How We Feel
4,6star
999 vélemény
100 E+
letöltés
Korhatár nélküli
info
Az alkalmazásról
A How We Feel egy ingyenes alkalmazás, amelyet tudósok, tervezők, mérnökök és terapeuták hoztak létre, hogy segítsenek az embereknek jobban megérteni érzelmeikat, és olyan stratégiákat találjanak, amelyek segítenek nekik eligazodni érzelmeikben a pillanatban. A Yale Egyetem Érzelmi Intelligencia Központjával közösen és Dr. Marc Brackett munkája alapján készült How We Feel segít az embereknek megtalálni a megfelelő szót érzéseik leírására, miközben nyomon követik alvási, testmozgási és egészségügyi trendeiket, hogy észrevegyék a mintákat. idő.
A tudományos alapú nonprofit szervezetként alapított How We Feel olyan emberek adományai révén valósul meg, akik szenvedélyesen törekszenek arra, hogy a lehető legszélesebb közönséghez hozzák a lelki jólétet. Adatvédelmi szabályzatunk segítségével Ön szabályozhatja adatai tárolásának és megosztásának módját. Az adatok az eszközön tárolódnak, kivéve, ha úgy dönt, hogy egy másik tárolási megoldásba küldi adatait. Az adatokhoz csak Ön férhet hozzá, kivéve, ha úgy dönt, hogy megosztja azokat másokkal. Az adatokat csak akkor használjuk fel kutatási célokra, ha Ön bejelenti, hogy adatainak anonimizált változatát olyan kutatási tanulmányokhoz adja, amelyek célja, hogy több embernek segítsen.
Akár azért tölti le ezt az alkalmazást, hogy jobb kapcsolatokat építsen ki, érzelmeit Ön helyett dolgozza, ne pedig ellene, javítsa a stressz és a szorongás kezelését, vagy egyszerűen azért, hogy jobban érezze magát, a How We Feel segít azonosítani a mintákat és megtalálni az érzelmi szabályozást. stratégiákat, amelyek működni fognak az Ön számára. A How We Feel friends funkció lehetővé teszi, hogy valós időben ossza meg érzéseit azokkal az emberekkel, akikben a legjobban megbízik, ezzel erősítve legfontosabb kapcsolatait.
Tele van lépésről lépésre videostratégiákkal, amelyeket akár egy perc alatt is elvégezhet olyan témákban, mint a „Változtasd meg a gondolkodásodat”, hogy segítsen kezelni a negatív gondolati mintákat kognitív stratégiákkal; „Move Your Body” az érzelmek kifejezésére és felszabadítására mozgási stratégiákon keresztül; „Légy éber”, hogy perspektívát nyerj, és minimalizáld a félreértett érzelmek negatív hatását éberségi stratégiákkal; „Nyújtsa ki a kezét”, hogy szociális stratégiákkal építse ki az intimitást és a bizalmat, ami az érzelmi jólét két fontos eszköze.
A tudományos alapú nonprofit szervezetként alapított How We Feel olyan emberek adományai révén valósul meg, akik szenvedélyesen törekszenek arra, hogy a lehető legszélesebb közönséghez hozzák a lelki jólétet. Adatvédelmi szabályzatunk segítségével Ön szabályozhatja adatai tárolásának és megosztásának módját. Az adatok az eszközön tárolódnak, kivéve, ha úgy dönt, hogy egy másik tárolási megoldásba küldi adatait. Az adatokhoz csak Ön férhet hozzá, kivéve, ha úgy dönt, hogy megosztja azokat másokkal. Az adatokat csak akkor használjuk fel kutatási célokra, ha Ön bejelenti, hogy adatainak anonimizált változatát olyan kutatási tanulmányokhoz adja, amelyek célja, hogy több embernek segítsen.
Akár azért tölti le ezt az alkalmazást, hogy jobb kapcsolatokat építsen ki, érzelmeit Ön helyett dolgozza, ne pedig ellene, javítsa a stressz és a szorongás kezelését, vagy egyszerűen azért, hogy jobban érezze magát, a How We Feel segít azonosítani a mintákat és megtalálni az érzelmi szabályozást. stratégiákat, amelyek működni fognak az Ön számára. A How We Feel friends funkció lehetővé teszi, hogy valós időben ossza meg érzéseit azokkal az emberekkel, akikben a legjobban megbízik, ezzel erősítve legfontosabb kapcsolatait.
Tele van lépésről lépésre videostratégiákkal, amelyeket akár egy perc alatt is elvégezhet olyan témákban, mint a „Változtasd meg a gondolkodásodat”, hogy segítsen kezelni a negatív gondolati mintákat kognitív stratégiákkal; „Move Your Body” az érzelmek kifejezésére és felszabadítására mozgási stratégiákon keresztül; „Légy éber”, hogy perspektívát nyerj, és minimalizáld a félreértett érzelmek negatív hatását éberségi stratégiákkal; „Nyújtsa ki a kezét”, hogy szociális stratégiákkal építse ki az intimitást és a bizalmat, ami az érzelmi jólét két fontos eszköze.
Frissítve:
A biztonság annak megértésével kezdődik, hogy miként gyűjtik és osztják meg a fejlesztők az adataidat. Az adatvédelemmel és -biztonsággal kapcsolatos gyakorlat a használattól, a régiótól és életkortól függően változhat. A fejlesztő adta meg ezeket az információkat, és idővel frissítheti őket.
Értékelések és vélemények
4,6
984 vélemény
Tamás Mészáros
- Megjelölés kifogásolhatóként
2023. október 10.
The app is almost perfect, worth 5 star, but with the latest update the setting for sleeping hours and physical activity is a nightmare on android... can I set it percisely somehow as before? Thx
Csono F
- Megjelölés kifogásolhatóként
2023. október 5.
Dönbbenetesen hasznos app, ha szeretnéd az érzelmeidet felismerni, megérteni, elfogadni és tudatosan kifejezni
Ágnes Szilágyi
- Megjelölés kifogásolhatóként
2023. június 28.
I love this app, BUT I recently bought a New phone amd I can't figure out how van I save my previous data. It's frustrating.
The How We Feel Project, Inc.
2023. június 29.
Thank you for using HWF and for caring enough to rate our app. We genuinely appreciate it. We can understand why this would be appreciated by our community. We'll start to look into additional data management options. If you have any other feedback, please reach us at support@howwefeel.org.
Újdonságok
We're thrilled to announce the release of our newest app version, packed with interactive tools to enhance your emotional wellbeing! Thanks to your valuable feedback, we've also identified and fixed performance issues. We are eager to share the following updates:
New
New! A library of emotional regulation tools available when you need them. Save your favorite tools to your toolbox for quick access!
Fixes
Fixed an issue where shared check-ins were not visible.
New
New! A library of emotional regulation tools available when you need them. Save your favorite tools to your toolbox for quick access!
Fixes
Fixed an issue where shared check-ins were not visible.
