Soutien psy avec Mon Sherpa
100 k+
Aflaaie
Almal
info
Meer oor hierdie program
Of u nou ly aan angs, spanning, depressie, uitbranding, slapeloosheid, angs, fobies, obsessief-kompulsiewe versteuring (OCD), verhoudingsprobleme, selfbeeld, skielike blues of 'n daling in die moreel, My Sherpa lei u om suksesvol te wees in u opkoms na welstand. Dit vervang geensins monitering deur 'n geestesgesondheidswerker nie, maar vul dit aan.
My Sherpa is 'n chatbot - 'n gespreksagent: eers praat hy met u om u simptome en u behoeftes te verstaan. Dit bied u dan 'n gepersonaliseerde program wat bestaan uit oefeninge gebaseer op kognitiewe en gedragsterapie tegnieke, positiewe sielkunde en bewustheid meditasie. Hierdie tegnieke is wetenskaplik bewys. Dit word in die kantoor gebruik deur geestesgesondheidswerkers.
Die ontwikkeling van die aansoek is onder toesig van 'n wetenskaplike komitee wat navorsers (CNRS, ICM in die Pitié-Salpétrière-hospitaal) en kundiges in sielkundige ondersteuning (psigiaters en sielkundiges) bymekaarbring.
MY SHERPA, U PSIGOLOGIESE ONDERSTEUNING
My Sherpa laat u toe om:
1. Identifiseer en verstaan u simptome deur bespreking en bespreking. Hy luister met vriendelikheid na jou sonder om jou ooit te oordeel. Mon Sherpa leer jou ken deur jou geestesversteurings te identifiseer en te verstaan. Dit stel u profiel op en bied oefeninge wat aangepas is vir u behoeftes.
2. Om ondersteun te word deur 'n gepersonaliseerde program. My Sherpa bied kwaliteit visuele en klankoefeninge aan: meditasies, asemhalingsoefeninge, bewustheid. Leer om te laat gaan, ontspan, kalmeer, beter slaap deur asemhaling en ontspanning. Leer om u spanning, u angs, u slaap te beheer, 'n stap terug te neem in die gesig van moeilike situasies, om 'n tydelike depressie in die gesig te staar, om u gedagtes en emosies te beheer, om u gevoelens te verwelkom, om volgens u waardes op te tree.
3. Wees meer vervul en stabiel op lang termyn. Volg daagliks die evolusie van u bui en u emosies om te leer hoe u dit beter kan bestuur. Monitor ook u nakoming van u behandeling as u onder mediese behandeling is. Verkry gesondheidsinligting wat deur dokters geskryf is, advies vir 'n beter daaglikse lewe, praktiese vakkies oor regte en hulp geskryf deur 'n gespesialiseerde maatskaplike werker.
RESPEK VIR U PRIVAATHEID
Ons gee aandag aan die beskerming van u privaatheid.
Kom meer te wete oor databeskerming en privaatheid: monsherpa.app/privacy
VRY
In hierdie ingewikkelde tydperk is Mon Sherpa meer as ooit aan u kant om u ondersteuning te bied.
Ons het besluit om verder te gaan deur toegang tot al die inhoud van die app vir al ons gebruikers gratis te maak.
Kry gratis toegang tot al die inligting van die app: programme, aktiwiteite en artikels.
Algemene verkoopsvoorwaardes: https://monsherpa.app/cgu/
Gegevensbeleid: https://monsherpa.app/privacy/
KONTAK ONS
Vir enige vrae of ondersteuning:
hallo@monsherpa.app
My Sherpa is 'n chatbot - 'n gespreksagent: eers praat hy met u om u simptome en u behoeftes te verstaan. Dit bied u dan 'n gepersonaliseerde program wat bestaan uit oefeninge gebaseer op kognitiewe en gedragsterapie tegnieke, positiewe sielkunde en bewustheid meditasie. Hierdie tegnieke is wetenskaplik bewys. Dit word in die kantoor gebruik deur geestesgesondheidswerkers.
Die ontwikkeling van die aansoek is onder toesig van 'n wetenskaplike komitee wat navorsers (CNRS, ICM in die Pitié-Salpétrière-hospitaal) en kundiges in sielkundige ondersteuning (psigiaters en sielkundiges) bymekaarbring.
MY SHERPA, U PSIGOLOGIESE ONDERSTEUNING
My Sherpa laat u toe om:
1. Identifiseer en verstaan u simptome deur bespreking en bespreking. Hy luister met vriendelikheid na jou sonder om jou ooit te oordeel. Mon Sherpa leer jou ken deur jou geestesversteurings te identifiseer en te verstaan. Dit stel u profiel op en bied oefeninge wat aangepas is vir u behoeftes.
2. Om ondersteun te word deur 'n gepersonaliseerde program. My Sherpa bied kwaliteit visuele en klankoefeninge aan: meditasies, asemhalingsoefeninge, bewustheid. Leer om te laat gaan, ontspan, kalmeer, beter slaap deur asemhaling en ontspanning. Leer om u spanning, u angs, u slaap te beheer, 'n stap terug te neem in die gesig van moeilike situasies, om 'n tydelike depressie in die gesig te staar, om u gedagtes en emosies te beheer, om u gevoelens te verwelkom, om volgens u waardes op te tree.
3. Wees meer vervul en stabiel op lang termyn. Volg daagliks die evolusie van u bui en u emosies om te leer hoe u dit beter kan bestuur. Monitor ook u nakoming van u behandeling as u onder mediese behandeling is. Verkry gesondheidsinligting wat deur dokters geskryf is, advies vir 'n beter daaglikse lewe, praktiese vakkies oor regte en hulp geskryf deur 'n gespesialiseerde maatskaplike werker.
RESPEK VIR U PRIVAATHEID
Ons gee aandag aan die beskerming van u privaatheid.
Kom meer te wete oor databeskerming en privaatheid: monsherpa.app/privacy
VRY
In hierdie ingewikkelde tydperk is Mon Sherpa meer as ooit aan u kant om u ondersteuning te bied.
Ons het besluit om verder te gaan deur toegang tot al die inhoud van die app vir al ons gebruikers gratis te maak.
Kry gratis toegang tot al die inligting van die app: programme, aktiwiteite en artikels.
Algemene verkoopsvoorwaardes: https://monsherpa.app/cgu/
Gegevensbeleid: https://monsherpa.app/privacy/
KONTAK ONS
Vir enige vrae of ondersteuning:
hallo@monsherpa.app
Opgedateer op
Veiligheid begin wanneer jy verstaan hoe ontwikkelaars jou data insamel en deel. Praktyke vir dataprivaatheid en -sekuriteit kan verskil op grond van gebruik, streek en ouderdom. Die ontwikkelaar het hierdie inligting verskaf en kan dit mettertyd opdateer.
Geen data word met derde partye gedeel nie
Kom meer te wete oor hoe ontwikkelaars datadeling verklaar
Hierdie program samel dalk hierdie datasoorte in
Persoonlike inligting, Gesondheid en fiksheid en 2 ander data
Data word nie geënkripteer nie
Wat's nuut
Correction d'un bug dans le défi du jour.
