Mooderate: Daily Mood Tracker
ማስታወቂያዎችን ይዟል
100+
ውርዶች
ለ3+ ደረጃ የተሰጠው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
🙂 እንኳን ወደ ሞዴሬት በደህና መጡ፡ የእርስዎ ቀላል የስሜት መከታተያ መሳሪያ 🙂
በ Mooderate የእርስዎን ስሜታዊ መልክዓ ምድር በጥንቃቄ ማሰስ ይጀምሩ። ለቀላልነት እና ለአጠቃቀም ምቹነት የተነደፈ፣ Mooderate የእርስዎን ስሜታዊ ጤንነት ለመቆጣጠር ቀጥተኛ አቀራረብን ይሰጣል። የበይነመረብ ግንኙነት ሳያስፈልግ፣ የእርስዎ መዝገቦች በአንተ ላይ ብቻ በማተኮር ሚስጥራዊ እና ደህንነታቸው የተጠበቀ እንደሆኑ ይቆያሉ።
💡 ለዕለታዊ አጠቃቀም የተነደፉ ባህሪያት፡-
🔹 ቀላል የስሜት ምዝግብ ማስታወሻ፡ ስሜትዎን በፍጥነት እና በቀላሉ ለተጠቃሚ ምቹ በሆነ የሎግ ስክሪን ይቅረጹ። በጥቂት መታ በማድረግ ቀንዎን ለማንፀባረቅ ከዝርክርክ ነፃ የሆነ መንገድ።
🔹 መረጃ ሰጪ ገበታዎች፡ ስሜትህን በእይታ ስክሪን ላይ ባለው ምስላዊ መረጃ በደንብ ተረዳ። የእኛ ቀጥተኛ የስሜት ግስጋሴ እና የባር ገበታዎች በጊዜ ሂደት አዝማሚያዎችን እና ስሜታዊ ቀስቅሴዎችን ለመለየት ያግዝዎታል።
🔹 ሊበጁ የሚችሉ አስታዋሾች፡ ለእርስዎ በሚጠቅሙ ጊዜያት ስሜትዎን ለማስመዝገብ ዕለታዊ አስታዋሾችን መርሐግብር ያስይዙ፣ ይህም ዝርዝር የስሜት ታሪክን ለማዳበር ይረዳል።
🔹 የውሂብ ወደ ውጭ መላክ አማራጮች፡ የእርስዎን ውሂብ ይቆጣጠሩ። ለግል ግምገማም ሆነ ከጤና እንክብካቤ ባለሙያ ጋር ለመወያየት የስሜት ታሪክዎን በፈለጉት ጊዜ ወደ ውጭ ይላኩ።
🔹 የግብረመልስ እድሎችን ክፈት፡ የእርስዎ ግብአት ዋጋ ያለው ነው። ወደፊት ማሻሻያዎችን እና ማሻሻያዎችን ላይ ተጽእኖ በማድረግ የእርስዎን ግብረመልስ በቀጥታ በመተግበሪያው በኩል ያጋሩ።
🌱 ግላዊነት ከሁሉም በላይ ነው፡-
ከ Mooderate ጋር የእርስዎ ግላዊነት ቅድሚያ የሚሰጠው ጉዳይ ነው። ሁሉም መረጃዎች የሚከማቹት በመሣሪያዎ ላይ እንጂ በመስመር ላይ አይደለም፣ይህም የስሜታዊ ጉዞዎ የግል መሆኑን ያረጋግጣል።
🎨 በዲዛይን ውስጥ ቀላልነት;
ረጋ ያለ፣ ቀጥተኛ የመተግበሪያ አካባቢን በማቅረብ አነስተኛውን የንድፍ ፍልስፍና ተቀብለናል። አስፈላጊ በሆነው ነገር ላይ አተኩር - ትኩረትን የሚከፋፍሉ ሳይሆኑ ስሜታዊ ጤንነትዎን መከታተል።
🚀 ወደ ስሜታዊ ግንዛቤ ጉዞዎን ይጀምሩ
