Fitify: Fitness, Home Workout

Fitify Workouts s.r.o.

ਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

ਕਿਸ ਨੂੰ ਜਿਮ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ? ਫਿਟੀਫਾਈ ਤੋਂ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਘਰ ਵਿੱਚ ਆਕਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ.

ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ (ਕੋਈ ਉਪਕਰਣ ਨਹੀਂ!) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਸੀਂ ਉਪਕਰਣਾਂ ਅਤੇ ਸਾਧਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਰਕਆਉਟ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:
• ਕੇਟਲਬੈਲ
• TRX
Os ਬੋਸੂ
• ਸਵਿਸ ਬਾਲ
• ਮੈਡੀਸਨ ਬਾਲ
• ਵਿਰੋਧ ਬੈਂਡ
• ਡੰਬਲ
• ਬਾਰਬੈਲ
O ਫੋਮ ਰੋਲਰ
• ਪੁਲ-ਅਪ ਬਾਰ

ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ, ਚਰਬੀ ਸਾੜਨਾ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਬਣਾਉਣਾ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਫਿਟੀਫਾਈ ਤੁਹਾਡੀ ਪੂਰੀ ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਐਪ ਹੈ. ਕਸਰਤ ਐਪ ਵਿੱਚ 900 ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਸਰਤ ਦੀਆਂ ਰੁਟੀਨਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਤਾਜ਼ਾ, ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ! ਕਿਸੇ ਵੀ ਫਿੱਟ ਟੂਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ, ਕਿਤੇ ਵੀ ਕਸਰਤ ਕਰੋ. ਕਿਸੇ ਉਪਕਰਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੈ - ਇਸਦਾ ਲਾਭ ਉਠਾਓ!

ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?
• ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਯੋਜਨਾ - ਤੁਹਾਡੇ ਅਨੁਭਵ, ਟੀਚੇ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਕਸਟਮ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹਰੇਕ ਕਸਰਤ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਜੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਬਣਾਈ ਗਈ ਹੈ.
Daily 15 ਮਿੰਟ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਸਰਤ
900 900 ਤੋਂ ਵੱਧ ਬਾਡੀਵੇਟ ਅਤੇ ਫਿਟ ਟੂਲਸ ਕਸਰਤਾਂ - ਇਸ ਲਈ ਕਸਰਤ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਮਜ਼ੇਦਾਰ, ਵਿਲੱਖਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
+ 20+ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਬਣੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ - ਸਰੀਰ ਦਾ ਹਿੱਸਾ, ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਕਿਸਮ ਅਤੇ ਮਿਆਦ ਚੁਣੋ
• 15+ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਬਣਾਏ ਗਏ ਰਿਕਵਰੀ ਸੈਸ਼ਨ - ਖਿੱਚਣਾ, ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਫੋਮ ਰੋਲਿੰਗ ਸੈਸ਼ਨ
Huge ਸਾਡੇ ਵਿਸ਼ਾਲ ਕਸਰਤ ਡੇਟਾਬੇਸ ਤੋਂ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ "ਕਸਟਮ ਕਸਰਤ" ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ
ਫਲਾਈਨ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ
• ਵੌਇਸ ਕੋਚ
• ਸਾਫ਼ ਐਚਡੀ ਵੀਡੀਓ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ


ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਯੋਜਨਾਵਾਂ
Work ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾ
• ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ 15-25 ਮਿੰਟ ਲੱਗਦੇ ਹਨ.
I ਐਚਆਈਆਈਟੀ, ਟਾਬਾਟਾ, ਤਾਕਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ, ਕਾਰਡੀਓ ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਾਨ ਵੀਡੀਓ ਕਸਰਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ.
History ਇਤਿਹਾਸ ਵੇਖੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ!

ਕਸਟਮ ਕਸਰਤ ਨਿਯਮ
900 ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੇ ਸਾਡੇ ਬੀਸਟ ਡੇਟਾਬੇਸ ਤੋਂ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ.

ਇਕੱਲੇ ਕਸਰਤ
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਬਾਡੀਵੇਟ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕੇਟਲਬੈਲ ਵਰਗੇ ਸਾਧਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਯੋਜਨਾ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਸਾਡੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਬਣਾਏ ਗਏ ਵਰਕਆਉਟ ਨੂੰ ਚਲਾਉਣਾ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸਰੀਰ ਦਾ ਹਿੱਸਾ, ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਕਿਸਮ, ਮਿਆਦ ਚੁਣੋ. ਇਹ ਹੀ ਗੱਲ ਹੈ.

