QuitNow PRO: Stop smoking
4,9star
6,63Ā tn recensioner
50Ā tn+
Nedladdningar
3-ƄrsgrƤns
info
Om appen
Fƶrsƶker du sluta rƶka? Om du har svƄrt att sluta rƶka Ƥr QuitNow gjord fƶr dig.
Fƶrst och frƤmst: du vet att rƶkning Ƥr dƄligt fƶr din kropp. Trots det fortsƤtter mƄnga mƤnniskor att rƶka. SƄ varfƶr ska du sluta? NƤr du slutar rƶka fƶrbƤttrar du kvaliteten och lƤngden pƄ ditt liv och livet fƶr mƤnniskorna runt omkring dig. Ett sƤtt att fƶrbereda sig fƶr att framgƄngsrikt starta ditt rƶkfria liv Ƥr att slƄ pƄ telefonen med QuitNow
QuitNow Ƥr en beprƶvad app som engagerar dig fƶr att sluta rƶka. Det syftar till att du ska undvika tobak bara genom att ge dig en bild av dig sjƤlv. Att sluta rƶka Ƥr lƤttare nƤr du fokuserar din anstrƤngning i dessa fyra avsnitt:
šļø Din ex-rƶkarestatus: NƤr du slutar rƶka mĆ„ste fokus ligga pĆ„ dig. Kom ihĆ„g dagen du slutade och ta reda pĆ„ matematiken: hur mĆ„nga dagar Ƥr du rƶkfri, hur mycket pengar du sparade och hur mĆ„nga cigaretter du undvek.
š Prestationer: dina motiv fƶr att sluta rƶka: Som alla uppgifter i livet Ƥr det lƤttare att sluta rƶka nƤr du delar upp uppgiften i smĆ„ och enkla. SĆ„, QuitNow erbjuder dig 70 mĆ„l baserat pĆ„ cigaretterna du undvek, dagarna sedan din senaste cigarett och pengarna som sparats. SĆ„ du kommer att bƶrja fira prestationer sedan fƶrsta dagen.
š¬ Community: fƶre detta rƶkare chattar: NƤr du slutar rƶka mĆ„ste du stanna inom de rƶkfria omrĆ„dena. QuitNow erbjuder en chatt full av mƤnniskor som, precis som du, sa adjƶ till tobak. Att spendera tid med icke-rƶkare kommer att gƶra dig enklare.
ā¤ļø Din fƶre detta rƶkares hƤlsa: QuitNow erbjuder en lista med hƤlsoindikatorer fƶr att fƶrklara hur din kropp fƶrbƤttras dag fƶr dag. De Ƥr baserade i VƤrldshƤlsoorganisationens sĆ„dana, och vi uppdaterar dem sĆ„ snart som W.H.O. gƶr.
Dessutom finns det fler avsnitt pƄ instƤllningsskƤrmen som kan hjƤlpa dig att sluta rƶka.
š Vanliga frĆ„gor: det finns nĆ„gra tips fƶr att sluta rƶka, och Ƥrligt talat sĆ„ vet vi inte var vi ska placera dem. De flesta som slutar letar efter tips pĆ„ internet, och det finns massor av falska tips dƤr. Vi undersƶkte i VƤrldshƤlsoorganisationens arkiv fƶr att hitta undersƶkningarna de gjorde och slutsatserna de hade. I Vanliga frĆ„gor hittar du alla svar pĆ„ de frĆ„gor du har om att sluta rƶka.
š¤ The QuitNow-bot: ibland har du konstiga frĆ„gor som inte visas i F.A.Q. I de fallen kan du frĆ„ga boten: vi trƤnar henne att svara pĆ„ de konstiga. Om hon inte har ett bra svar kommer hon att kontakta QuitNow-teamet och de kommer att uppdatera sin kunskapsbas, sĆ„ att hon lƤr sig de bƤsta svaren pĆ„ dina frĆ„gor. Fƶrresten, ja: alla botsvar Ƥr extraherade frĆ„n W.H.O. arkiv, eftersom F.A.Q. tips.
š Bƶcker fƶr att sluta rƶka: att kƤnna till nĆ„gra tekniker fƶr att sluta rƶka gƶr uppgiften enklare. Det Ƥr alltid nĆ„gon som pratar om bƶcker i chatten, sĆ„ vi gjorde en undersƶkning fƶr att veta vilka som Ƥr mest populƤra och vilka som faktiskt kan hjƤlpa dig att sluta rƶka fƶr gott.
Har du nƄgon idƩ om att gƶra QuitNow Ƥnnu bƤttre? Om sƄ Ƥr fallet, skriv till oss pƄ android@quitnow.app
Fƶrst och frƤmst: du vet att rƶkning Ƥr dƄligt fƶr din kropp. Trots det fortsƤtter mƄnga mƤnniskor att rƶka. SƄ varfƶr ska du sluta? NƤr du slutar rƶka fƶrbƤttrar du kvaliteten och lƤngden pƄ ditt liv och livet fƶr mƤnniskorna runt omkring dig. Ett sƤtt att fƶrbereda sig fƶr att framgƄngsrikt starta ditt rƶkfria liv Ƥr att slƄ pƄ telefonen med QuitNow
QuitNow Ƥr en beprƶvad app som engagerar dig fƶr att sluta rƶka. Det syftar till att du ska undvika tobak bara genom att ge dig en bild av dig sjƤlv. Att sluta rƶka Ƥr lƤttare nƤr du fokuserar din anstrƤngning i dessa fyra avsnitt:
šļø Din ex-rƶkarestatus: NƤr du slutar rƶka mĆ„ste fokus ligga pĆ„ dig. Kom ihĆ„g dagen du slutade och ta reda pĆ„ matematiken: hur mĆ„nga dagar Ƥr du rƶkfri, hur mycket pengar du sparade och hur mĆ„nga cigaretter du undvek.