ሞዴሬት የእርስዎን ስሜታዊ ስሜቶች እና ፍሰቶች የመረዳት ሂደትን ለማቃለል እዚህ አለ። ወደ ሚዛናዊነት ወደ ሚሆን ራስን የነቃ እርምጃ ለመውሰድ ዛሬ ያውርዱ።
በ Mooderate የእርስዎን ስሜታዊ መልክዓ ምድር በጥንቃቄ ማሰስ ይጀምሩ። ለቀላልነት እና ለአጠቃቀም ምቹነት የተነደፈ፣ Mooderate የእርስዎን ስሜታዊ ጤንነት ለመቆጣጠር ቀጥተኛ አቀራረብን ይሰጣል። የበይነመረብ ግንኙነት ሳያስፈልግ፣ የእርስዎ መዝገቦች በአንተ ላይ ብቻ በማተኮር ሚስጥራዊ እና ደህንነታቸው የተጠበቀ እንደሆኑ ይቆያሉ።
💡 ለዕለታዊ አጠቃቀም የተነደፉ ባህሪያት፡-
🔹 ቀላል የስሜት ምዝግብ ማስታወሻ፡ ስሜትዎን በፍጥነት እና በቀላሉ ለተጠቃሚ ምቹ በሆነ የሎግ ስክሪን ይቅረጹ። በጥቂት መታ በማድረግ ቀንዎን ለማንፀባረቅ ከዝርክርክ ነፃ የሆነ መንገድ።
🔹 መረጃ ሰጪ ገበታዎች፡ ስሜትህን በእይታ ስክሪን ላይ ባለው ምስላዊ መረጃ በደንብ ተረዳ። የእኛ ቀጥተኛ የስሜት ግስጋሴ እና የባር ገበታዎች በጊዜ ሂደት አዝማሚያዎችን እና ስሜታዊ ቀስቅሴዎችን ለመለየት ያግዝዎታል።
🔹 ሊበጁ የሚችሉ አስታዋሾች፡ ለእርስዎ በሚጠቅሙ ጊዜያት ስሜትዎን ለማስመዝገብ ዕለታዊ አስታዋሾችን መርሐግብር ያስይዙ፣ ይህም ዝርዝር የስሜት ታሪክን ለማዳበር ይረዳል።
🔹 የውሂብ ወደ ውጭ መላክ አማራጮች፡ የእርስዎን ውሂብ ይቆጣጠሩ። ለግል ግምገማም ሆነ ከጤና እንክብካቤ ባለሙያ ጋር ለመወያየት የስሜት ታሪክዎን በፈለጉት ጊዜ ወደ ውጭ ይላኩ።
🔹 የግብረመልስ እድሎችን ክፈት፡ የእርስዎ ግብአት ዋጋ ያለው ነው። ወደፊት ማሻሻያዎችን እና ማሻሻያዎችን ላይ ተጽእኖ በማድረግ የእርስዎን ግብረመልስ በቀጥታ በመተግበሪያው በኩል ያጋሩ።
🌱 ግላዊነት ከሁሉም በላይ ነው፡-
ከ Mooderate ጋር የእርስዎ ግላዊነት ቅድሚያ የሚሰጠው ጉዳይ ነው። ሁሉም መረጃዎች የሚከማቹት በመሣሪያዎ ላይ እንጂ በመስመር ላይ አይደለም፣ይህም የስሜታዊ ጉዞዎ የግል መሆኑን ያረጋግጣል።
🎨 በዲዛይን ውስጥ ቀላልነት;
ረጋ ያለ፣ ቀጥተኛ የመተግበሪያ አካባቢን በማቅረብ አነስተኛውን የንድፍ ፍልስፍና ተቀብለናል። አስፈላጊ በሆነው ነገር ላይ አተኩር - ትኩረትን የሚከፋፍሉ ሳይሆኑ ስሜታዊ ጤንነትዎን መከታተል።
🚀 ወደ ስሜታዊ ግንዛቤ ጉዞዎን ይጀምሩ
ሞዴሬት የእርስዎን ስሜታዊ ስሜቶች እና ፍሰቶች የመረዳት ሂደትን ለማቃለል እዚህ አለ። ወደ ሚዛናዊነት ወደ ሚሆን ራስን የነቃ እርምጃ ለመውሰድ ዛሬ ያውርዱ።
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
