Couch to 5K®
Bevat advertensies
4,7star
15,7 k resensies
100 k+
Aflaaie
Gegradeer vir 3+
info
Meer oor hierdie program
Kry uit die bed en kry hardloop met die amptelike Couch om 5K® opleiding app! Dit dikwels nageboots program het gehelp om duisende nuwe hardlopers te beweeg van die rusbank af na die eindstreep. Spandeer net 20 tot 30 minute, drie keer per week, vir nege weke, en jy sal gereed wees om jou eerste 5K (3.1 myl) wedloop wees!
Wenner van die 2012 Appy-toekenning vir beste Gesondheid en fiksheid App!
Kenmerke
✓Training plan ontwerp deur Active.com opleiers
✓Choose uit 4 verskillende motiverende virtuele afrigters-Johnny Dooie, Constance, Billie of Sersant Blok
✓Hear menslike klank leidrade om jou te lei deur middel van elke oefensessie
✓Listen om jou gunsteling afspeel met in-app musiek speler
✓Calculate jou afstand en tempo en kaart om jou roetes met GRATIS GPS ondersteuning
✓Log jou workouts en deel jou vordering op Facebook
✓Get ondersteuning van die grootste hardloop gemeenskap op Active.com Trainer
✓Repeat workouts en spoor jou beste prestasie
✓Treadmill ondersteuning kan handleiding inskrywing van workouts
✓Track jou vordering met 'n totale afstand en gemiddelde tempo
✓Graphs vir workouts te vergelyk afstand en tempo
Klaar die rusbank tot 5K program en gereed om jou loop kursus kan neem na die volgende vlak? Kyk bietjie na ons 5K te 10K app om te prep vir jou eerste 10K ras hier https://play.google.com/store/apps/details?id=com.active.aps.tenk!
lof
"Die gewilde Couch te 5K artikels help nuwe hardlopers vermy besering van doen te veel, te gou."
-Runners World, Junie 2012
"Dit is verspot maklik om te gebruik (dit is moeilik om nie te, as jy net doen wat jy vertel) en dit is fantasties dat jy 'n bemoedigende stem praat jy deur dinge."
-Engadget, Junie 2012
"Active.com se Couch te 5K is een van my gunsteling ... apps. Met sy aanpas funksies, interaktiwiteit, en afgeronde koppelvlak, kan ek eintlik bly uit die bed hierdie tyd."
-148Apps, Oktober 2011
"Ek het geweet so gou as ek besluit om die bank begin om 5K program dat ek iets nodig sou wees om my verantwoordbaar-nie hou net aan te wys vir my opleiding nie, maar om dit werklik behoorlik doen. Natuurlik is daar 'n app vir daardie."
-CalorieLab, April 2012
"As jy sukkel om jou bolletjies uit die bed en 'n bietjie in die vorm voor die somer hits kry, opleiding vir 'n 5K is nie 'n slegte manier om te begin. As jy op soek is na 'n program om te help om jou daar, dan is die" rusbank te 5K "hardloop plan deur CoolRunning is waarskynlik jou beste bet as jy nie 'n greintjie van atletiek aktiwiteit gedoen het vir 'n aantal jare."
-Droid Life, April 2012
Kry meer inligting oor die rusbank tot 5K artikels hier: http://www.active.com/mobile/couch-to-5k-app
notas
• Wanneer jy die app te koop, is dit joune te hou. Dit maak nie verval na 9 weke.
Vir bykomende ondersteuning kontak ons asseblief by: MobileSupport@activenetwork.com. Ons wil graag van jou hoor.
Hierdie inligting en enige inligting verskaf deur of die aktiewe NETWORK, LLC, IS VIR inligting doeleindes. Dit is nie bedoel NOR INGESLOTE om 'n plaasvervanger vir mediese advies. Jy moet altyd RAADPLEEG JOU gesondheidsorgverskaffer voor die aanvang van enige fiksheidsprogram. In die besonder, die aktiwiteite en oefeninge BESKRYF IN opleidingsprogramme en artikels oor aktief gevaarlik en mag lei tot skade of dood. JY moet met 'n gelisensieerde dokter voordat deelname aan enige VAN DIE beskryf in die toepassingsaktiwiteite.
