Easy Workout Exercises on your

Cleo Scorpion

Bevat advertensies

Meer oor hierdie program

Eenvoudige en Effectives stappe vir jou oefensessie oefening in die Kantoor!
Sit die hele dag lank in die kantoor stoel kan uitputtend wees en kan gevaarlik jou liggaam gesondheid veral op ons rug deel. Kantoor ruimtes kan nie 'n plek wees om jou normale oefeninge veroorsaak sy opgestel om bietjie beweging vereis, maak dit maklik om gewig op te tel as jou uitgawes jou die helfte van jou totale ouderdomme op dit. Voordat jy dit weet, het jy jou kilogram op jou raam bygevoeg. Behalwe verhoog die druk op jou rug, gewrigte, oë en nek, en kan lei tot 'n algemene verlies van spiertonus.

Maar met 'n bietjie kreatiwiteit, jy kan neem voordeel van die paar minute wat jy het tussen hangende deadlines en leer om te oefen terwyl jy werk. Bekendstelling van Easy Workout Oefening op jou Office voorsitter Apps!

Hierdie programme funksies;
- Oor die programme en die voordele daarvan
- Lys van Workout Stappe in die Kantoor
- Daily Office Dieet Wenke om gesond te bly

Volg net die instruksies wat op die oefensessie stappe met geanimeerde illustrasies voorsien op elke tipe oefeninge.

Gaan heen en vertel jou baas! Dit is tot voordeel van jou maatskappy se, smaller in 'n bietjie oefening verbeter konsentrasie en eintlik maak jou meer produktief op jou daaglikse kantoor basis.

Eenvoudige maniere om jou liggaam te beweeg en fokus op jou spiere nie net voel goed, maar ook kan jy maak in jou 'n goeie toestand.

Ten slotte, ons wens jou alles van die beste, gesond te bly en 'n positiewe produktiewe dag altyd!