ਤਾਕਤ:
• ਫੁਲਬਾਡੀ ਕਸਰਤ
• ਪਾਗਲ ਸਿਕਸ ਪੈਕ
• ਕੰਪਲੈਕਸ ਕੋਰ
• ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਵਾਪਸ
• ਕੰਪਲੈਕਸ ਲੋਅਰ ਬਾਡੀ
• ਵਿਸਫੋਟਕ ਪਾਵਰ ਜੰਪ
• ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਬੱਟ
• ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਉੱਚ ਸਰੀਰ
• ਆਰਮ ਬਲਾਸਟਰ
• ਮੌਨਸਟਰ ਛਾਤੀ
• ਮੋersੇ ਅਤੇ ਉਪਰਲਾ ਹਿੱਸਾ

HIIT ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓ
• ਉੱਚ ਤੀਬਰਤਾ (HIIT)
• ਲਾਈਟ ਕਾਰਡੀਓ (ਐਲਆਈਐਸਐਸ)
Ata ਤਬਤਾ
• ਕਾਰਡੀਓ-ਤਾਕਤ ਅੰਤਰਾਲ
Ly ਪਲਾਈਓਮੈਟ੍ਰਿਕਸ
• ਸੰਯੁਕਤ ਦੋਸਤਾਨਾ

ਵਿਸ਼ੇਸ਼
• ਗਰਮ ਕਰਨਾ
• ਠੰਡਾ ਪੈਣਾ
• ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਤਾਲਮੇਲ
• ਵਿਗਿਆਨਕ 7 ਮਿੰਟ
• ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਕਸਰਤ
Body ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ

ਰਿਕਵਰੀ ਸੈਸ਼ਨ
• ਪੂਰਾ ਸਰੀਰ ਖਿੱਚਣਾ
• ਉਪਰਲਾ ਸਰੀਰ ਖਿੱਚਣਾ
• ਪਿੱਛੇ ਖਿੱਚਣਾ
Body ਲੋਅਰ ਬਾਡੀ ਸਟ੍ਰੈਚਿੰਗ
• ਪੂਰਾ ਸਰੀਰ ਲਚਕਤਾ ਯੋਗ
Ners ਦੌੜਾਕਾਂ ਲਈ ਯੋਗਾ
Health ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਿੱਠ ਲਈ ਯੋਗਾ
• ਸਵੇਰ ਦਾ ਯੋਗਾ
S ਨੀਂਦ ਲਈ ਯੋਗਾ
• ਪੂਰਾ ਸਰੀਰ ਫੋਮ ਰੋਲਿੰਗ
• ਪੈਰ ਫੋਮ ਰੋਲਿੰਗ
• ਬੈਕ ਫੋਮ ਰੋਲਿੰਗ
Ck ਗਰਦਨ ਫੋਮ ਰੋਲਿੰਗ

ਕਸਰਤ ਨਿਰਮਾਤਾ
ਵਰਕਆਉਟ ਬਿਲਡਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਮੂਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਕਦੇ ਇਕੋ ਜਿਹੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਹਰੇਕ ਕਸਰਤ ਤਾਜ਼ਾ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੋ.

ਫਿਟੀਫਾਈ ਦਾ ਡਾਉਨਲੋਡ ਅਤੇ ਉਪਯੋਗ ਮੁਫਤ ਹੈ. ਪ੍ਰੋ ਵਰਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ, ਜੋ ਕਿ ਗਾਹਕੀ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਗੂਗਲ ਪਲੇ/ਗਾਹਕੀਆਂ ਵਿੱਚ ਗਾਹਕੀ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਰੱਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਪ੍ਰੋ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਮੌਜੂਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਅਵਧੀ ਦੇ ਅੰਤ ਤੇ ਸਮਾਪਤ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ. ਨਵਿਆਉਣ ਵੇਲੇ ਕੀਮਤ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵਾਧਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਅਸੀਂ 10 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਮਨੀ-ਬੈਕ ਵਾਰੰਟੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.

ਵੀਅਰ ਓਐਸ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਲਈ ਸਾਡੀ ਬਿਲਕੁਲ ਨਵੀਂ ਐਪ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ!

ਸੰਪਰਕ: [e-mail]
ਵੈਬਸਾਈਟ: https://GoFitify.com

ਅੰਤ ਤੱਕ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਫਿੱਟ ਰੱਖਣ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ

ਰੇਟਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ

ਬੰਬ