Breathe • Calm down • Meditate
4,8star
505 пікір
50 мың+
Жүктеп алынғандар
3+
info
Осы қолданба туралы
Жарнамасыз немесе алаңдатпайтын минималистік (бірақ жоғары теңшеуге болатын) тыныс медитациясына арналған қолданба. Соның ішінде медитация таймері.
Парасимпатикалық жүйке жүйесін белсендіру үшін жақсы зерттелген тыныс алу ырғақтарынан таңдаңыз немесе өзіңіз жасаңыз.
Демалуды үйрену бұлшықетті (мида) жаттықтыру сияқты - сіз неғұрлым көп жаттығулар жасасаңыз, соғұрлым ол күшейе түседі.
Төзімділікті қазірден дамытыңыз және күйзеліске ұшыраған кезде айқын және функционалды ақыл-ойдың пайдасын көріңіз. Стресті азырақ, жанашыр, дені сау адам болыңыз.
Парасимпатикалық жүйке жүйесін белсендіру үшін жақсы зерттелген тыныс алу ырғақтарынан таңдаңыз немесе өзіңіз жасаңыз.
Демалуды үйрену бұлшықетті (мида) жаттықтыру сияқты - сіз неғұрлым көп жаттығулар жасасаңыз, соғұрлым ол күшейе түседі.
Төзімділікті қазірден дамытыңыз және күйзеліске ұшыраған кезде айқын және функционалды ақыл-ойдың пайдасын көріңіз. Стресті азырақ, жанашыр, дені сау адам болыңыз.
Жаңартылған күні
Қауіпсіздік ұғымы әзірлеушілердің деректеріңізді қалай жинап, бөлісетінін түсінуден басталады. Дерек құпиялығы мен қауіпсіздік шаралары қолданбаңыздың пайдаланылуына, аймағыңыз бен жасыңызға байланысты әртүрлі болуы мүмкін. Бұл ақпаратты әзірлеуші ұсынды және оны өзгертіп тұруы мүмкін.
Үшінші тараппен ешбір дерек бөлісілмейді.
Әзірлеушілердің деректерді бөлісу бойынша мәлімдемесі туралы толық ақпарат алыңыз.
Бұл қолданба осы дерек түрлерін жинауы мүмкін.
Қаржы туралы ақпарат, Қолданбағы әрекеттер, Қолданба туралы ақпарат және өнімділік
Дерек шифрланып өткізіледі.
Деректің өшірілуін сұрай аласыз.
Play Отбасылық саясаты ұстануы қажет.
Бағалар мен пікірлер
4,8
488 пікір
Жаңалықтар
If you're reading this, release your shoulders from your ears, unclench your jaw and remove your tongue from the roof of your mouth. We physically tend to hold on to stress in least noticeable ways. Relax.
This update brings several improvements. For full details, please see the release notes in the app.
Have a wonderful day!
This update brings several improvements. For full details, please see the release notes in the app.
Have a wonderful day!
