How We Feel
4,6star
999 arvustust
100 tuh+
Allalaadimised
Kõik
info
Rakenduse teave
How We Feel on teadlaste, disainerite, inseneride ja terapeudide loodud tasuta rakendus, mis aitab inimestel oma emotsioone paremini mõista ja leida strateegiaid, mis aitavad neil hetkes emotsioonides navigeerida. Koostöös Yale'i ülikooli emotsionaalse intelligentsuse keskusega loodud ja dr Marc Bracketti töö põhjal loodud How We Feel aitab inimestel leida õige sõna enesetunde kirjeldamiseks, jälgides samal ajal oma une-, treening- ja tervisetrende, et tuvastada mustreid üle. aega.
Teaduspõhise mittetulundusühinguna asutatud How We Feel on võimalik tänu annetustele inimestelt, kes soovivad vaimset heaolu võimalikult laia publikuni tuua. Meie andmete privaatsuspoliitika annab teile kontrolli selle üle, kuidas teie andmeid salvestatakse ja jagatakse. Andmed salvestatakse teie seadmesse, välja arvatud juhul, kui otsustate saata oma andmeid alternatiivsele salvestuslahendusele. Andmed on juurdepääsetavad ainult teile, välja arvatud juhul, kui otsustate neid teistega jagada. Andmeid ei kasutata uurimistööks, välja arvatud juhul, kui lubate anda oma andmetest anonüümset versiooni teadusuuringute jaoks, mille eesmärk on aidata rohkem inimesi.
Olenemata sellest, kas laadite selle rakenduse alla selleks, et luua paremaid suhteid, panna emotsioonid teie kasuks, mitte teie vastu töötama, stressi ja ärevusega toimetulemise parandamiseks või lihtsalt enesetunde parandamiseks, How We Feel aitab teil tuvastada mustreid ja leida emotsionaalset regulatsiooni. strateegiad, mis teie jaoks sobivad. Funktsioon How We Feel friends võimaldab teil reaalajas jagada oma tundeid inimestega, keda te kõige enam usaldate, tugevdades sellega teie kõige olulisemaid suhteid.
Täidetud samm-sammult videostrateegiatega, mida saate teha kõigest ühe minutiga sellistel teemadel nagu "Muuda oma mõtlemist", mis aitab teil kognitiivsete strateegiate abil negatiivseid mõttemustreid käsitleda. “Liigutage oma keha” emotsioonide väljendamiseks ja vabastamiseks liikumisstrateegiate kaudu; "Ole tähelepanelik", et saada perspektiivi ja minimeerida valesti mõistetud emotsioonide negatiivset mõju tähelepanelikkuse strateegiate abil; “Jõua käe”, et luua sotsiaalsete strateegiate abil intiimsust ja usaldust, mis on kaks olulist emotsionaalse heaolu vahendit.
Teaduspõhise mittetulundusühinguna asutatud How We Feel on võimalik tänu annetustele inimestelt, kes soovivad vaimset heaolu võimalikult laia publikuni tuua. Meie andmete privaatsuspoliitika annab teile kontrolli selle üle, kuidas teie andmeid salvestatakse ja jagatakse. Andmed salvestatakse teie seadmesse, välja arvatud juhul, kui otsustate saata oma andmeid alternatiivsele salvestuslahendusele. Andmed on juurdepääsetavad ainult teile, välja arvatud juhul, kui otsustate neid teistega jagada. Andmeid ei kasutata uurimistööks, välja arvatud juhul, kui lubate anda oma andmetest anonüümset versiooni teadusuuringute jaoks, mille eesmärk on aidata rohkem inimesi.
Olenemata sellest, kas laadite selle rakenduse alla selleks, et luua paremaid suhteid, panna emotsioonid teie kasuks, mitte teie vastu töötama, stressi ja ärevusega toimetulemise parandamiseks või lihtsalt enesetunde parandamiseks, How We Feel aitab teil tuvastada mustreid ja leida emotsionaalset regulatsiooni. strateegiad, mis teie jaoks sobivad. Funktsioon How We Feel friends võimaldab teil reaalajas jagada oma tundeid inimestega, keda te kõige enam usaldate, tugevdades sellega teie kõige olulisemaid suhteid.
Täidetud samm-sammult videostrateegiatega, mida saate teha kõigest ühe minutiga sellistel teemadel nagu "Muuda oma mõtlemist", mis aitab teil kognitiivsete strateegiate abil negatiivseid mõttemustreid käsitleda. “Liigutage oma keha” emotsioonide väljendamiseks ja vabastamiseks liikumisstrateegiate kaudu; "Ole tähelepanelik", et saada perspektiivi ja minimeerida valesti mõistetud emotsioonide negatiivset mõju tähelepanelikkuse strateegiate abil; “Jõua käe”, et luua sotsiaalsete strateegiate abil intiimsust ja usaldust, mis on kaks olulist emotsionaalse heaolu vahendit.
Värskendatud:
Ohutus algab sellest, et mõistaksite, kuidas arendajad teie andmeid koguvad ja jagavad. Andmete privaatsuse ja turvalisuse tavad võivad olenevalt kasutamisest, piirkonnast ja vanusest erineda. Selle teabe esitas arendaja ja seda võidakse aja jooksul värskendada.
Hinnangud ja arvustused
4,6
984 arvustust
Mis on uut?
We're thrilled to announce the release of our newest app version, packed with interactive tools to enhance your emotional wellbeing! Thanks to your valuable feedback, we've also identified and fixed performance issues. We are eager to share the following updates:
New
New! A library of emotional regulation tools available when you need them. Save your favorite tools to your toolbox for quick access!
Fixes
Fixed an issue where shared check-ins were not visible.
New
New! A library of emotional regulation tools available when you need them. Save your favorite tools to your toolbox for quick access!
Fixes
Fixed an issue where shared check-ins were not visible.
