BodBot AI Personal Trainer

BodBot

Mga in-app na pagbili

Tungkol sa app na ito

BodBot ay isang tunay na mga digital na personal trainer, ang paglikha ng ehersisyo na angkop sa iyong mga layunin, resources, pisikal na kakayahan, nais na kahirapan at marami pang iba. Ang bawat pag-eehersisyo ay iniayon pababa sa antas ng mga indibidwal na pagsasanay, at ang mga plano iakma sa paglipas ng panahon habang kinukumpleto mo ang o makaligtaan session.

Tulad ng isang mahusay na personal trainer ipe-personalize ang iyong mga pag-eehersisyo plan, lumikha kami ng isang indibidwal na programa para sa iyo at iakma ito bilang ka-unlad. Limited na hanay ng paggalaw sa balikat? Maaari naming magtrabaho upang itama iyon. Mas mahina sa likod kaysa sa dibdib? Maaari naming harapin iyon. Hamstrings masyadong masikip? Nais mo bang bumuo ng biceps o ang glutes? Maaari lamang pag-eehersisyo sa loob ng ilang mga bintana sa panahon ng linggo? BodBot maaaring panghawakan ang lahat ng ito, at ang iyong workouts ay sumasalamin sa lahat ng mga pangangailangan. Kami ay nakapangako sa pagbibigay sa iyo ang pinakamahusay na posibleng plano ng pagsasanay at ang pinakamahusay na ehersisyo. Higit sa ito, kung miss ka ng isang pag-eehersisyo, o kung nagpasya kang upang pumunta hiking sa isang kapritso, maaari naming isama ang bagong impormasyong ito at i-update ang iyong plano ng pagsasanay nang naaayon. Ang plano buhay at breathes sa iyo at para sa iyo.

Kaya kung ano ang distinguishes isang moderno, agham-based, intimately personalized na sistema ng pagsasanay? Ano ang ibig BodBot gawin - at kung bakit ang bagay na ito?
■ Personalization bagay. Kung sinira mo ang iyong leg ngayong umaga, marahil ay hindi dapat pagtatangka mabibigat na squats sa gabi. Gayundin, kung ang iyong pagtulog ay cratered para sa nakaraang linggo, o kung bigla bumaba na may lagnat, ang mga nakaraang tilapon ng iyong fitness - kasama ang view ng huling linggong halaga ng linggong ito pinakamahusay na plano ng pagsasanay - nagiging lipas na. Kailangan mo ng isang rekumendasyon na sumasalamin sa iyong bagong pangyayari.
■ Habang ang mga pagbabago ay bihirang dramatikong, hindi nakuha ng pag-eehersisyo, isang hindi inaasahang hike, isang labanan ng hindi pagkakatulog o alinman sa iba pang mga curveballs buhay ay hindi dapat derail sa iyo mula sa iyong plano ng pagsasanay o ang iyong mga layunin. BodBot at maaari ay hawakan ang mga pagbabagong ito.
■ Ang mga tao natural na progreso sa iba't ibang mga bilis. Sa halip na paglabag ang iyong sarili sa pamatok ng isang programa na ay alinman sa masyadong mabagal o masyadong mabilis - masyadong walang kakayahan o wildly mapanganib - ito ay posible upang tumugon sa iyong rate ng pag-unlad at iakma sa pagsasanay upang sumalamin sa iyong sariling natatanging kakayahan sa trabaho. BodBot makikipagtulungan sa iyo upang i-set ang pinakamahusay na bilis at rate ng pagpapatuloy. Sa pamamagitan ng kaibahan, ang karamihan sa mga apps ngayon gamitin ang alinman ganap na walang sistema ng paglala, o static nakapirming porsyento unti.
■ Ang bawat tao'y may isang iba't ibang mga kasaysayan: pagkakaiba-iba sa tindig, lakas, cardiovascular fitness, na hanay ng paggalaw, magkasanib na katatagan, magkasanib na kadaliang mapakilos at marami pang iba. Ang mga pagkakaiba-iba mahalaga. Sa halip na labis na pasanin ng isang mahina at hindi matatag joint o pagmamartilyo ang na pinaikling at masikip kalamnan, BodBot makikipagtulungan sa iyo upang mapabuti ang pagganap at dagdagan ang kahusayan - sa pamamagitan ng target na pagsubok fitness at layunin pagtasa. Hindi ito ang hand-waving pag-personalize ng iba pang apps fitness. Ito ang makabagong, mataas na kalidad pisyolohiya at kinesiology natanto sa intelligent rekomendasyon pagsasanay.
■ bagay Accessibility - kung ikaw ay nagtatrabaho sa labas sa bahay dapat ka pa ring magagawang upang makakuha ng isang mataas na kalidad, naka-target na pag-eehersisyo - hindi isang arbitrary walang-katapusang loop ng burpees, wall-squats at crunches. database ni BodBot ng malawak at malalim na pagsasanay na profile, kasama ang mga sopistikadong algorithm na tumakbo sa paglipas ng tuktok ng mga ito, walang putol mahawakan ang mga pagbabago sa lokasyon at kagamitan. Katulad nito, mga iskedyul ay maaaring magpatakbo ng masikip at maaaring baguhin - kung ang iyong default na Lunes, Miyerkules, Biyernes pattern ay nagambala, o bigla mong magkaroon ng mas kaunting oras na magagamit kaysa sa inaasahan, BodBot ay agad na ayusin ang iyong mga plano sa pagsasanay.
■ bagay Pagtitiyak - beating tungkol sa tuhod na may isang gulong bakal ay tiyak na makapukaw ng soreness at marahil kahit na trabaho up ng isang pawis - ngunit hindi ito ay bubuo ng kanais-nais na mga pagpapabuti sa pagganap (kung ipagpalagay na self-pag-atake ay hindi naging ang bagong libangan) o komposisyon ng katawan at tiyak na hindi wellness. Ito ay ang uri ng pampasigla, hindi ang magnitude ng sakit, na dictates resulta - BodBot gagamitin ang bawat patak ng pawis upang matulungan kang makamit ang mga resulta na gusto mo.

Ano'ng bago

Bug fixes for phone app