š Prestationer: dina motiv fƶr att sluta rƶka: Som alla uppgifter i livet Ƥr det lƤttare att sluta rƶka nƤr du delar upp uppgiften i smĆ„ och enkla. SĆ„, QuitNow erbjuder dig 70 mĆ„l baserat pĆ„ cigaretterna du undvek, dagarna sedan din senaste cigarett och pengarna som sparats. SĆ„ du kommer att bƶrja fira prestationer sedan fƶrsta dagen.
š¬ Community: fƶre detta rƶkare chattar: NƤr du slutar rƶka mĆ„ste du stanna inom de rƶkfria omrĆ„dena. QuitNow erbjuder en chatt full av mƤnniskor som, precis som du, sa adjƶ till tobak. Att spendera tid med icke-rƶkare kommer att gƶra dig enklare.
ā¤ļø Din fƶre detta rƶkares hƤlsa: QuitNow erbjuder en lista med hƤlsoindikatorer fƶr att fƶrklara hur din kropp fƶrbƤttras dag fƶr dag. De Ƥr baserade i VƤrldshƤlsoorganisationens sĆ„dana, och vi uppdaterar dem sĆ„ snart som W.H.O. gƶr.
Dessutom finns det fler avsnitt pƄ instƤllningsskƤrmen som kan hjƤlpa dig att sluta rƶka.
š Vanliga frĆ„gor: det finns nĆ„gra tips fƶr att sluta rƶka, och Ƥrligt talat sĆ„ vet vi inte var vi ska placera dem. De flesta som slutar letar efter tips pĆ„ internet, och det finns massor av falska tips dƤr. Vi undersƶkte i VƤrldshƤlsoorganisationens arkiv fƶr att hitta undersƶkningarna de gjorde och slutsatserna de hade. I Vanliga frĆ„gor hittar du alla svar pĆ„ de frĆ„gor du har om att sluta rƶka.
š¤ The QuitNow-bot: ibland har du konstiga frĆ„gor som inte visas i F.A.Q. I de fallen kan du frĆ„ga boten: vi trƤnar henne att svara pĆ„ de konstiga. Om hon inte har ett bra svar kommer hon att kontakta QuitNow-teamet och de kommer att uppdatera sin kunskapsbas, sĆ„ att hon lƤr sig de bƤsta svaren pĆ„ dina frĆ„gor. Fƶrresten, ja: alla botsvar Ƥr extraherade frĆ„n W.H.O. arkiv, eftersom F.A.Q. tips.
š Bƶcker fƶr att sluta rƶka: att kƤnna till nĆ„gra tekniker fƶr att sluta rƶka gƶr uppgiften enklare. Det Ƥr alltid nĆ„gon som pratar om bƶcker i chatten, sĆ„ vi gjorde en undersƶkning fƶr att veta vilka som Ƥr mest populƤra och vilka som faktiskt kan hjƤlpa dig att sluta rƶka fƶr gott.
Har du nƄgon idƩ om att gƶra QuitNow Ƥnnu bƤttre? Om sƄ Ƥr fallet, skriv till oss pƄ android@quitnow.app
Uppdaterades den
SƤkerhet bƶrjar med fƶrstƄelsen av hur utvecklare samlar in och delar din data. Praxis fƶr dataintegritet och sƤkerhet varierar beroende pƄ anvƤndning, region och Ƅlder. Utvecklaren har tillhandahƄllit denna information och kan uppdatera den med tiden.
Ingen data delas med tredje part
LƤs mer om hur utvecklare deklarerar delning
Den hƤr appen kan samla in data av fƶljande typ
Personliga uppgifter, Meddelanden och 4 till
Data krypteras nƤr den skickas
Du kan begƤra att datan raderas
Betyg och recensioner
4,9
6,42Ā tn recensioner
En av Googles anvƤndare
- Markera som olƤmplig
31 december 2018
bƤsta appen rƶkfri sedan april 2012 sparat 300000 snart
1 person tyckte att den hƤr recensionen var anvƤndbar
Fewlaps
1 januari 2019
Thank you so much for your review, Susanne! So glad to read that you quitted 7 years ago! You are a complete ex-smoker. Congratulations! And happy 2019 free of smoke! :Ā·)
En av Googles anvƤndare
- Markera som olƤmplig
18 juni 2016
I miss the good looking widgets in different sizes..
En av Googles anvƤndare
- Markera som olƤmplig
21 april 2016
Riktigt bra!
Nyheter
Welcome to QuitNow 8.0.0! This version brings exciting changes that pave the way for amazing new features... shh, it's still a secret! Stay tuned for updates, and share your feedback at feedback@quitnow.app. Thanks for joining us on this journey, and congratulations on your quit!
