RESPIRA Breathwork | Breathe +

Respira Breathwork

Inprogram-aankope

Meer oor hierdie program

Oefen jou begeleide asemwerk-meditasies met die strelende klanke van psigo-akoestiese musiek om jou te help om jou innerlike kalmte te vind.

Met begeleide asemhalingsoefeninge, kadenstydhouers en kalmerende musikale klanklandskappe, sal hierdie wetenskapondersteunde asemhalingstoepassing help om stres en angs op te los om jou verstand en liggaam te balanseer.

HAAL DIEP ASEM MET RESPIRA-GEBRUIKERS WAT WIL:
* Ontwikkel geestelike beheer onder stres /
* Bou 'n veerkragtige senuweestelsel /
* Los stres + angs op /
* Verbeter geestelike helderheid /
* Balanseer emosies /
* Slaap beter /

[ GENIET DIE SIMFONIE VAN ASEM EN KLANK ]

• Inasem uitasem. Sinchroniseer jou asemhaling met 'n reeks psigo-akoestiese klanke en musiek, sorgvuldig saamgestel om jou te help om jou vloei te vind en spanning te laat vaar

[ASEM HOU]

• Leer hoe om jou longkapasiteit te verhoog om jou asem langer op te hou. Verbeter jou verstandelike beheer en veerkragtigheid om jou grense veilig te toets deur geleide asemhalingsoefeninge.

[PAS JOU ASEMHALINGSKADENS]

• Met RESPIRA se kadenstydteller kan jy jou asemhalingspatroon skep met oudio-ervarings, insluitend funksionele musiek, natuurgeluide en breingolwe.

[VISUELE MEDITASIE]

• Die toepassing se visuele asemborrel en klankteken help jou om op 'n enkele punt te fokus en kalmerende tonele te visualiseer om die gemoed stil te maak en 'n gevoel van rustigheid te bevorder.

[ ONTSPAN MET KALMERENDE MUSIEK KLANKSKAPPE ]

• Verken 'n reeks staatsverskuiwende klanklandskappe wat deur bekende komponiste geskep is. Hierdie kalmerende musikale agtergronde sal jou help om jou bekommernisse te laat vaar, jou gees en liggaam te ontspan en 'n diep gevoel van vrede en rustigheid te geniet.

[GEBRUIK DIE APP AANLYN OF VANlyn]

• Jy het die vryheid om RESPIRA aanlyn of vanlyn te gebruik. Jy kan sessies aflaai om onderweg te gebruik, of die toepassing gebruik om toegang tot 'n reeks asemhalingsoefeninge en klanklandskappe te kry wanneer jy dit ook al nodig het.

[KRY MEER MET GEREELDE BYWERKINGS]

• By RESPIRA dateer ons voortdurend ons toepassing op met nuwe kenmerke en foutoplossings, sodat jy elke keer 'n naatlose en stresvrye ervaring kan geniet.

▶ LEES WAT GEBRUIKERS SÊ OP DIE APP-winkel ◀

• "[...] Die praktyke is almal baie verteerbaar."

• "[...] Ek voel reeds in vrede met die ontwerp en gebruikerservaring."

• "[...] Maklik om instruksies te volg met 'n super strelende stem."

• "[...] Die omringende klanke/musiek het werklik ontspanne en my asem laat haal."

• "[...] 'n Goeie hulpmiddel om kalmerende bewustheid by jou daaglikse lewe te voeg."

• "[...] Presies wat nodig is om te ontspan en angs te beheer."

• "[...] Help my regtig om in die aande rustig te raak."

VRAE OF TERUGVOER?

* Aanlyn - http://www.respira.app
* Twitter - http://twitter.com/respira_app
* Instagram - http://www.instagram.com/wearerespira

Wat's nuut

Welcome to Respira!