Tutustu myös uuteen sovellukseemme Wear OS -laitteille!

Ota yhteyttä: [e-mail]
Verkkosivusto: https://GoFitify.com

Kiitos, että luit loppuun asti. Kiitos kun pidät itsesi kunnossa kanssamme 💙💪

Arviot ja arvostelut

Good work

vaikuttaa hyvältä

Ohjelman aloittaminen on sujuvaa: lähtötietojen avulla luodaan henkilökohtaiset tavoitteet ja treenien määrä. Vaikuttaa hyvin suunnitetulta ohjelmalta omien päämäärien saavuttamiseksi. Realistiset puitteet treenaamisen motivaation ylläpysymiseksi - ainakin itse tiedän, mihin sitouduin neljänä päivänä viikossa seuraavien kuukausien aikana. Itselleni sopii selkeät puitteet: kiinteät treeni- ja välipäivät tukevat sitoutumista.