Wenner van die 2012 Appy-toekenning vir beste Gesondheid en fiksheid App!
Kenmerke
✓Training plan ontwerp deur Active.com opleiers
✓Choose uit 4 verskillende motiverende virtuele afrigters-Johnny Dooie, Constance, Billie of Sersant Blok
✓Hear menslike klank leidrade om jou te lei deur middel van elke oefensessie
✓Listen om jou gunsteling afspeel met in-app musiek speler
✓Calculate jou afstand en tempo en kaart om jou roetes met GRATIS GPS ondersteuning
✓Log jou workouts en deel jou vordering op Facebook
✓Get ondersteuning van die grootste hardloop gemeenskap op Active.com Trainer
✓Repeat workouts en spoor jou beste prestasie
✓Treadmill ondersteuning kan handleiding inskrywing van workouts
✓Track jou vordering met 'n totale afstand en gemiddelde tempo
✓Graphs vir workouts te vergelyk afstand en tempo
Klaar die rusbank tot 5K program en gereed om jou loop kursus kan neem na die volgende vlak? Kyk bietjie na ons 5K te 10K app om te prep vir jou eerste 10K ras hier https://play.google.com/store/apps/details?id=com.active.aps.tenk!
lof
"Die gewilde Couch te 5K artikels help nuwe hardlopers vermy besering van doen te veel, te gou."
-Runners World, Junie 2012
"Dit is verspot maklik om te gebruik (dit is moeilik om nie te, as jy net doen wat jy vertel) en dit is fantasties dat jy 'n bemoedigende stem praat jy deur dinge."
-Engadget, Junie 2012
"Active.com se Couch te 5K is een van my gunsteling ... apps. Met sy aanpas funksies, interaktiwiteit, en afgeronde koppelvlak, kan ek eintlik bly uit die bed hierdie tyd."
-148Apps, Oktober 2011
"Ek het geweet so gou as ek besluit om die bank begin om 5K program dat ek iets nodig sou wees om my verantwoordbaar-nie hou net aan te wys vir my opleiding nie, maar om dit werklik behoorlik doen. Natuurlik is daar 'n app vir daardie."
-CalorieLab, April 2012
"As jy sukkel om jou bolletjies uit die bed en 'n bietjie in die vorm voor die somer hits kry, opleiding vir 'n 5K is nie 'n slegte manier om te begin. As jy op soek is na 'n program om te help om jou daar, dan is die" rusbank te 5K "hardloop plan deur CoolRunning is waarskynlik jou beste bet as jy nie 'n greintjie van atletiek aktiwiteit gedoen het vir 'n aantal jare."
-Droid Life, April 2012
Kry meer inligting oor die rusbank tot 5K artikels hier: http://www.active.com/mobile/couch-to-5k-app
notas
• Wanneer jy die app te koop, is dit joune te hou. Dit maak nie verval na 9 weke.
Vir bykomende ondersteuning kontak ons asseblief by: MobileSupport@activenetwork.com. Ons wil graag van jou hoor.
Hierdie inligting en enige inligting verskaf deur of die aktiewe NETWORK, LLC, IS VIR inligting doeleindes. Dit is nie bedoel NOR INGESLOTE om 'n plaasvervanger vir mediese advies. Jy moet altyd RAADPLEEG JOU gesondheidsorgverskaffer voor die aanvang van enige fiksheidsprogram. In die besonder, die aktiwiteite en oefeninge BESKRYF IN opleidingsprogramme en artikels oor aktief gevaarlik en mag lei tot skade of dood. JY moet met 'n gelisensieerde dokter voordat deelname aan enige VAN DIE beskryf in die toepassingsaktiwiteite.
Opgedateer op
Veiligheid begin wanneer jy verstaan hoe ontwikkelaars jou data insamel en deel. Praktyke vir dataprivaatheid en -sekuriteit kan verskil op grond van gebruik, streek en ouderdom. Die ontwikkelaar het hierdie inligting verskaf en kan dit mettertyd opdateer.
Graderings en resensies
4,7
15,6 k resensies
Wat's nuut
Bug fix.
