Breathe • Calm down • Meditate
4,8star
505 avaliações
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3 anos
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Sobre este app
Aplicativo de meditação respiratória minimalista (mas altamente personalizável) sem anúncios ou distrações. Incluindo um temporizador de meditação.
Escolha entre ritmos respiratórios bem explorados - ou crie o seu próprio - para ativar seu sistema nervoso parassimpático.
Aprender a relaxar é como treinar um músculo (no cérebro) - quanto mais você se exercita, mais forte ele se torna.
Desenvolva resiliência agora e beneficie-se de uma mente clara e funcional quando estiver sob estresse. Torne-se um ser humano menos estressado, mais compassivo e mais saudável.
Escolha entre ritmos respiratórios bem explorados - ou crie o seu próprio - para ativar seu sistema nervoso parassimpático.
Aprender a relaxar é como treinar um músculo (no cérebro) - quanto mais você se exercita, mais forte ele se torna.
Desenvolva resiliência agora e beneficie-se de uma mente clara e funcional quando estiver sob estresse. Torne-se um ser humano menos estressado, mais compassivo e mais saudável.
Atualizado em
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Classificações e resenhas
4,8
488 avaliações
Socorro Maria
- Sinalizar como inapropriado
23 de maio de 2021
The best app so far. It'll be perfect if the pranayama could be like the guided bubble breath in yhe wimhof app, tap two times to stop the retention and 15 seconds with lungs filled after that.
Essa avaliação foi marcada como útil por 3 pessoas
O que há de novo
If you're reading this, release your shoulders from your ears, unclench your jaw and remove your tongue from the roof of your mouth. We physically tend to hold on to stress in least noticeable ways. Relax.
This update brings several improvements. For full details, please see the release notes in the app.
Have a wonderful day!
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