यो एक नि: शुल्क, विज्ञापन-रहित चरण काउन्टर हो जसले तपाईंलाई आफ्नो दैनिक चरणहरूको ट्रयाक राख्न मद्दत गर्दछ। चाहे तपाईं आफ्नो फिटनेस सुधार गर्न खोज्दै हुनुहुन्छ, केही पाउन्ड शेड गर्नुहोस्, वा केवल आफ्नो समग्र स्वास्थ्यलाई बढावा दिनुहोस्, यो उपयोगी पेडोमिटरले तपाईंलाई आफ्नो लक्ष्यहरूमा पुग्न मद्दत गर्न सक्छ।
तपाईको फोनको बिल्ट-इन एक्सेलेरोमिटर प्रयोग गरेर, एपले तपाईको दैनिक चरण गणना मापन गर्दछ। यो सुरु गर्न सजिलो छ - केवल डाउनलोड गर्नुहोस् र एप खोल्नुहोस्, र यसले स्वचालित रूपमा तपाईंका चरणहरू गणना गर्न सुरु गर्नेछ।
वास्तविक-समयमा, एपले तपाईंले दिनभरि चालेका कदमहरूको सङ्ख्या देखाउँछ। तपाईंले समयसँगै आफ्नो प्रगति ट्र्याक गर्न मद्दतको लागि अघिल्लो घण्टा, दिन, हप्ता र महिनाहरूमा आफ्नो चरण गणना पनि हेर्न सक्नुहुन्छ।
थप प्रेरणाको लागि, तपाइँ एक व्यक्तिगत दैनिक चरण लक्ष्य सेट गर्न सक्नुहुन्छ र अनुप्रयोगले तदनुसार यसको प्रदर्शन समायोजन गर्नेछ।
निष्क्रियताको विस्तारित अवधिबाट बच्न मद्दतको लागि, एपले एक सूक्ष्म रिमाइन्डर ध्वनि सुविधा दिन्छ जुन दिनको प्रत्येक घण्टाको अन्त्यमा बन्द हुन्छ यदि तपाईंले त्यो घण्टा कम्तिमा 250 कदम चाल्नु भएको छैन भने।
एक pedometer को प्रयोग उत्प्रेरित रहन र व्यायाम थप रमाइलो बनाउन को लागी एक सिद्ध तरिका हो। त्यसैले आज यो एप डाउनलोड गर्नुहोस् र एक स्वस्थ, अधिक सक्रिय जीवनशैली तिर पहिलो कदम चाल्नुहोस्!
मा अपडेट गरिएको
२०२३ मार्च १९